Гигиеническое значение солнечной радиации

колебания с различной длиной волн.

Солнечная радиация – мощный оздоравливающий

и профилактический природный фактор, т.к. оказывает влияние на обмен веществ в организме, его тонус и работоспособность.

часть солнечного спектра:
Невидимые ультрафиолетовые лучи (290 – 400 нм) –

1%,
Видимые световые лучи (400 – 760 нм) – 40%,
Невидимые инфракрасные лучи (760 – 3000 нм) – 59%

атомы различных веществ, усиливает их колебательные и ротационные движения, вызывая

тепловой эффект.
ИК излучение проникает сквозь атмосферу, толщу воды и почвы, сквозь оконное стекло, одежду.

По биологической активности делятся на:
Коротковолновые (760 – 1400 нм) – проникают сквозь ткани тела человека на глубину 4 – 5 см, не вызывая ощущения тепла и жжения.
Длинноволновые (от 1500 нм и выше) – поглощаются поверхностными слоями кожи, где много терморецепторов, и ощущение жжения при этом заметно.

излучение
несколько ускоряет
биохимические реакции,
ферментативные,
иммунобиологические процессы,
рост клеток,
регенерацию тканей,
кровоток,

проявляется в виде:
нормализации тонуса вегетативной нервной системы,
болеутоляющего действия,
противовоспалительного действия.

Эти свойства

применяются в физиотерапии:
общее облучение – инфракрасные ванны
местное – лампы Соллюкс и лампы Минина.

тепловым воздействием:
перегревание организма до теплового или солнечного удара;
изменения со стороны

сердечно-сосудистой системы в виде
тахикардии,
повышения систолического артериального давления,
снижения диастолического артериального давления.

По данным ряда авторов, ИК излучение способствует развитию катаракты.

Максимальная освещенность на поверхности Земли до 40000 лк.

Общебиологическое действие:
осуществление зрительной

функции;
активизация процессов возбуждения в коре головного мозга;
улучшение деятельности других (кроме зрительного) анализаторов;
положительное влияние на эмоциональную сферу во время бодрствования;
усиление биохимических процессов, иммунобиологической реактивности;
активизация обмена веществ;
повышение жизненного тонуса.

– угнетают психо-эмоциональную сферу и способствуют засыпанию;
голубой – успокаивающее действие;
зеленый

– индифферентный эффект;
ярко-желтый – раздражающее действие;
красный – возбуждающее действие.

Синий цвет способен усиливать состояние депрессии,
красный – состояние психического возбуждения.

поверхности земли – 290–400 нм.
Факторы, снижающие интенсивность УФИ:
облачная погода

– до 80%,
загрязнение атмосферного воздуха – 10–50%,
неправильная планировка и строительство (узкие улицы, дворы-колодцы),
неверная ориентация окон домов по сторонам света.

область А (400–320 нм) – эритемно-загарное действие,
Средневолновая область В (320–275

нм) – антирахитическое (витаминообразующее) и слабое бактерицидное действие,
Коротковолновая область С (275–180 нм) – повреждающее биологическую ткань (бактерицидное, абиотическое действие).

основных процесса:
Биофизический,
Гуморальный,
Нервно-рефлекторный.

фотолюминесцентное излучение и фотохимическое действие
→ активация биохимических процессов, изменение

ионного состава, электрических зарядов коллоидов клетки, их дисперсности
→ образуются биологически активные вещества (гистамин, ацетилхолин, серотонин и др.), изменяется активность некоторых ферментов (гистаминазы, тирозиназы, гидрогеназ и пр.), функции органов и тканей.
→ гистамин и гистаминоподобные вещества раздражают нервные окончания, расположенные в коже,
→ возникновение сложных рефлекторных реакций.

активности лейкоцитов,
усиление бактерицидных свойств крови и кожи,
увеличение неспецифической устойчивости организма

к инфекциям,
увеличение невосприимчивости к токсинам и канцерогенным веществам, ионизирующему излучению.

мозга,
Повышают умственную работоспособность,
Повышают мышечный тонус,
Повышают эффективность отдыха.
Эритемные дозы
Стимулируют рост ангиобластов,
Стимулируют

образование соединительной ткани.
Уменьшают болевую чувствительность.

клетках нижнего слоя эпидермиса – меланобластах и миграции меланина в

поверхностные слои кожи.
Меланин – основной пигмент человека, который придает окраску волосам, ресницам, радужной оболочке глаза, определяет цвет кожи, защищает ядра клеток кожи, а потом и внутренние органы от перегревания инфракрасным излучением.
Загар может появиться немедленно (через 5 – 10 мин) и через более длительное время (72 ч).

