Слайд 6Упражнение 1
Начнем с простого упражнения. Посмотрите на следующую картинку одну
минуту. Затем закройте эту картинку и попробуйте нарисовать эти фигуры
в таком же расположении на бумаге. (2 уровня сложности)
Слайд 11Упражнение 2
Посмотрите внимательно на картинку, здесь нарисованы цифры, под каждой
цифрой написано слово. Внимательно посмотрите на картинку одну минуту, затем
закройте эту картинку и попробуйте написать на бумаге все цифры и под каждой цифрой написать слово.
Слайд 14Упражнение 3
Посмотрите следующее упражнение, здесь написаны цифры двумя разными цветами.
Посмотрите внимательно одну минуту на эти цифры и попробуйте запомнить
их.
Закройте эти цифры и попробуйте написать на бумаге все то, что вы запомнили. Проверьте себя, если много ошибок попробуйте запомнить первые две строчки и затем написать их.
Слайд 17Упражнение 4
Посмотрите внимательно на следующую картинку одну минуту. Здесь нарисованы
разные предметы, запомните их.
Закройте картинку и напишите на бумаге, что
вы запомнили. Предметы должны быть написаны или нарисованы в таком же порядке как на картинке.
Слайд 20УПРАЖНЕНИЕ №5
В этом упражнении вам надо описать какой-нибудь предмет по
памяти.
Вам надо описать всё: форму, цвет, размер, рисунок/узор, поверхность и
так далее.
Слайд 27Таблица Шульте
Для того чтобы эффективно увеличивать скорость чтения, искать числа
нужно беззвучным счётом, то есть про себя, в возрастающем порядке
от 1 до 25.
Найденные числа фиксируются только взглядом. Однако есть своя особенность этого поиска. Для того чтобы правильно выполнить упражнение, и следовательно, быстрее найти все числа, тренируя периферийное зрение, нужно сфокусироваться на центральной ячейке таблицы так, чтобы видеть всю таблицу полностью.