Обобщение опыта по теме самообразования: Развитие физических качеств посредством подвижных игр

Содержание

1. Обобщение опыта по теме самообразования: Развитие физических качеств посредством подвижных игр
2. План работы над темой по самообразованию
3. Основные физические качества человека:БыстротаСилаВыносливость Ловкость Гибкость
4. БыстротаСпособность перемещаться в пространстве за минимально короткое
5. игра «Лисички»Заяц Должен выдернуть хвостик
6. «Погрузка арбузов»
7. «Бег с коромыслом»
8. СилаСпособность человека воздействовать на внешние силы или
9. «Бой подушками»
10. «Перетягивание каната»
11. Слайд 11
12. Выносливость Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности,
13. «Бег в мешках»
14. «Полоса препятствий»
15. ГибкостьСпособность выполнять движения с большой амплитудой за
16. Слайд 16
17. Ловкость Способность правильно,
18. Козлята Домик из матов
19. «Поймай рыбку»
20. «Передача мячей»
21. Значение подвижных игр на ваше физическое состояние
22. Внеурочная деятельность
23. Подвижные игры
24. Весёлые старты
25. Мониторинг физической подготовленности учащихся
26. Слайд 26
27. Повышение квалификации
28. Мои награды
29. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
30. Скачать презентанцию

План работы над темой по самообразованию 2010 –2011 - 2011–2012 –

Главная
Разное
Обобщение опыта по теме самообразования: Развитие физических качеств посредством подвижных игр

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1
МБОУ «Дедовичская средняя школа №2»
п. Дедовичи Псковской области
Обобщение опыта по

теме самообразования:
«Развитие физических качеств посредством подвижных игр»

учителя физической культуры,

высшей квалификационной категории:
Ивановой Ирины Васильевны

МБОУ «Дедовичская средняя школа №2»п. Дедовичи Псковской областиОбобщение опыта по теме самообразования:«Развитие физических качеств посредством подвижных игр»

Слайд 2 План работы над темой по самообразованию

2010 –2011 -

2011–2012 –

2012 – 2013 –

Провести анализ методической литературы из существующей педагогической практики с целью отбора комплекса подвижных игр применимых к использованию в образовательном процессе

Разработать программу по спортивно – оздоровительному курсу «Подвижные игры»
в 1 классах

Выступить на МО учителей физической культуры по обобщению опыта
Создать картотеку подвижных игр

План работы над темой по самообразованию 2010 –2011

Слайд 3Основные физические качества человека:
Быстрота
Сила
Выносливость
Ловкость
Гибкость

Слайд 4Быстрота
Способность перемещаться в пространстве за минимально короткое время
Упражнения для развития:

специально-беговые упражнения,
бег с ускорением от 30 - 40 м
Одной

из форм развития быстроты
безусловно являются подвижные игры.

БыстротаСпособность перемещаться в пространстве за минимально короткое времяУпражнения для развития: специально-беговые упражнения, бег с ускорением от 30

Слайд 5игра «Лисички»

Заяц

Должен выдернуть хвостик

Основные движения бег со сменой

направления движения

игра «Лисички»Заяц Должен выдернуть хвостик Основные движения бег

Слайд 6
«Погрузка арбузов»

Слайд 7«Бег с коромыслом»

Слайд 8Сила

Способность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с

помощью мышечных напряжений.

Упражнения для развития:
подтягивание
упражнения в висах и упорах
упражнения с

гантелями
набивание мячом

Развивать такое важное для человека
качество,
как сила, нужно с детства посредством
подвижных игр, постепенно вводя новые
элементы и увеличивая нагрузки.

СилаСпособность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с помощью мышечных напряжений.Упражнения для развития:подтягиваниеупражнения в висах

Слайд 9
«Бой подушками»

Слайд 10
«Перетягивание каната»

Слайд 11

Слайд 12Выносливость
Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную

работу без снижения ее мощности.