более биодоз) отмечаются неблагоприятные эффекты:
угнетение синтеза ДНК,
торможение функций ЦНС,
гипертрофия

клеток вещества надпочечников,
увеличение массы надпочечников в 2 раза и более,
деструктивные изменения,
нарушения обмена витаминов,
выраженный лейкоз,
усиление онкогенеза.

опухолей,
фототоксикоза,
фотоаллергии,
кератоконъюнктивита,
фотокератита,
катаракты и др.

опухолей.
Развитие раковых опухолей возможно лишь тогда, когда начальная эритемная доза

больше пороговой в 40 и более раз (в области 290–340 нм).
Ультрафиолетовый онкогенез является следствием фотоповреждений генетического материала → изменение ДНК, увеличение частоты развития хромосомных абераций и мутаций → возрастает скорость трансформации здоровых клеток в раковые.

особенно в Заполярье (до 6 мес)
в средних широтах в зимние

месяцы (декабрь – февраль) – большое количество пасмурных дней, короткое пребывание на воздухе, теплая одежда, загрязнение атмосферного воздуха и остекления помещений.
работа в условиях искусственного освещения (рабочие угольной и горнорудной промышленности, строители метро и т.п.).

развитие анемии,
ухудшение регенерации тканей,
понижение сопротивляемости организма к токсическим, канцерогенным, мутагенным

и инфекционным агентам,
повышение утомляемости,
Недостаток витамина D →нарушение обмена Са и Р →у детей развивается рахит, у взрослых – остеопороз, замедленное срастание костей при переломах, увеличение заболеваемости кариесом зубов.

длительного действия (лампы ЭУВ, ДКсТ) и
с помощью установок кратковременного

действия – фотарии маячного, кабинного и лабиринтного типа (лампы ЭУВ и ПРК)
Полезное воздействие искусственного УФИ возможно при условии обязательного определения пороговой эритемной дозы или биодозы.

кислорода, углекислого газа, инертных газов.
процентное содержание газов не меняется

при изменении атмосферного давления.
При подъёме на высоту уменьшается плотность атмосферы и парциальное давление всех газов

разнообразное, динамически изменяющееся сочетание физических свойств приземного слоя атмосферы в

относительно ограниченном отрезке времени (недели, сутки, часы).
Погода характеризуется величиной
солнечной радиации,
температуры,
влажности,
скоростью и направление движения воздуха,
атмосферным давлением,
ионизацией воздуха,
электрическим полем,
характером облачности и наличием осадков.

последовательность метеорологических процессов, выявляющаяся в многолетнем режиме погоды в данной

местности.

Климат приземного слоя небольших участков земной поверхности или климат закрытых помещений обозначают как микроклимат.

районах по признаку средних температур января и июля:
Холодный – с

температурой января от – 28 до – 14 °С, июля от + 4 до + 22 °С, характеризуется отсутствием света зимой (полярная ночь). Этот климат благоприятен в эпидемиологическом отношении (не встречаются кишечные заболевания, малярия, туберкулез легких).
Умеренный – температура января от –14 до – 4 °С, июля от + 10 до + 22 °С. Мордовия – относится ко 2-му климатическому району, климат умеренный2, лесной, равнинный рельеф. Нет резких суточных перепадов давления, температурные условия умеренные, стойкая продолжительная зима и теплое лето. Повышенная влажность за счет лесов и болот.

января от – 4 до 0 °С, июля от +

22 до + 28 °С. Характеризуется малыми амплитудами колебаний температур, с более или менее постоянной влажностью воздуха. Предъявляют организму меньше требований в отношении мобилизации приспособительных механизмов, чем климат континентальный.
Жаркий – температура января от – 4 до + 4 °С, июля от + 28 до + 34 °С. Высокие температуры воздуха (50 °С и выше) сохраняются на протяжении 5 – 7 месяцев. Резкие колебания температуры воздуха в течение суток (ночью до – 10 °С) – пустыни и полупустыни, низкая относительная влажность (12 – 20%).

от рельефа:
Морской климат отличается ровной температурой, повышенной влажностью, чистотой воздуха.

Его используют в общеоздоровительных целях и особенно для лечения больных туберкулезом (Крым).
Горный климат – свойственен местностям расположенным на высоте 500-700 м над уровнем моря. Для него характерно пониженное атмосферное давление, умеренная температура, чистота и сухость воздуха, обилие солнечной радиации. В этих условиях усиливается деятельность дыхательных мышц, увеличивается ЖЕЛ, улучшается легочное кровообращение, тренируется сердечная мышца. Горный климат показан больным легочным и костным туберкулезом, а также здоровым людям благодаря ионизированному действию (Кисловодск, Нальчик).
Степной климат присущ огромным пространствам на юге и юго-востоке России. Летом здесь жарко. Воздух сухой и чистый, продолжительность солнечного сияния значительная. Показан лицам с заболеваниями почек.

