Разделы презентаций


Презентация на тему Легкая атлетика Техника прыжка в высоту способом перешагивание

У древних  немцев  был популярен так называемый королевский прыг через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих  Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
Легкая атлетика Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»ЗБ-ФКДО  2 курсФошина Дарья
Текст слайда:

Легкая атлетика Техника прыжка в высоту способом «перешагивание»

ЗБ-ФКДО 2 курс
Фошина Дарья


Слайд 2
У древних  немцев  был популярен так называемый королевский прыг через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых
Текст слайда:

У древних  немцев  был популярен так называемый королевский прыг через несколько стоящих рядом лошадей. А у некоторых племен, населяющих  Центральную Африку, издавна и по сей день основным событием народных празднеств остаются состязания по прыжкам в высоту с разбега. На  олимпийских играх  в  Древней Греции, олимпийцы бегали, метали диск, прыгали в длину, боролись, состязались на колесницах, проводили кулачные бои, но ни разу за все 293 олимпиады не прыгали в высоту. Первое упоминание о спортивных соревнованиях по прыжкам в высоту относится к  XIX веку. Прыжки в высоту обязаны своим происхождением не столько легкой атлетике, сколько  гимнастике. В немецких гимнастических обществах спортсмены включали в программу своих выступлений наравне с такими снарядами, как  кольца,  брусья,  конь,  перекладина, и прыжки в высоту. А прыгали тогда с прямого разбега двумя ногами вперед.

История прыжка способом «перешагивание»


Слайд 3
В хрониках  XIX века   упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был
Текст слайда:

В хрониках  XIX века   упоминается имя прыгуна Карла Мюллера из Берлина. По свидетельству очевидцев, он был человеком сильным, ловким и легко перепрыгивал высоту, достигавшую ему до подбородка. Но никто не измерял, на какой высоте находился подбородок Карла Мюллера. Прыжки в высоту быстро распространялись по Европе. Особенно много их поклонников оказалось в Англии. И там, на первых официальных соревнованиях в  1864 году, победитель  Роберт Мейч  прыгнул в высоту на 1 м 67,4 см. Впрочем, первым мировым рекордом считается другой результат. Студент-медик из  Лондона   Роберт Гуч  в  1859 году  преодолел планку на высоте 1 м 70 см. Но дело здесь даже не в высоте, а в том, каким способом Роберт прыгал. В отличие от других спортсменов он делал разбег не под прямым углом к планке, а под острым, сбоку, а в воздухе его ноги двигались наподобие ножниц. Уже на играх первой Олимпиады  1896 года  были разыграны медали в прыжках в высоту. Дальнейшая история этой дисциплины позволяет выделить три периода, связанных с тремя стилями прыжков.


Слайд 4
Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных
Текст слайда:

Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так как прыгун осуществляет приземление на ноги (прежде всего маховую) и может прыгать в яму с песком. При выполнении прыжка разбег осуществляется наискосок к линии планки со стороны маховой ноги, отталкивание производится дальней от планки ногой. Мах выполняется ближней к планке, вначале почти прямой для увеличения махового момента, затем маховая нога несколько сгибается в колене, туловище наклоняется вперёд для снижения положения центра масс тела, маховая нога резко опускается за планку, а толчковая в это время движется вверх и переносится через планку повёрнутой стопой снаружи, туловище несколько наклоняется к планке. Прыгун приземляется на маховую ногу. Этим способом, известным ещё с середины  XIX века, атлеты пользовались примерно до  1937 года  и довели мировой рекорд до 2,09 м. Модифицированным способом ножницы, называемым «волна», при котором разбег выполняется по прямой линии, под углом к планке 60 — 70° или под прямым углом, пользовалась вплоть до конца 1960-х годов рекордсменка мира  Иоланда Балаш, которая довела свой результат до 191 см.


Слайд 5
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫВ прыжках в высоту преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс, находится относительно выше
Текст слайда:

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ

В прыжках в высоту преимущество имеют высокие атлеты, так как их центр масс, находится относительно выше и соответственно им приходиться поднимать свою массу на меньшую высоту. Но при этом в соревнованиях успешно выступают разные спортсмены по росту
Рост Стефана Хольма (личный рекорд 2,40) равен 181 см. То есть он прыгнул на 59 см выше собственного роста
Рост Бланки Власич (рекорд 2,07) равен 193 см
Некоторые производители спортивного инвентаря предлагают атлетам разные шиповки на толчковую и маховую ногу. Шиповка для толчковой ноги имеет более толстую подошву, что способствует более эффективному отталкиванию.


