Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Обучение технике волейбола
Содержание
- 1. Обучение технике волейбола
- 2. Волейбол: шаги к успехуШаг 2.Передача сверхуШаг 3.Прием снизуШаг 4.Нижняя подачаШаг 1.Волейбольные стойки
- 3. ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ СТОЙКИВысокая стойка1. Ноги на ширине
- 4. Волейбольные стойкиСредняя стойка1. Корпус наклонен вперед2.
- 5. Волейбольные стойкиНизкая стойка1. Колени согнуты более
- 6. Передача мяча сверхуПодготовка к передаче1.
- 7. Передача мяча сверхуВыполнение передачи 1.
- 8. Передача мяча сверхуДальнейшие действия1. Полностью
- 9. Прием мяча снизуПодготовка к приему1. Ноги -
- 10. Прием мяча снизуВыполнение1. Запястья вместе2. Большие пальцы
- 11. Прием мяча снизуПроводка1. Наблюдайте за контактом мяча
- 12. Нижняя подачаПодготовка1. Левая нога выдвинута вперед2.
- 13. Нижняя подачаВыполнение1. Отведите прямую руку назад2.
- 14. Нижняя подачаДальнейшие действия1. Правая рука продолжает
- 15. Волейбол: шаги к успехуДорогие друзья! Желаю
- 16. источники:Барбара Л. Виера, Бонни Джилл Фергюсон. Волейбол.
- 17. Скачать презентанцию
Волейбол: шаги к успехуШаг 2.Передача сверхуШаг 3.Прием снизуШаг 4.Нижняя подачаШаг 1.Волейбольные стойки
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1ВОЛЕЙБОЛ
Обучение технике волейбола
Учитель физкультуры
ГБОУ СОШ №372
г. Санкт-Петербурга
Шиповского Павла Сергеевича
Слайд 3ВОЛЕЙБОЛЬНЫЕ СТОЙКИ
Высокая стойка
1. Ноги на ширине плеч
а/ параллельно друг
другу или
б/ одна впереди другой
2. Вес тела равномерно распределен
3. Колени
слегка согнуты4. Сохраняйте стойку даже во время перемещений по площадке
5. Следите за траекторией мяча
6. После удара по мячу займите исходную позицию
Слайд 4Волейбольные стойки
Средняя стойка
1. Корпус наклонен вперед
2. Колени – впереди
ступней
3. Плечи – впереди колен
4. Руки – над коленями
5. Держите
руки параллельно бедрам6. Сохраняйте стойку во время перемещений
7. Не соединяйте ладони
8. Колени и бедра направлены в сторону мяча
9. Перемещаясь, делайте шаркающие шаги
10. Провожайте взглядом мяч, отбитый вами
11. Переносите вес по направлению к цели вашего паса
Слайд 5Волейбольные стойки
Низкая стойка
1. Колени согнуты более чем на 90о
2.
Вес перенесен вперед
3. Перемещайтесь к мячу
4. Ударив по мячу, коснитесь
пола5. Наколенники не помешают
6. Глазами провожайте мяч
7. Тут же возвращайтесь в исходное положение
Слайд 6Передача мяча сверху
Подготовка к передаче
1. Перемещайтесь к мячу
2.
Займите позицию и примите нужную стойку
3. Разверните плечи вперед к
цели4. Ноги не напряжены, одна впереди другой
5. Слегка согните руки и ноги
6. Кисти рук надо лбом, выше его на 15-20 см
7. Держите руки перед собой
8. Смотрите на мяч через «окошко», сформированное кистями рук
9. Подводите руки к мячу
Слайд 7Передача мяча сверху
Выполнение передачи
1. Коснитесь мяча ниже
его центра
2. Касание выполняется двумя верхними фалангами пальцев
3. Выпрямите руки
и ноги в направлении цели4. Перенесите вес в сторону цели
5. Отправляйте мяч на нужную высоту
6. Отправляйте его навесом либо к лицевой линии, либо под «ударную» руку атакующего партнера
Слайд 8Передача мяча сверху
Дальнейшие действия
1. Полностью выпрямите руки
2. Кисти
направлены к цели
3. В ту же сторону движутся бедра
4. Перенесите
вес по направлению к цели5. В ту же сторону двигайтесь и сами
Слайд 9Прием мяча снизу
Подготовка к приему
1. Ноги - в положении небольшого
шага
2. Ноги – на ширине плеч
3. Согните колени
4. Наклоните
тело к полу5. Держите руки вместе
6. Держите предплечья почти параллельно бедрам
7. Поставьте площадку предплечий для встречи мяча
Слайд 10Прием мяча снизу
Выполнение
1. Запястья вместе
2. Большие пальцы – параллельно
3. Потянитесь
к мячу
4. Отбейте мяч из низкого положения
5. Отбейте мяч от
тела6. Смягчите силу мяча
7. Опустите плечи как можно ближе к цели
8. Перенесите вес вперед
9. Наклоните тело к мячу
10. Высоко направьте мяч к центру площадки
11. Держите запястьями, чтобы увеличить высоту
12. Согните локти, чтобы увеличить высоту
Слайд 11Прием мяча снизу
Проводка
1. Наблюдайте за контактом мяча с руками
2. Направляйте
площадку предплечий в сторону цели
3. Держите руки ниже уровня плеч
4.
Переносите вес в направлении цели5. Проводите взглядом полет мяча к цели
Слайд 12Нижняя подача
Подготовка
1. Левая нога выдвинута вперед
2. Вес равномерно распределен
3.
Плечи параллельны сетке
4. Мяч – на уровне пояса или ниже
5.
Держите мяч прямо перед собой6. Открытая ладонь – всегда готова
7. Взгляд обращен на мяч
Слайд 13Нижняя подача
Выполнение
1. Отведите прямую руку назад
2. Перенесите вес на
правую ногу
3. Правой рукой – взмах вперед
4. Теперь перенесите вес
снова на переднюю, левую ногу5. Бейте по мячу запястьем (подушечкой) ладони
6. Мяч при этом должен находится на уровне пояса
7. Уберите левую руку, на которой лежал мяч
8. Бейте чуть ниже центра мяча
9. Сконцентрируйте все внимание на мяч
Слайд 14Нижняя подача
Дальнейшие действия
1. Правая рука продолжает двигаться по направлению
к верхнему краю сетки
2. Перенесите вес на переднюю ногу
3. Занимайте
свою позицию на площадке
Слайд 15Волейбол: шаги к успеху
Дорогие друзья! Желаю вам удачи на
вашем пути! Изучайте игру в волейбол, обретайте уверенность в себе,
обогащайте свое мастерство и вы получите истинное удовольствие от этой игры.
Слайд 16источники:
Барбара Л. Виера, Бонни Джилл Фергюсон. Волейбол. Шаги к
успеху. – М.; ООО «Издательство АСТ»; «Издательство Астрель», 2004 г.
Статья.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Волейбол Статья. http://avangardsport.at.ua/blog/tekhnika_vladenija_mjachom/2012-05-31-26#.VioTI9LhDcs
