с наклоном вперед, - стоя с поднятой вверх правой рукой, - лежа
на спине, - лежа на левом бокуВыслушивать - при задержке дыхания на вдохе - при задержке дыхания на выдохе - в покое и после физической нагрузки
При обильном оволосении смочить кожные покровы мыльным раствором