Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь

Содержание

1. Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь
2. Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется
3. Правильная осанкаВертикальное расположение головы, туловища, верхних и
4. При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище
5. Слайд 5
6. Слайд 6
7. Причины нарушения осанки:Слабое и не симметричное развитие
8. На что обратить внимание при осмотре?Некоторые дети
9. При сиденииКогда рисуют или пишут, только одна
10. За столом:Во время еды опираются о стол
11. Опасность положения!Мышцы и связки спины растягиваются, теряют
12. Профилактика нарушений осанкиПостель должна быть жесткой, ровной,
13. Слайд 13
14. Программируем в нервной системе оптимум позвоночника –
15. Укрепляйте мышцы
16. Слайд 16
17. Рекомендуемые занятия:Корригирующая гимнастика.Закаливание.Дыхательные упражнения.Массаж.Плавание.Лыжи.Бег.Прыжки на скакалке.
18. Слайд 18
19. Скачать презентанцию

Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется с самого раннего детства в процессе роста организма.Делает фигуру человека красивой и способствует нормальной деятельности двигательного аппарата.

Главная
Разное
Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь
Тематика:

Физкультура
Автор работы: Анастасия Деряженко
Руководитель проекта: Марчук Анна Романовна
Учреждение: Белореченская Сш

Класс: 8

Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизньТематика: ФизкультураАвтор работы: Анастасия ДеряженкоРуководитель проекта: Марчук Анна

Слайд 2Осанка:
Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.
Формируется с самого раннего

детства в процессе роста организма.
Делает фигуру человека красивой и способствует

нормальной деятельности двигательного аппарата.

Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется с самого раннего детства в процессе роста организма.Делает фигуру человека

Слайд 3Правильная осанка
Вертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.
Правая и

левая части тела развиты симметрично, плечи находятся на одном уровне

и слегка развернуты.
Живот подтянут.
Ноги прямые.

Правильная осанкаВертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.Правая и левая части тела развиты симметрично, плечи находятся

Слайд 4При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут согнуться, приобрести

форму старческого горба, привести к деформации межпозвоночных дисков
Сколиотическая болезнь.
Остеохондроз.
Юношеский кифоз.
Заболевания

легких и сердца.
Нарушение функций брюшной полости.
Головные боли.
Повышенная утомляемость.
Нарушение зрения.
Снижением работоспособности.

При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут согнуться, приобрести форму старческого горба, привести к деформации межпозвоночных

Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7Причины нарушения осанки:
Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.
Не правильно

оформлена постель, высокая подушка.
Дефекты зрения и слуха.
Частые инфекционные заболевания, ослабевающие

организм.
Не правильно подобранная мебель.
Не правильные позы при сидении, стоянии, лежании, ношении тяжести (ношение в одной руке)

Причины нарушения осанки:Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.Не правильно оформлена постель, высокая подушка.Дефекты зрения и слуха.Частые

Слайд 8На что обратить внимание при осмотре?
Некоторые дети часто стоят, так

что переносят всю тяжесть тела на одну ногу, причем всегда

на правую или левую. Фигура при такой позе перекашивается, плечи оказываются на разных уровнях. С одной стороны мышцы сокращаются и уплотняются, с другой растягиваются и ослабевают.

На что обратить внимание при осмотре?Некоторые дети часто стоят, так что переносят всю тяжесть тела на одну

Слайд 9При сидении
Когда рисуют или пишут, только одна рука на столе,

другая свисает либо лежит на коленях. И в этом случае

одно плечо выше другого.

При сиденииКогда рисуют или пишут, только одна рука на столе, другая свисает либо лежит на коленях. И

Слайд 10За столом:
Во время еды опираются о стол обоими локтями и

прогибают голову к самой тарелке.
Во время чтения. Одни кладут книгу

на колени и низко наклоняются над ней.
Другие устраиваются на кресле или диване, подтянув чуть ли не к подбородку колени и пристроив на них книгу.