Слайд 6
Фазы прыжка в высоту разбег отталкивание переход через планку приземление
Текст слайда:

Фазы прыжка в высоту

разбег
отталкивание
переход через планку
приземление


Слайд 7
Разбег В разбеге выполняется нечётное количество беговых шагов  Один беговой шаг равен двум обычным шагам
Текст слайда:

Разбег

В разбеге выполняется нечётное количество беговых шагов
Один беговой шаг равен двум обычным шагам
Выполняется по дуге, под углом 30-45 градусов к планке
На предпоследнем шаге прыгун несколько «подседает» и активным движением опорной ноги посылает себя вперед, быстро вынося толчковую ногу.


Слайд 8
Подготовка к отталкиваниюПоследние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага
Текст слайда:

Подготовка к отталкиванию

Последние 2-4 шага выполняются быстро, увеличивая сгибание ног в опорной фазе с предпоследнего шага


Слайд 9
Отталкивание Производится дальней от планки ногой на расстоянии 30-40 см от проекции планки  При толчке левой
Текст слайда:

Отталкивание

Производится дальней от планки ногой на расстоянии 30-40 см от проекции планки
При толчке левой ногой планка находится справа от прыгуна
Туловище вертикально, руки слегка согнуты, активно вверх-вперёд на уровень головы

Отталкивание заканчивается полным выпрямлением толчковой ноги.


Слайд 10
Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета», затем еще взлетая вверх, начинает опускать руки и
Текст слайда:

Закончив отталкивание, прыгун несколько мгновений выдерживает «паузу взлета», затем еще взлетая вверх, начинает опускать руки и наклонять туловище вперед.
К моменту достижения максимального взлета прыгун стремится как можно ниже наклонить туловище и опустить руки.


Слайд 11
Переход через планкуНад планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище сильно наклоняется вперёд к планке.  Толчковая
Текст слайда:

Переход через планку

Над планкой маховая нога выпрямляется, при этом туловище сильно наклоняется вперёд к планке. Толчковая нога переносится через планку дугообразным движением.


Слайд 12
ПриземлениеПриземление должно осуществляться сначала на маховую, а затем и на толчковую ногу.  Первой касается пятка маховой
Текст слайда:

Приземление

Приземление должно осуществляться сначала на маховую, а затем и на толчковую ногу. Первой касается пятка маховой ноги. После приземления прыгун уходит только вперед, вдоль планки.


Слайд 13
УПРАЖНЕНИЯ  ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинта Прыжки с доставанием предмета рукой
Текст слайда:

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ПРЫГУЧЕСТИ

Прыжки «в зонах» с касанием резинового бинта
Прыжки с доставанием предмета рукой
Прыжки с доставанием мяча головой

Прыжки из «зоны отталкивания» в «зону приземления»
«Прыжки в окно»
«Прыжки через несколько препятствий»
«Каскадные прыжки»


Слайд 14
УПРАЖНЕНИЯ  ДЛЯ МАХОВОЙ НОГИ Толкание мяча маховой ногой Мах ногой в положении лежа Маховые движения ногой
Текст слайда:

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МАХОВОЙ НОГИ

Толкание мяча маховой ногой
Мах ногой в положении лежа
Маховые движения ногой с использованием гимнастической стенки
Сочетание маха с отталкиванием
Сочетание маха с отталкиванием из положения «стоя в шаге»


Слайд 15
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ  ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРЫЖКА В ВЫСОТУДо выполнения прыжка необходимо подготовить место для приземленияМаты плотно уложены
Текст слайда:

ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРЫЖКА В ВЫСОТУ

До выполнения прыжка необходимо подготовить место для приземления

Маты плотно уложены вместе, не допускается просветов между матами

Совершать прыжок, только тогда, когда предыдущий ученик покинул сектор для прыжков в высоту
Нельзя перебегать дорогу ученику, выполнявшего прыжок

Прыжок выполнять согласно техники упражнения

Перед прыжками в высоту выполняется хорошая

Разминка на все группы мышц и суставы.


Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика