Слайд 1
КАНЦЕРОФОБИЯ: ПРИЧИНЫ И ОПАСНОСТИ
Выполнили:
Дружинина А., Чащихина Е, .
МитяшинаА., ПетуховаА.
УГИ-375503
Слайд 2Канцерофобия — устойчивый и интенсивный страх ожидания заболевания, испытываемый несмотря
на объективно благополучное состояние
Слайд 3Существующие в обществе представления об онкологических заболеваниях:
1) рак - это
смерть;
2) рак нападает извне, больной бессилен себе помочь;
3)
причина рака неизвестна;
4) лечение болезненно.
Слайд 4Как понять, что переживания переходят за рамки обычной тревоги?
Слайд 51) Преобладание выраженных тревоги, страхов и навязчивых мыслей по поводу
тяжелых заболеваний, которые не позволяют сосредоточиться ни на чем другом
2) Человек оказывает повышенное внимание своему телу, исследуя его на предмет болезни.
Слайд 63) Человек ищет помощи и советов у специалистов или друзей.
Как правило, частота консультаций у врачей только возрастает.
4) Человек
может тратить очень много времени на поиски сведений о болезни
Слайд 75) Человек может совсем прекратить взаимодействие с пугающей темой -
избегание темы;
человек не ходит к докторам, не обследуется.
Слайд 8В чем разница между онконастороженностью
и канцерофобией?
Слайд 9Разумная онконастороженность:
Человек знает индивидуальные факторы риска, которые могут увеличить
вероятность развития рака, и симптомы этих заболеваний.
Канцерофобия:
Человек ищет
у себя симптомы злокачественной опухоли, постоянно обследует тело на предмет болезни, намного чаще консультируется с врачами
Слайд 11Канцерофобия связана прежде всего с недостатком достоверной информации о раке
и незнанием индивидуальных факторов риска.
Слайд 12На возникновение канцерофобии влияет наше детство и предыдущий опыт
Большое значение
имеет воспитание и прошлый опыт
Может стать опыт с тяжелыми
диагнозами у друзей и близких
Часто люди сами “вызывают” у себя симптомы и начинают их бояться.
Слайд 13«Избегающая» канцерофобия - причины
Слайд 14негативный опыт у друзей или родственников пациента
неверие в то, что
можно контролировать свою жизнь и здоровье, фаталистическая реакция в ответ
на проблему
из-за недостатка достоверной информации о раке вокруг заболевания возникает множество мифов
Слайд 16Безрассудный поиск информации или полный отказ от информации
Мешает адекватному восприятию
реальности
Слайд 19Опираться на научные данные, а НЕ на мифологические теории
ФАКТ: онкологические
болезни не лидируют в списке причин смертности
Слайд 20Что помогает контролировать тревогу?
Слайд 211. Осознать то, в какой точке мы находимся и какие
у нас риски (консультации специалистов и диспансеризации);
2. Ориентироваться на достоверную
информацию;
Слайд 223. Каждодневная забота о себе. Прислушиваться к себе, анализировать свой
образ жизни, заводить полезные привычки. Стремиться к разумному балансу между
тревогой и отрицанием;
4. Найти свою зону ответственности. Определите с доктором или психологом, кто что будет контролировать, что является медицинской частью контроля.
Слайд 24Чтобы справиться с онкофобией, нужен врач-психотерапевт.
В первую очередь врач предложит
психотерапию
Когда невозможно справиться одними разговорами, врач предлагает фармакотерапию.
Если заниматься психотерапией
и следовать рекомендациям лечащего врача, результат, конечно же, будет.
НО! нужно помнить, что психотерапия — это не только работа врача, пациент тоже должен заниматься, делать задания, которые даёт психотерапевт.
Слайд 25Обязательно нужна самостоятельная работа с тревогой
Слайд 26Можно отвлекаться и освобождаться от тревоги с помощью физических нагрузок,
фитнеса, пробежек.
Поддержка специалиста — первый шаг к тому, чтобы научиться
справляться с тревогой самостоятельно.
Можно расслабляться — заниматься аутотренингом, ходить на йогу, выучить дыхательные упражнения, пройти курс БОС-терапии.
Слайд 27Нужно прекратить шерстить интернет и искать у себя симптомы. Если
что-то беспокоит, лучше сходить к врачу.
Важно вовремя ложиться спать, не
перерабатывать, встречаться с друзьями, общаться, не замыкаться в себе, если что-то беспокоит, рассказывать об этом.
Слайд 28Источники и важные ссылки
● Когда разумная осторожность
переходит в неконтролируемый страх перед раком? / [Электронный ресурс] –
режим доступа: https://takiedela.ru/news/2018/11/26/strakh-ili-ostorozhnost/ / (дата обращения: 22.04.2020)
● Просветительский проект, рассказывающий об онкологических заболеваниях с точки зрения доказательной медицины / [Электронный ресурс] – режим доступа: https://media.nenaprasno.ru / (дата обращения: 22.04.2020)
«Не тяни — позвони», по номеру 8-800 100-0191 психологи отвечают на базовые вопросы по онкопрофилактике и помогают снизить тревожное отношение к заболеванию, выработать ответственное отношение к своему здоровью
Слайд 29
Канцерофобия: почему
мы боимся / [Электронный ресурс] – режим доступа:
https://podari-zhizn.ru/main/node/36325 / (дата обращения: 22.04.2020)
Канцерофбия врачей и медицинского персонала / [Электронный ресурс] – режим доступа: http://www.psyhodic.ru/arc.php?page=1753 / (дата обращения: 23.04.2020)
Канцерофобия или боязнь заболеть раком / [Электронный ресурс] – режим доступа: https://stressamnet.ru/fobii/kancerofobiya/ / (дата обращения: 23.04.2020)