Предмет исследования: Подготовка и методы тренировочных занятий в марафонском
беге.Цель исследования – выявить и обосновать факторы влияющие на подготовку спортсменов в марафонском беге.
Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Методика тренировочных занятий в марафонском беге
Содержание
- 1. Методика тренировочных занятий в марафонском беге
- 2. Объектом исследования является: учебно-тренировочный процесс в марафонском
- 3. Гипотеза: предполагается, что подготовка спортсменов к марафонскому
- 4. Для решения поставленной цели и подтверждения гипотезы
- 5. Методы исследования: 1.Анализ научно – методической литературы.2.Анкетирование.3.Беседы с тренерами и спортсменами.
- 6. Большинство авторов выделяют основные виды подготовки спортсмена
- 7. Выявлено, наиболее значимые для марафонского бега факторы
- 8. дополнительные факторы - разносторонняя подготовка спортсменов в
- 9. Выводы Особое внимание должно быть уделено методике
- 10. Выводы 2. В ходе социологического опроса спортсменов -
- 11. Выводы 3. Также выявлено из анкетирования дополнительные
- 12. Практические рекомендацииНа основе проведённых исследований можно сделать
- 13. Практические рекомендации3. Для спортсменов и любителей, специализирующихся
- 14. Скачать презентанцию
Объектом исследования является: учебно-тренировочный процесс в марафонском беге. Предмет исследования: Подготовка и методы тренировочных занятий в марафонском беге. Цель исследования – выявить и обосновать факторы влияющие
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Объектом исследования является: учебно-тренировочный процесс в марафонском беге.
Цель исследования – выявить и обосновать факторы влияющие на подготовку спортсменов в марафонском беге.
Слайд 3Гипотеза: предполагается, что подготовка спортсменов к марафонскому бегу зависит от
различных факторов в разной степени влияющих на спортивный результат.
Слайд 4Для решения поставленной цели и подтверждения гипотезы поставлены следующие задачи:
1.
На основе литературных источников провести анализ подготовки спортсменов к марафонскому
бегу.2. Определить факторы, влияющие на подготовку спортсменов к марафонскому бегу.
Слайд 5 Методы исследования:
1.Анализ научно – методической литературы.
2.Анкетирование.
3.Беседы
с тренерами и спортсменами.
Слайд 6Большинство авторов выделяют основные виды подготовки спортсмена к марафону:
1.
физическая
2. техническая
3. тактическая
4. психологическая
5. теоретическая
6. интегральная
7. питание и питьевой режим
Слайд 7Выявлено, наиболее значимые для марафонского бега факторы ранжируются в следующем
порядке по мере значимости:
1 - физическая подготовка
2 - техническая подготовка
3
- тактическая подготовка4 - интегральная подготовка
5 - психологическая подготовка
6 - теоретическая подготовка
Слайд 8дополнительные факторы
- разносторонняя подготовка спортсменов в школьном возрасте.
- успешное
выступление на смежных дистанциях от 1500м до 21км 97м
- проведение
учебно-тренировочных сборов в среднегорье и высокогорье.- использование современных средств восстановления.
- непрерывность занятий без форсирования нагрузки.
Слайд 9Выводы
Особое внимание должно быть уделено методике тренировки в избранном
виде легкой атлетики. Важно, чтобы легкоатлеты знали средства и методы
развития силы, быстроты, выносливости, ловкости и гибкости, применительно к своей специализации. Умело воспитывали в себе волевые и моральные качества, были бы знакомы с планированием круглогодичных и перспективных многолетних тренировок, понимали роль спортивных соревнований, хорошо знали правила участия в них, и особенностях непосредственных к ним подготовок. Умели анализировать учебно-тренировочный процесс и результаты соревнований, регулярно вели дневник самоконтроля и тренировок, анализируя свою спортивную деятельность.
Слайд 10Выводы
2. В ходе социологического опроса спортсменов - марафонцев, выявлено, что
наиболее значимые для марафонского бега факторы ранжируются ими в следующем
порядке по мере значимости:1 - физическая подготовка
2 - техническая подготовка
3 - тактическая подготовка
4 - интегральная подготовка
5 - психологическая подготовка
6 - теоретическая подготовка
Слайд 11Выводы
3. Также выявлено из анкетирования дополнительные факторы которые
могут повлиять на спортивный результат в марафонском беге, респонденты относят
к ним:- разностороннюю подготовку спортсменов в школьном возрасте.
- успешное выступление на смежных дистанциях от 1500м до 21км 97м
- проведение учебно-тренировочных сборов в среднегорье и высокогорье.
- использование современных средств восстановления.
- непрерывности занятий без форсирования нагрузки.
Слайд 12Практические рекомендации
На основе проведённых исследований можно сделать следующие практические рекомендации:
Для
подготовки спортсмена к марафонскому бегу спортивным руководителям стоит уделить особое
внимание привлечению высококвалифицированных кадров, улучшению материально технической базы, достаточному финансированию и активной популяризации марафонского бега.Все выше сказанное будет способствовать росту и массовости и улучшению спортивных результатов.
2. Тренерам нужно развивать марафонский бег на базе Вузов в возрасте с 20 лет. Для занятий марафонским бегом обратить внимание на привлечение ребят из сельской местности, людей старшего и среднего возраста, а также занимающихся бегом на средние дистанции и лыжными гонками.
Слайд 13Практические рекомендации
3. Для спортсменов и любителей, специализирующихся в марафонском беге
можно порекомендовать, вместо перегруженных автотранспортных дорог, тренировочные занятия проводить на
лыжероллерных трассах, на базе лыжного комплекса Г.А.Кулаковой и биатлонного комплекса имени генерала Демидова, парке имени Кирова, набережной пруда.
