Функциональная активность человека и взаимосвязь физической и умственной

2020

способностью поддерживать высокий уровень психических функций при выполнении напряженной интеллектуальной

(умственной) деятельности.

мышцы сердца, передвижением тела в пространстве, движением глазных яблок, глотанием,

дыханием, а также двигательным компонентом речи, мимики.
Понятие «труд» включает различные его виды. Между тем существуют два основных вида трудовой деятельности человека – физический и умственный труд и их промежуточные сочетания.

ее характеристикой служат умственные способности, которые формируются и развиваются в

течение всей жизни.
Интеллект проявляется в познавательной и творческой деятельности, включает процесс приобретения знаний, опыт и способность использовать их на практике.

волевая сфера, темперамент и характер.
Возможность  регулировать формирование личности достигается  тренировкой, упражнением и воспитанием.
А систематические занятия физическими 

упражнениями, и тем более учебно – тренировочные  занятия в спорте оказывают положительное  воздействие на психические функции, с детского возраста формируют умственную и эмоциональную устойчивость к  напряженной деятельности. 

окружающей средой, благодаря чему она достигает сознательно поставленной цели, которая

возникла в результате проявления ее определенной потребности.
Деятельность человека можно разделить на две категории – физическую и умственную.
1. Физическая деятельность – это деятельность, связанная с конкретными предметными действиями(например, перевозка груза, инструментальное производство и тому подобное).
2. Умственная деятельность связана с психическими процессами, во время которых человек планирует свои действия, оперируя обидами и языковыми символами.

индивидуального развития психика имеет разное содержание и структуру: на ранних

начальных ступенях познавательная сторона психики носит чувственный характер, она выступает в виде ощущения и чувственного восприятия; первичный акт человеческой деятельности имеет преимущественно чувственно – практический характер.
На высших ступенях развития в познавательной стороне психики все больший удельный вес приобретают интеллектуальные моменты, сначала относительно элементарные, непосредственно вплетенные в ткань материальной практической деятельности; затем их нее выделяется, приобретая относительную самостоятельность, идеальная, теоретическая деятельность. 

человека характеризуется различными двигательными актами: сокращением мышцы сердца, передвижением тела

в пространстве, движением глазных яблок, глотанием, дыханием, а также двигательным компонентом речи, мимики.
На развитие функций мышц большое влияние оказывают силы гравитации и инерции, которые мышца вынуждена постоянно преодолевать.
Важную роль играют время, в течение которого развертывается мышечное сокращение, и пространство, в котором оно происходит.

средство физической культуры – физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнений,

в которой вся многообразная мышечная деятельность объединена в отдельные группы упражнений по физиологическим признакам.
Устойчивость организма к неблагоприятным факторам зависит от врожденных и приобретенных свойств.
Она весьма подвижна и поддается тренировке, как средствами мышечных нагрузок, так и различными внешними воздействиями (температурными колебаниями, недостатком или избытком кислорода, углекислого газа). 

упражнения, но и оздоровительные силы природы (солнце, воздух и вода),

гигиенические факторы (режим труда, сна, питания, санитарно – гигиенические условия).
Использование оздоровительных сил природы способствует укреплению и активизации защитных сил организма, стимулирует обмен веществ и деятельность физиологических систем и отдельных органов. 

упражнениями, спортом повышают активность обменных процессов, тренируют и  поддерживают на высоком уровне

механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии, что положительным  образом сказывается на умственной и физической работоспособности  человека.
Однако при увеличении физической или умственной нагрузки, объема информации, а также интенсификации многих видов  деятельности в организме развивается  особое состояние, называемое утомлением.

общего и особенно специального (спортивного, соревновательного) характера изменения многих функций

организма (увеличение частоты сердечных сокращений, систолического и минутного выброса сердцем крови, легочная вентиляция, потребление кислорода, повышение интенсивности обмена веществ и энергии и т.д.) могут наблюдаться еще до начала выполнения какой – либо мышечной деятельности, в результате возникновения предстартового и стартового состояний. 

и устойчивости умственной работоспособности, особенно при длительной напряженной деятельности, вызывающей

утомление.
В свою очередь, плодотворная умственная деятельность позволяет человеку избрать наиболее правильный для себя путь в физической деятельности, выбрать нужные средства и методы, контролировать влияние физических упражнений на организм и, следовательно, достигнуть лучших результатов в физическом развитии и подготовленности.