Опорно-двигательная система

волокон – результата слияния клеток.

20 см, диаметром до 0,1 мм. Снаружи покрыты сарколеммой, цитоплазма

- саркоплазма. В ней очень много митохондрий и сеть внутренних мембран - саркоплазматический ретикулум.

актина - тонких и из миозина - толстых. Актиновые нити

закреплены на полоске Z, их концы заходят в промежутки между миозиновыми нитями. При сокращении волокна нити не укорачиваются, актиновые нити вдвигаются между миозиновыми.

специфический белок как миоглобин – переносчик кислорода от капилляров окружающей

мышечное волокно соединительной ткани.

Рост мышц осуществляется за счет двух процессов:

Гипертрофии (увеличения мышечного волокна, то есть мышечной «мегаклетки» - в ней становится больше миофибрилл, саркоплазмы, митохондрий)
Гиперплазии (увеличения числа мышечных волокон, то есть сливающихся вместе клеток в результате клеточного деления)

по принципу "все или ничего", т.е. волокно сокращается с максимальной

для него силой, если возбуждение достигло порогового уровня.

Степень сокращения зависит от числа сократившихся волокон. Возбуждение идет от моторной зоны коры лобных долей, передается с помощью нисходящих путей на соответствующие сегменты спинного мозга, затем по двигательным нейронам на нервно-мышечные соединения, медиатор ацетилхолин.

- эпимизием, или фасцией, группы мышечных волокон окружает перимизий, соединительная

ткань между волокнами - эндомизий.

в теле. Функции мышц зависят от того, к чему они

крепятся. Большинство мышц крепятся к костям и обеспечивают движения в суставах.

Форма мышц разнообразна: длинные, короткие, широкие, двуглавые, трехглавые и другие.

и разгибатели, приводящие и отводящие).
Мышцы, выполняющие движение в одном направлении

называются синергистами.

приводящие в движение части скелета. Они весьма разнообразны по местонахождению

и месту прикрепления. Однако их строение и регуляция работы по сути точно такие же. Примеры таких мышц:

- Диафрагма
- Мышцы тазового дна
- Глазодвигательные мышцы
- Мышцы языка, гортани, глотки и начального отдела пищевода
- Мимические мышцы

глаз, рта. Жевательные: прикрепляются к нижней челюсти по четыре с

каждой стороны.

вызывающих сокращение мышц-антагонистов и они расслабляются.

Различают динамическую и статическую работу

мышц, статическая приводит к более быстрому утомлению.

Утомление – временное снижение работоспособности, наступающее в результате работы. Ведущую роль в утомлении играет не усталость самих
мышц, а утомление двигательных нейронов.

не полный покой, а интенсивная работа другой группы мышц. Иван

Михайлович Сеченов назвал это "активным отдыхом".

Он же изучал зависимость утомления от ритма и нагрузки и заложил основы науки – гигиены труда.

Для достижения максимального объема мышечной работы необходимо подобрать оптимальный ритм и нагрузку.

фосфатной группы на АДФ с креатинфосфата, но запасов креатинфосфата хватает

лишь на 5-10 сек;
Анаэробный гликолиз. В мышечной ткани наиболее важным долгосрочным энергетическим резервом является гликоген. В покоящейся ткани содержание гликогена составляет до 2% от мышечной массы.
Аэробное окисление глюкозы и жирных кислот. При этом из моль глюкозы образуется 38 моль АТФ, а при окислении молекулы жирной кислоты – около 128 моль АТФ. Это наиболее типичный способ энергообеспечения скелетных мышц.

Работа мышц

единицей (ДЕ), или нейромоторной единицей (НМЕ).
ДЕ отличаются строением и

функциональными особенностями и делятся на красные, или малоутомляемые мышечные волокна и быстрые, белые, или утомляемые мышечные волокна.

Красные медленноутомляемые, мышечные волокна:
Много саркоплазмы, миоглобина, митохондрий, мало гликогена и миофибрилл. Наиболее приспособлены для выполнения длительной аэробной работы. Они способны совершать усилия малой мощности в течение длительного промежутка времени.

Белые, быстроутомляемые мышечные волокна:
Мало саркоплазмы, миоглобина, митохондрий, много миофибрилл и гликогена;
Они развивают кратковременные усилия большой мощности за счет анаэробной работы при очень интенсивной единомоментной нагрузке.