Упражнения для развития:
бег в равномерном темпе

от 6-10 мин
длительный бег,
кросс,
ходьба на лыжах,
круговая тренировка

Выносливость необходимо
развивать с раннего детства.

Выносливость Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную работу без снижения ее мощности.Упражнения для развития:бег

Слайд 13
«Бег в мешках»

Слайд 14
«Полоса препятствий»

Слайд 15Гибкость
Способность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц,

сухожилий и связок.
Упражнения для развития:
общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для

плечевых, локтевых, тазобедренных коленных суставов и позвоночника

Развивать гибкость нужно с самого
раннего возраста.

ГибкостьСпособность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц, сухожилий и связок.Упражнения для развития:общеразвивающие упражнения с

Слайд 16

Слайд 17Ловкость
Способность правильно, быстро овладевать новыми

движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в соответствии с обстановкой.
Упражнения

для развития:
варианты челночного бега,
бег с изменением направления,
метание,
передача, ведение мяча.

Ловкость Способность правильно, быстро овладевать новыми движениями и рационально перестраивать двигательную деятельность в

Слайд 18Козлята
Домик из матов
Волк
Основное

движение ползание
Ломает домик

переползают

игра «Семеро козлят»

Козлята Домик из матов ВолкОсновное движение ползание Ломает

Слайд 19
«Поймай рыбку»

Слайд 20
«Передача мячей»

Слайд 21Значение подвижных игр на ваше физическое состояние
Люди,

выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее

подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.
На физическое и психическое состояние влияет не только занятия спортом, но и подвижные игры. Они развивают ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость и другие физические качества.

Значение подвижных игр на ваше физическое состояние Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят,

Слайд 22Внеурочная деятельность

Слайд 23
Подвижные игры

Слайд 24Весёлые старты

Слайд 25Мониторинг физической подготовленности учащихся

Цель-определение уровня физической

подготовленности учащихся и рейтинга по классам
проводится тестирование учащихся

для определения уровня развития физических качеств: быстроты, ловкости, силы, гибкости, выносливости

Мониторинг физической подготовленности учащихся Цель-определение уровня физической подготовленности учащихся и рейтинга по классам

Слайд 26

Слайд 27Повышение квалификации

Слайд 28 Мои награды

Слайд 29БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!

Скачать презентацию

Разделы презентаций

Обобщение опыта по теме самообразования: Развитие физических качеств посредством подвижных игр

Содержание

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1МБОУ «Дедовичская средняя школа №2»п. Дедовичи Псковской областиОбобщение опыта по

теме самообразования:«Развитие физических качеств посредством подвижных игр» учителя физической культуры,

Слайд 2 План работы над темой по самообразованию

2010 –2011 -

Слайд 3Основные физические качества человека:БыстротаСилаВыносливость Ловкость Гибкость

Слайд 4БыстротаСпособность перемещаться в пространстве за минимально короткое времяУпражнения для развития:

специально-беговые упражнения, бег с ускорением от 30 - 40 мОдной

Слайд 5игра «Лисички»Заяц Должен выдернуть хвостик

Основные движения бег со сменой

Слайд 6«Погрузка арбузов»

Слайд 7«Бег с коромыслом»

Слайд 8СилаСпособность человека воздействовать на внешние силы или противодействовать им с

помощью мышечных напряжений.Упражнения для развития:подтягиваниеупражнения в висах и упорахупражнения с

Слайд 9«Бой подушками»

Слайд 10«Перетягивание каната»

Слайд 11

Слайд 12Выносливость Способность противостоять утомлению в процессе какой-либо деятельности, длительно выполнять мышечную

работу без снижения ее мощности.Упражнения для развития:бег в равномерном темпе

Слайд 13«Бег в мешках»

Слайд 14«Полоса препятствий»

Слайд 15ГибкостьСпособность выполнять движения с большой амплитудой за счет эластичности мышц,

сухожилий и связок.Упражнения для развития:общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для