За столом:Во время еды опираются о стол обоими локтями и прогибают голову к самой тарелке.Во время чтения.

Слайд 11Опасность положения!
Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением

времени ослабевают и перестают удерживать позвоночник. Нормальные физиологические изгибы позвоночника

в шейном и поясничном областях нарушаются, спина деформируется.

Опасность положения!Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением времени ослабевают и перестают удерживать позвоночник. Нормальные

Слайд 12Профилактика нарушений осанки
Постель должна быть жесткой, ровной, с не высокой

подушкой. Спать на спине или животе, но не свернувшись «калачиком».
Правильно

организовать рабочее место.
Следить за позой при письме, чтении.
Во время выполнения домашнего задания включать физкультпаузы через 15 – 20 мин.
Достаточное освещение.
Проводить профилактику плоскостопия.
Следить за состоянием зрения и слуха.
Гармонично развивать мышечную систему.

Профилактика нарушений осанкиПостель должна быть жесткой, ровной, с не высокой подушкой. Спать на спине или животе, но

Слайд 13

Слайд 14Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.
Встаньте спиной к

стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены. Затылок, лопатки, ягодицы,

икры и пятки касаются стены. Живот подтянуть, вытяните немного шею вверх. Проанализируйте ощущения всех частей тела. Запрограммируйте это положение в памяти.

Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.Встаньте спиной к стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены.

Слайд 15Укрепляйте мышцы

Слайд 16

Слайд 17Рекомендуемые занятия:
Корригирующая гимнастика.
Закаливание.
Дыхательные упражнения.
Массаж.
Плавание.
Лыжи.
Бег.
Прыжки на скакалке.

Слайд 18

Скачать презентацию

Разделы презентаций

Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь

Содержание

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь
Тематика:

Физкультура
Автор работы: Анастасия Деряженко
Руководитель проекта: Марчук Анна Романовна
Учреждение: Белореченская Сш

Слайд 2Осанка:
Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.
Формируется с самого раннего

детства в процессе роста организма.
Делает фигуру человека красивой и способствует

Слайд 3Правильная осанка
Вертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.
Правая и

левая части тела развиты симметрично, плечи находятся на одном уровне

Слайд 4При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут согнуться, приобрести

форму старческого горба, привести к деформации межпозвоночных дисков
Сколиотическая болезнь.
Остеохондроз.
Юношеский кифоз.
Заболевания

Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7Причины нарушения осанки:
Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.
Не правильно

оформлена постель, высокая подушка.
Дефекты зрения и слуха.
Частые инфекционные заболевания, ослабевающие

Слайд 8На что обратить внимание при осмотре?
Некоторые дети часто стоят, так

что переносят всю тяжесть тела на одну ногу, причем всегда

Слайд 9При сидении
Когда рисуют или пишут, только одна рука на столе,

другая свисает либо лежит на коленях. И в этом случае

Слайд 10За столом:
Во время еды опираются о стол обоими локтями и

прогибают голову к самой тарелке.
Во время чтения. Одни кладут книгу

Слайд 11Опасность положения!
Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением

времени ослабевают и перестают удерживать позвоночник. Нормальные физиологические изгибы позвоночника

Слайд 12Профилактика нарушений осанки
Постель должна быть жесткой, ровной, с не высокой

подушкой. Спать на спине или животе, но не свернувшись «калачиком».
Правильно

Слайд 13

Слайд 14Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.
Встаньте спиной к

стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены. Затылок, лопатки, ягодицы,

Слайд 15Укрепляйте мышцы

Слайд 16

Слайд 17Рекомендуемые занятия:
Корригирующая гимнастика.
Закаливание.
Дыхательные упражнения.
Массаж.
Плавание.
Лыжи.
Бег.
Прыжки на скакалке.

Слайд 18

Обратная связь

Что такое TheSlide.ru?

Разделы презентаций

Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь

Содержание

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1 Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизньТематика:

ФизкультураАвтор работы: Анастасия ДеряженкоРуководитель проекта: Марчук Анна РомановнаУчреждение: Белореченская Сш

Слайд 2Осанка:Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.Формируется с самого раннего

детства в процессе роста организма.Делает фигуру человека красивой и способствует

Слайд 3Правильная осанкаВертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.Правая и

левая части тела развиты симметрично, плечи находятся на одном уровне

Слайд 4При отсутствии должного ухода, позвоночник и туловище могут согнуться, приобрести

форму старческого горба, привести к деформации межпозвоночных дисковСколиотическая болезнь.Остеохондроз.Юношеский кифоз.Заболевания

Слайд 5

Слайд 6

Слайд 7Причины нарушения осанки:Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.Не правильно

оформлена постель, высокая подушка.Дефекты зрения и слуха.Частые инфекционные заболевания, ослабевающие

Слайд 8На что обратить внимание при осмотре?Некоторые дети часто стоят, так

что переносят всю тяжесть тела на одну ногу, причем всегда

Слайд 9При сиденииКогда рисуют или пишут, только одна рука на столе,

другая свисает либо лежит на коленях. И в этом случае

Слайд 10За столом:Во время еды опираются о стол обоими локтями и

прогибают голову к самой тарелке.Во время чтения. Одни кладут книгу

Слайд 11Опасность положения!Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением

времени ослабевают и перестают удерживать позвоночник. Нормальные физиологические изгибы позвоночника

Слайд 12Профилактика нарушений осанкиПостель должна быть жесткой, ровной, с не высокой

подушкой. Спать на спине или животе, но не свернувшись «калачиком».Правильно

Слайд 13

Слайд 14Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.Встаньте спиной к

стене, ноги слегка расставлены, руки свободно опущены. Затылок, лопатки, ягодицы,

Слайд 15Укрепляйте мышцы

Слайд 16

Слайд 17Рекомендуемые занятия:Корригирующая гимнастика.Закаливание.Дыхательные упражнения.Массаж.Плавание.Лыжи.Бег.Прыжки на скакалке.

Слайд 18

Похожие презентации

Обратная связь

Что такое TheSlide.ru?

Слайд 1 Хорошая осанка - красота и здоровье на всю жизнь
Тематика:

Физкультура
Автор работы: Анастасия Деряженко
Руководитель проекта: Марчук Анна Романовна
Учреждение: Белореченская Сш

Слайд 2Осанка:
Привычная поза стоящего, сидящего человека, манера держаться.
Формируется с самого раннего

детства в процессе роста организма.
Делает фигуру человека красивой и способствует

Слайд 3Правильная осанка
Вертикальное расположение головы, туловища, верхних и нижних конечностей.
Правая и

форму старческого горба, привести к деформации межпозвоночных дисков
Сколиотическая болезнь.
Остеохондроз.
Юношеский кифоз.
Заболевания

Слайд 7Причины нарушения осанки:
Слабое и не симметричное развитие мышечной системы.
Не правильно

оформлена постель, высокая подушка.
Дефекты зрения и слуха.
Частые инфекционные заболевания, ослабевающие

Слайд 8На что обратить внимание при осмотре?
Некоторые дети часто стоят, так

Слайд 9При сидении
Когда рисуют или пишут, только одна рука на столе,

Слайд 10За столом:
Во время еды опираются о стол обоими локтями и

прогибают голову к самой тарелке.
Во время чтения. Одни кладут книгу

Слайд 11Опасность положения!
Мышцы и связки спины растягиваются, теряют эластичность, с течением

Слайд 12Профилактика нарушений осанки
Постель должна быть жесткой, ровной, с не высокой

подушкой. Спать на спине или животе, но не свернувшись «калачиком».
Правильно

Слайд 14Программируем в нервной системе оптимум позвоночника – выпрямись.
Встаньте спиной к

Слайд 17Рекомендуемые занятия:
Корригирующая гимнастика.
Закаливание.
Дыхательные упражнения.
Массаж.
Плавание.
Лыжи.
Бег.
Прыжки на скакалке.