Слайд 1Работа выполнена учителем физической культуры высшей категории
Самойловой
Галиной Николаевной
г Бологое
Тверской области
МБОУ «СОШ№12»
2014- 2015 уч год
Физкультура
и спорт!
Или есть
альтернатива?
Слайд 2Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего
общества в целом.
Слайд 3Всё
покупается
и
продаётся,
кроме
здоровья.
Слайд 4Физкультура и спорт в течение уже как
минимум двух тысяч
лет - это единственная
возможность иметь здоровых,
координированных и сильных
детей,
которым по плечу будут любые
сложности и испытания жизни.
Слайд 5Основная цель чёткой и выверенной стратегии развития физкультуры и спорта
- создать условия для того, чтобы спортом у нас занималась
половина наших граждан и не менее 80 процентов детей. Медведев Д.
Слайд 6Кто спортом занимается,
тот силы набирается.
Слайд 7Физические упражнения укрепляет и развивает скелетную мускулатуру, сердечную мышцу,
сосуды,
дыхательную систему и многие другие
органы, что значительно облегчает работу
аппарата
кровообращения, благотворно влияет на нервную систему.
Слайд 8Начинай новую жизнь
не с понедельника,
а с утренней зарядки.
Слайд 9Утро встречают зарядкой,
вечер провожают прогулкой.
Слайд 11Двигайся больше —
проживёшь дольше
Слайд 12После систематических беговых занятий в состоянии нервной системы наблюдаются заметные
положительные изменения. Улучшаются зрение и слух, преобладает положительное эмоциональное состояние,
возрастает объем легких, значительно повышаются мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация. Практически исчезают головные боли, улучшается сон, увеличивается умственная и физическая работоспособность.
Слайд 13Физические упражнения улучшают настроение,
повышают мышечный тонус, поддерживают гибкость позвоночника
и помогают
предотвратить болезни.
Слайд 14Используя разнообразные программы
аэробики фитнес-клубов - степ-аэробика, фитбол, бодишейп, белли-дэнс
(танец живота), аква-аэробика и др. - можно каждый
раз получать
максимум пользы и удовольствия.
Слайд 15Достигнуть высокого уровня выносливости можно, используя упражнения циклического характера, т.е.
достаточно длительные, равномерные, повторяющиеся нагрузки. К циклическим упражнениям относятся бег,
быстрая ходьба, плавание, бег на лыжах, езда на велосипеде, аэробика, а также, с определенными оговорками, такие виды спорта, как баскетбол, теннис, ручной мяч, футбол
Слайд 16Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость,
гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует укреплению
здоровья
Слайд 17У спорта есть
альтернатива –
вредные и пагубные
привычки.
Стоит
ли вставать
на путь
этих привычек??
Рассмотрим один пример: пиво.
Слайд 19СОДЕРЖАНИЕ.
1. ИСТОРИЯ ПИВОВАРЕНИЯ.
2. ТРАДИЦИИ.
3. НАРОДНАЯ МУДРОСТЬ.
4. НЕГАТИВ.
5. ЧТО ТАКОЕ ПРИВЫЧКА?
6.
ПАГУБНЫЕ ПРИВЫЧКИ.
7. НАЦИОНАЛЬНАЯ ПРОБЛЕМА.
8. СЛЕДУЯ РЕКЛАМЕ…
9. ФИЗКУЛЬТУРНО – СПОРТИВНОЕ ДВИЖЕНИЕ.
10.
ВСЁ О ПИВЕ.
11. КОСМЕТОЛОГИ О ПИВЕ.
12. ПЕРЛЫ.
13. ПРЕСТУПЛЕНИЯ ВЗРОСЛЫХ.
14. «НЕТ!» ПИВУ.
15. ПИВО ЗА ГРАНИЦЕЙ.
Слайд 20История пивоварения
Популярное выражение «пиво — жидкий хлеб» знали уже в
Древнем Египте и Вавилоне. Выпечка хлеба и пивоварение в Египте
осуществлялись по одной концессии, поскольку пиво варили тогда из солодовенного хлеба, поджаренного или подсушенного на солнце.
Пиво, лук и хлеб были основной едой небогатых древних египтян.
Слайд 21Пиво в современном его понимании как напиток из солода и
хмеля появилось сравнительно недавно — в XIII-XIV-м веках. А раньше
хмель в пиво не добавляли.
Слайд 22Традиции.
Четыре раза в год, обычно в Великий день (Пасху), Дмитриевскую
субботу, на масленицу и на Рождество Христово, а также при
крестинах и свадьбах крестьянам самим дозволялось варить пиво и мед для домашнего питья, поэтому такие праздничные застолья в те времена назывались особым пивцом. Право на пивец давалось только работящим и предприимчивым крестьянам, причем лишь на 3 дня.
Слайд 23народная мудрость
Реки начинаются с ручейка,
а пьянство с кружки
пива.
Слайд 24Негатив.
Дай людям пива и они дадут тебе зрелищ !
Слайд 25Вредную привычку можно
рассматривать как болезнь или патологическую зависимость.
Действие – это и есть привычка.
Слайд 26К пагубным привычкам можно отнести:
• Алкоголизм
• Наркомания
• Курение
• Игровая зависимость
или лудомания
• Шопингомания (шопоголизм)
• Переедание
• Телевизионная зависимость
• Интернет-зависимость
• Привычка
грызть ногти
• Ковыряние кожи
• Щелкание суставами
• Техномания
каждый десятый алкоголик моложе 18 лет
– это становится национальной проблемой.
Слайд 28Специалисты утверждают: пивной алкоголизм формируется даже быстрее водочного.
Как бы
странно это ни звучало,
но пиво хуже водки.