– по особенностям рельефа, растительности и т. д.
вечного мороза
тундра
тайга
широколиственных лесов

умеренного пояса
муссонов умеренных широт
степь
внетропических пустынь
среднеземноморский
субтропических лесов
тропических пустынь
тропических лесостепей
влажных тропических лесов

в зависимости от основных климатологических показателей на земном шаре выделяют

семь основных климатических поясов:
тропический (0—13° географической широты);
жаркий (13 — 26°);
теплый (26 — 39°);
умеренный (39 — 52°);
холодный (52 — 65°);
суровый (65 — 78°);
полярный (69 — 90°).

деление климата на раздражающий и щадящий.
Щадящий — это теплый

климат, характеризующийся малыми амплитудами колебаний температуры атмосферного воздуха и небольшими колебаниями суточных, месячных и годовых величин других метеорологических факторов. Такой климат предъявляет минимальные требования к приспособительным механизмам. Щадящим является, например, лесной климат средней полосы, климат южного берега Крыма и части Черноморского побережья Кавказа.
Раздражающий климат имеет значительные суточные и сезонные колебания метеорологических показателей. Такой климат вызывает повышенное напряжение адаптационных механизмов в организме людей. Раздражающим является холодный климат Севера, высокогорный климат и жаркий климат степей и пустынь.

погоды с резким изменением температуры и влажности воздуха происходит при

прохождении фронта, т.е. границы между двумя различными по своим свойствам воздушными массами.
При прохождении синоптического фронта выделяют 3 периода.
Первый период характеризуется изменением только компонентов атмосферного электричества: напряженности электрического поля Земли, электропроводимости воздуха, интенсивности электромагнитных импульсов. В это период обычные метеорологические факторы: температура, влажность, давление и скорость ветра – не выходят за пределы суточных колебаний.
Второй период – момент прохождения - по времени занимает не более 1-6 часов. Характеризуется резкими скачкообразными изменениями всех метеорологических факторов.
Третий период – прохождения синоптического фронта занимает около суток и характеризуется восстановлением до исходного уровня всех электрометеорологических и обычных факторов.

реакций и обострение хронических заболеваний наблюдается до появления синоптического фронта,

в момент его прохождения или после него. Наибольший % патологических реакций и обострений наблюдается за 1-2 дня до прохождения фронта (возникают обострения более чем у 70% больных гипертонической болезнью, более чем у 80% больных стенокардией, около 70% больных экземой, туберкулез легких).

приспособление организма человека к новым климатическим условиям. Достигается акклиматизация путем

выработки у людей динамического стереотипа, соответствующего данным климатическим условиям. Физиологические механизмы акклиматизации разнообразны и зависят от конкретных климатических характеристик

акклиматизации:
начальная фаза, при которой в организме происходят физиологические приспособительные реакции,

описанные выше на примере условий высокогорного, холодного и жаркого климата;
фаза перестройки динамического стереотипа, которая может развиваться благоприятно или неблагоприятно. При неблагоприятном течении второй фазы у человека наблюдаются выраженные дезадаптационные процессы в виде: метеоневрозов, снижения работоспособности, обострения хронических заболеваний, развития миалгий, невралгий и других патологических состояний. У таких людей третья фаза — устойчивая акклиматизация не наступает, и человеку необходимо возвратиться в прежние климатические условия;
фаза устойчивой акклиматизации характеризуется обычным уровнем и характером заболеваемости, стабильностью обменных процессов, нормальной рождаемостью и хорошим физическим развитием новорожденных детей.

человека при воздействии апериодических, резких изменений погоды, зависящих от смены

воздушных масс, или влияния изменений электромагнитных характеристик атмосферы.
Способность организма отвечать на действие неблагоприятных погодных факторов развитием патологических метеотропных реакций определяется как метеочувствительность или метеолабильность.

до 90%.
Неблагоприятная погода отрицательно сказывается на течении многих заболеваний
органов

дыхания,
эндокринной системы,
желудочно-кишечного тракта,
нервно-психических и др.

в 5 — 6 и 11 — 14 лет, когда

происходит физиологическая перестройка механизмов адаптации.
у женщин в период беременности и родов. Это выражается утяжелением токсикозов беременных, увеличением числа угрожающих абортов, преждевременных родов.
Есть данные об увеличении в связи с резкими колебаниями погодных и гелиогеофизических факторов числа случаев уличного и других видов травматизма, автокатастроф, убийств, самоубийств.

гелиометеотропных реакций.
Эти меры способствуют сохранению и продлению жизни, поддержанию

работоспособности миллионов людей в масштабах страны.