Гигиена сердечно-сосудистой системы

оно не утомляется и никогда не находится в состоянии покоя.

Сердце

Во-первых, сердце приводит в движение кровь, обогащенную кислородом, и направляет

Во-вторых, сердце перекачивает кровь, лишенную кислорода (использованную) в легкие, где она вновь насыщается кислородом.

кислорода и питательных веществ, больше выделяется продуктов распада.
Усиление сердечной

сердца.

так как сердечная мышца слаба и не может вытолкнуть

Усиление кровообращения происходит преимущественно за счет возрастания частоты сердечных сокращений. Но при этом сокращается время, приходящееся на паузу сердца, и сердце мало отдыхает и быстро устает.

увеличения ударного объема, то есть количества крови, выбрасываемого в аорту

Потому период отдыха сердца уменьшается мало и сердце успевает отдыхать. В этом случае говорят: сердце работает экономно.

два раза за счет ударного объема и в три раза

Сердце нетренированного человека может усилить работоспособность примерно в три раза только за счет частоты сердечных сокращений.

не только к утомлению мышц, но и к кислородному голоданию,

Поэтому нагрузка должна не только постепенно наращиваться, но и правильно дозироваться.

работало сердце во время тренировок, тем реже оно будет сокращаться

далеко не всегда увеличение массы сердца говорит о его выносливости

разрушаются и замещаются соединительной тканью, заполненной жиром.

сердца и тела, но и истончаются кости, а содержащийся в

сильнее и чаще, а сосуды суживаются. Это приводит к стойкому

регуляции происходит спазм сосудов. Болезнь называется перемежающейся хромотой. Во время

спиртных напитков

грудной клетки. Нередко боль распространяется на левую руку.
Причина стенокардии

неподвижное положение тела, так как дополнительная физическая нагрузка может резко

лица краснеет, учащается сердцебиение, в области сердца появляются колющие боли.

постель и дать ему препараты, снижающие давление.
На затылок и