руки через стороны вверх (« надуваем шар»).
Задержать дыхание.
« Сдуть шарик»,
выдыхая воздух порциями (ХА — ХА — ХА), руки опускаются в такт выдоху рывками.Задержать дыхание.
Снова сделать глубокий вдох, подняв руки через стороны вверх («надуть шар»).
Задержать дыхание.
Выдохнуть резко, опустив руки через стороны вниз (ХА!).