Слайд 29И в подтверждении этих слов приводят такой исторический факт:
в
прошлом веке Европу охватила настоящая эпидемия алкоголизма.
Руководители государств того периода
собрались на форум , чтобы обсудить эту проблему.
Они решили, что лучше сократить выпуск крепких напитков и наладить производство более слабых. Граждане перешли на пиво,
но количество «друзей зелёного змия» не уменьшилось: пивной алкоголизм оказался ещё хуже водочного.
Слайд 30Следуя рекламе…
Подростки и молодежь из алкогольных напитков стали предпочитать
пиво. Но пьют они его, не осознавая, что пол-литра пива
равноценны 50 граммам водки. Не ощущая быстрого, как при приеме водки, опьянения , несовершеннолетние
испытывают иллюзию безопасности .
Слайд 31Физкультурно-спортивное движение как важная составляющая здорового образа жизни решает задачу
воспитания подрастающего поколения, способного противостоять негативным явлениям.
Слайд 32Пиво - напиток очень калорийный, но набор питательных веществ в
нем не сбалансирован.
Слайд 33Пиво не поставляет витамины, а выводит их.
Слайд 34Минеральные вещества пива и углекислота способствует поступлению в кровь жидкости.
Это увеличивает нагрузку на почки, ведёт к большой потере натрия
и хлора. Так нарушается естественный баланс ионов и происходит деминерализация.
Слайд 35Поражение сердца.
Пиво быстро всасывается в организм, переполняя кровеносное русло, при
большом количестве выпитого возникает варикозное расширение вен и расширение границ сердца. Рентгенологи называют этот феномен «синдром пивного сердца», или «синдромом капронового чулка».
Слайд 36У лиц , регулярно употребляющих пиво, шелушится кожа и появляются
боли в руках и ногах, становится одутловатым и отёчным лицо.
Слайд 37Опасно пить пиво матери, кормящей грудью малыша:
у ребёнка возможны
эпилептические судороги, а со временем может возникнуть эпилепсия.
Слайд 38 У мальчиков
пиво усиливает выработку женских половых гармонов
в организме - становится шире таз, разрастаются грудные железы.
Слайд 39При пивной алкогольной зависимости поражаются клетки головного мозга, ослабляется
интеллект.
Слайд 40Недобросовестные производители пива добавляют в него соединения кобальта, чтобы добиться
высокой пены. Этот тяжёлый металл вымывает из клеток нашего организма
жизненно необходимый кальций. В результате падает сократительная способность сердца, его полости расширяются, мышца становится дряблой. Это и есть «пивное сердце».
Слайд 41Горечи и некоторые экстрактивные вещества пива, с одной стороны, бактерицидны
, с другой – они же вызывают галлюцинации у тех,
кто выпивает более одного литра в день.
Слайд 42По данным ученых США, пиво может стать причиной злокачественных новообразований
в нижних отделах мочевыводящих путей.
Слайд 43Пивной алкоголизм негативно влияет на сосуды и клетки головного мозга:
человек, грубо говоря , медленно глупеет.
Слайд 44Косметологи выступают «ЗА» использование пива в косметологии.
Слайд 45Выстрадано…
Что-то сердце покалывать стало
Мои ноги словно по пуду
Я наверно
пить больше не стану
Никогда пиво пить не буду.
Слайд 46Перлы…
Мы сегодня пили пиво,
Всё культурно, всё красиво ...
Чин по чину,
всем хватило,
Только бы с утра не прихватило!
Слайд 47Немного иронии…
Глазки бегают, шалят,
Потупился хитрый взгляд ...
Ручки сильно напряглись,
Не упасть
бы как бы вниз ...
Слайд 48Грустно…
Продолжается гулянка,
Пьянка, шманка, обниманка ...
Целованка, соблазнянка,
Некультурно вырожанка ...
Слайд 49Скотство…
Кто такую дрянь налил ...
Дверь, ступенька, батарея,
Ой, хоть ручки обогрею
...
Лепота, тепло - то как,
Остаюсь здесь ночевать ...
Слайд 51В нашей жизни тоже могут быть ситуации, и вы должны
быть готовы сказать твёрдое «НЕТ».
Слайд 52Сила рекламы.
В одной из мюнхенских пивных пиво подают в необычных
пивных кружках. Как только поднимешь такую кружку со стола -
звучит баварская народная мелодия.
Слайд 53За границей…
Австрийские власти наложили запрет на продукцию одного из пивзаводов.
Эта акция была вызвана тем, что пиво содержало токсичный химикат,
используемый в качестве дезинфицирующего вещества при мойке пивных бочек.
Министр здравоохранения и защиты окружающей среды заявил, что длительное употребление такого пива может привести к серьезным нарушениям деятельности печени, почек и мышц.
Слайд 54Бизнес во главе угла…
В Мюнхене и по всей Европе стартовало
празднование Октоберфеста - яркого фестиваля пива с богатой историей и
традициями, некоторые из которых уголовно наказуемы.
Слайд 55Для удешевления производства пива компания "Адольф Курс" в США ввела
применение асбеста на определенной стадии технологического процесса. Такое усовершенствование, по
мнению многих специалистов, грозит потребителю
раковыми заболеваниями.
Слайд 57Народная пословица
Кто и пива не пьет, тот пьян не живет
Слайд 58Спорт – это жизненной силы рассвет!
Спорт – это жизнь и
лекарство от бед!
Спорт – к долголетью тропинка прямая!
И по плечу
нам нагрузка любая!
Спорт по желанью любой выбирай!
И от мечты своей не отступай!
Слайд 59Сделай выбор
в пользу
физкультуры
и спорта!