Разделы презентаций


ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Техника бега на короткие дистанции Выполнил: Сергеев

Содержание

СодержаниеИстория бега на короткие дистанцииДистанцииТехника бега на короткие дистанцииИспользуемая литература

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

Техника бега на короткие дистанции
Выполнил: Сергеев Илья
Группа: ЗБ-БЖФК 21
.

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКАТехника бега на короткие дистанцииВыполнил: Сергеев ИльяГруппа: ЗБ-БЖФК 21.

Слайд 2Содержание
История бега на короткие дистанции

Дистанции

Техника бега на короткие дистанции

Используемая литература

СодержаниеИстория бега на короткие дистанцииДистанцииТехника бега на короткие дистанцииИспользуемая литература

Слайд 3 История бега на короткие дистанции
История бега на короткие дистанции начинается

с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и

два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Зарождение спринта началось с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков. Причем древние атлеты применяли не только высокий, но и низкий старт, используя для этого особые стартовые упоры в виде каменных или мраморных плит.
В первые годы появления легкой атлетики в Америке применяли старт с ходу, наподобие старта в конных бегах. Затем получил распространение высокий старт, когда спортсмен отставлял одну ногу назад и наклонялся вперед. На I Олимпиаде нашего времени Т.Бёрк впервые показал низкий старт на официальных соревнованиях, хотя он был предложен в 1887 г. известным американским тренером Мерфи и впервые был применен его соотечественником Шеррилом. Стартовали они из небольших ямок, вырытых в грунте. Появившиеся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику низкого старта.
Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г.

История бега на короткие дистанции 		История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на

Слайд 4Техника бега на короткие дистанции
Бег на короткие дистанции, или спринт,

включает: бег на 60, 100, 200 и 400 м.

Техника бега на короткие дистанцииБег на короткие дистанции, или спринт, включает: бег на 60, 100, 200 и

Слайд 5Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.


В легкой атлетике, бег делится на гладкий,
с препятствиями, эстафетный

и по пересечённой местности.
Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В легкой атлетике, бег делится на гладкий,

Слайд 6Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким

шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в

момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.
Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким шагом на передней части стопы, с полным

Слайд 7Бег на короткие дистанции (спринт)
Старт;
Стартовый разгон;
Бег по дистанции;
Финиширование.

Бег на короткие дистанции  (спринт)Старт; Стартовый разгон;Бег по дистанции;Финиширование.

Слайд 8Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком


к ней.
Другую ногу отставляет назад, упираясь в грунт носком.

Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.

По команде

«НА СТАРТ!»

Спортсмен подходит к стартовой линии и ставит сильнейшую ногу носком к ней. Другую ногу отставляет назад, упираясь

Слайд 9Спортсмен слегка сгибает
ногу, перенося тяжесть
тела на впереди
стоящую

ногу.
Руки чуть согнуты
в локтях. Взгляд направлен вперед.
По команде
«ВНИМАНИЕ!»


Спортсмен слегка сгибает ногу, перенося тяжесть тела на впереди стоящую ногу. Руки чуть согнуты в локтях. Взгляд

Слайд 10Энергично отталкиваясь ногами от земли, начинать бег, стараясь быстро набрать

скорость.
По команде
«МАРШ!»

Энергично отталкиваясь ногами  от земли, начинать  бег, стараясь быстро набрать скорость.По команде«МАРШ!»

Слайд 11При старте необходимо помнить, что неправильное положение головы или туловища

может вызвать ошибки в последующих движениях. Низкий наклон головы и

высокий подъем таза могут не дать возможности бегуну выпрямиться, и он рискует упасть или споткнуться. Высокий подъем головы и низкое положение таза могут привести к раннему подъему туловища уже на первых шагах и снизить эффект стартового разгона.
При старте необходимо помнить, что неправильное положение головы или туловища может вызвать ошибки в последующих движениях. Низкий

Слайд 12СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и

работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением
шагов туловище постепенно

выпрямляется, и бегун набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ  Спортсмен энергично выполняет беговые движения ногами и работая руками. Туловище наклонено вперед. С удлинением

Слайд 13БЕГ ПО ДИСТАНЦИИ
бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным,

с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается

дорожки передней частью стопы
БЕГ ПО ДИСТАНЦИИбег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен

Слайд 14Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ.
Финишировать нельзя

прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.

Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ. Финишировать нельзя прыжком. После финиша нужно постепенно, замедляя бег,

Слайд 15 Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается

атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финальном забеге

или финальной попытке технических дисциплин.
Правила в легкой атлетики довольно просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты

Слайд 16Используемая литература и интернет-источники:
Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб.

пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И. Жилкин,

В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук. — М.: Издательский центр «Академия», 2003. — 464




Используемая литература и интернет-источники:Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика