Исследовательская работа “Вегетарианство-основа здорового образа жизни”

 Руководитель : Акбулдина О.В.,педагог ДО

в мировой общественности уже около 40 лет. Многие люди на

сегодняшний день переходят на вегетарианский образ жизни. Несомненно, отказываясь от чего-то, человек получает пользу, также появляется риск навредить своему организму. Меня заинтересовала эта тема, потому что я хочу узнать, какие последствия возможны после отказа мяса, рыбы и перехода полностью на растительную пищу ― как будет вести себя организм.

внимание к тому, что многие продукты массового производства таят в

себе опасность для здоровья человека.

Отношение подростков к вегетарианству.

влияние вегетарианства на организм человека;
Определить степень информированности учащихся о вегетарианстве;

Провести анкетирование среди учащихся 8 класса;

 

развитие человека.

вопросу.
2. Анализ полученной информации.
3. Анкетирование.

в первую очередь питанием, исключающим употребление плоти любых животных. Последователи

строгого вегетарианства, веганства, отказываются от использования всех продуктов животного происхождения как в питании (молоко животных, яйца), так и в быту (мех, кожа и т.п.).

дозволяется мясо и морепродукты, но раз в месяц. По мнению

ведущих специалистов, это лучшая диета на данный момент. Сюда же относится и песцетарианизм, при котором разрешается рыба.

ни в пище, ни в быту

нужно уничтожать – ягоды, фрукты, орехи, зерновые, семена. Считается разновидностью сыроедения

гр. еды - обед
150 гр. еды - ужин и стакан

молока перед сном

у вас когда-нибудь желание стать вегетарианцем?
Как вы думает, отказ от

продуктов животного происхождения полезен или вреден для здоровья?
Как вам кажется , сегодня в нашей стране вегетарианцев много или мало?

75-считают,что это не как не влеят на здоровье

годы вегетарианство приобрело буквально всемирную популярность. Тысячи рецептов немясной кулинарии

ежедневно предлагаются нам по телевидению, радио, в прессе. Главное, при этом, подчеркнуть, что в каждом деле важно определить для себя необходимость и целесообразность. Правильное питание не такая простая вещь, как поначалу кажется. Надо учитывать энергетическую ценность продуктов, их химический состав, разнообразие, экологическую безопасность, время и продолжительность трапез, интервалы между ними. Вегетарианцы обосновывают свой метод питания, исходя из статистических данных по отсутствию раковых заболеваний. Но весомы и доводы противников вегетарианской пищи: многие мясные продукты содержат ряд незаменимых аминокислот, которые не могут синтезироваться в организме самостоятельно, а при этом так необходимы для его жизнедеятельности.