Где живут витаминки?

улыбнитесь.

Здравствуйте, ребята!
Я думаю вы меня узнали –

Я, доктор Айболит!

чтобы быть здоровыми? Делать зарядку, заниматься физкультурой и спортом, ходить

на прогулку, закаливаться - все это помогает нам сохранить здоровье и хорошее настроение.

- Ребята, я думаю у вас хорошее настроение?
- А если болит, живот или голова, может быть хорошее, радостное настроение? Нет.
- Конечно, только у здорового человека может быть хорошее и радостное настроение.

только вкусную пищу: пирожные, чипсы, конфеты, торты, пили пепси –

колу, фанту, лимонад. 

- «Помогите нам разобраться в этой проблеме и выздороветь» - пишут жители страны.

Ребята, мне пришло письмо от жителей страны  «Вкусноешка».
Они взывают о помощи - у них возникла проблема. Все жители страны заболели. Они пишут, что не могут бегать, играть, они уставшие, постоянно хотят спать, им грустно, и нет сил.

же им не хватает? Ребята, им не хватает ВИТАМИНОВ.

Ребята, наша

с вами задача узнать все о витаминах. Что такое витамины?
Где они содержатся, для чего они нужны?

Ребята, давайте поможем жителям страны «Вкусноешка» - Поможем им выздороветь.

не знали о существовании витаминов. Но от того, что люди

не употребляли в пищу некоторые продукты и вместе с ними полезные вещества, они болели и умирали от непонятных болезней. Люди долго искали, и нашли таинственное вещество и назвали его витамины.

Где мы можем посмотреть, что такое витамины?
(в энциклопедиях, книгах…)
Сейчас мы прочитаем в самой умной книге-словаре, что такое витамины.

химических веществ, отсюда и появилось слово «витамин».

– так начинается латинская азбука.
В настоящее время известно несколько

десятков их.

Самые первые витамины ребенок получает с молоком мамы.
У деток постарше основным источником витаминов являются продукты питания. Поэтому питание должно быть разнообразным и полезным.

«Вкусноешка» коробку с витаминами, стал рассматривать коробочки, и вдруг… Из

коробки с надписью «Витамины» выскочила маленькая жёлтая таблеточка. Она подмигнула мне и сказала:
Привет! Меня зовут Витаминка!
- Я слышала, что жители страны заболели?
- Скажи, а они знают о Стране Здоровья?
- Ничего, — ответил я.
- Как! Совсем-совсем ничего? - удивилась Витаминка.
Совсем-совсем, — смущаясь признался я.
Вот поэтому и заболели.
Это, конечно, плохо, но поправимо.
Хочешь со мной туда слетать, а по дороге я тебе
кое-что расскажу? Возьми меня в ладонь.
И мы отправились в путь…
Витаминка начала свой рассказ:

микроэлементы и другие полезные для организма человека вещества.
Мы все

- ваши верные друзья и помощники. Ты даже не представляешь, как нас много, сколько хорошего мы делаем.

…Но нам не обойтись и без вашей помощи. Нам, витаминам, очень трудно противостоять нашим злейшим врагам: микробам и вирусам.
Ты сейчас всё увидишь сам.
Передо мной раскинулась волшебная страна… Там ярко светило солнце, свежий тёплый воздух наполнял аромат лекарственных трав и цветов. Везде царила чистота. Текли молочные реки. Там и тут росли большие и сочные овощи и фрукты.

жёлтые, белые, зелёные.


- Знакомься! Это витаминки, — сказала моя

новая подружка.
Мне было очень интересно не только слушать Витаминку, но и наблюдать за работой жителей волшебной страны.
Они трудились на славу – занимались приготовлением йогуртов, творожков, соков, и других продуктов. Мололи на своих крошечных мельничках лечебные порошки.
А ещё витаминки ухаживали за солнышком. Они старательно протирали его, чтобы оно ярче светило.

вымыл руки!
Кто-то опять съел немытое яблоко!
Кто-то слишком

много съел мороженого!
Кто-то наелся чипсов и выпил много воды с пузырьками!

Надвигается атака вирусов и микробов!

В тот же миг все жители Страны Здоровья
стали на защиту своих рубежей.
Прозвучала команда:
- Поднять защитный купол!
И над всей страной навис прозрачный
защитный экран.

и вирусы.
До чего же страшные -
лохматые, грязные, ужасные!

Изо всех сил пытались они пробить защитный купол, но храбрые витамины метко стреляли по ним из мыльных пушек.

Витаминки отбили атаку микробов и вирусов. Все были очень рады.
Моя подружка подошла ко мне и сказала:
Сегодня победа за нами! Но так бывает не всегда. Если ребёнок не соблюдает правила Страны здоровья - режим дня, личной гигиены, не занимается спортом и неправильно питается, мы, витаминки, становимся бессильны и не можем защитить его от микробов и вирусов.
Ребята, запомните это, если хотите быть здоровыми и никогда не болеть!

физкультминутка!»
(Ребята, выполняете движения, согласно тексту стихотворения к физкультминутке)

В

огород пойдём (шагаем на месте),
Урожай соберём (делаем наклоны),
Мы морковки натаскаем (наклон - на спине мешок),
И картошки накопаем (капаем),
Срежем мы кочан капусты (срезаем),
Круглый, сочный, очень вкусный (довольные),
Щавеля нарвём немножко (движения руками
вперед – назад),
И вернёмся по дорожке (шагаем).

Какие МОЛОДЦЫ!
Продолжаем наше путешествие…

злых, вредных микробов
и разных болезней.
А

чтобы быть здоровыми, сильными, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины.

А вы знаете, где живут витамины?
Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и других продуктах.

витамин А. Живет он в оранжевых и красных овощах и

фруктах.

злых микробов
и не позволял им заразить вас болезнями
очень

нужен витамин С. Он живет во всем кислом.

витамин D.
Он дает нам силы, дарит хорошее настроение.

для здоровья нашей кожи.

принимать продукты полезные и содержащие витамины.







Еще витаминов есть много,
Пополняйте организм

ими строго.
Тогда не будете болеть,
Будете веселиться и петь .

без болезней,
Старайтесь есть все, что полезно!