Особливості методики навчання та тренування технічним діям у нападі на етапі

етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13 років
Виконала: студентка IV курсу
41 групи,

ФФВ, БДПУ
Подлубная Євгенія
Керівник: док. пед. наук,
проф. Сущенко Л.П.

засіб атаки, що дозволяє виграти очко або право на подачу.

Загальним тактичним завданням в цьому випадку є досягнення виграшу за допомогою нападаючих ударів, точних, швидкісних, специфічних для боротьби з блоком суперника.

засоби навчання та тренування технічним діям у нападі на етапі

початкової спеціалізації волейболістів 12-13 років

Предмет
дослідження

технічним діям у нападі на етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13

років

технічним діям у нападі на етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13

років;
Розробити методику навчання та тренування технічним діям у нападі на етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13 років;
Експериментально перевірити методику навчання та тренування технічним діям у нападі на етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13 років;
Дослідити динаміку зміни показників розвитку технічних дій у нападі на етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13 років. під впливом авторської методики.

спостереження;
Педагогічне тестування;
Педагогічний експеримент;
Методи математичної статистики.

ст. №2, м. Бердянськ, Запорізької обл. Всього в експерименті взяло

участь 20 школярів 12-13 років. Моделями рухових режимів були: 3 секційних заняття з волейболу на тиждень протягом 6 тижнів

з включенням спеціальних комплексів вправ для навчання та тренування технічним діям у нападі на етапі початкової спеціалізації волейболістів 12-13 років у ЕГ за авторською програмою і у КГ за традиційною методикою.

рівня розвитку координаційних здібностей учнів.

і 2-го номерів по 6 ударів з кожного номера і

по два удари з зони 1, 6, 5. За основу в оцінці контрольної вправи ми брали правильність, технічне виконання удару, що потрапив в зону.

проведена контрольна гра між експериментальною і контрольною групами. Спостерігаючи за

грою, фіксувалися усі нападаючі удари, враховуючи при цьому технічну сторону їх виконання.

на 3-5 м з вихідних положень: лицем, боком і спиною

до стартової лінії, сидячи, лежачи на спині і на животі з різних положень до стартової лінії.
2. По сигналу біг 3-5 м приставними кроками з положень: лицем, боком, спиною, сидячи, лежачи на спині і на животі з різних положень до стартової лінії.
3. Присідання і різке випрямлення ніг з помахом руками вгору, теж саме із стрибком вгору, теж саме з набивним м'ячем в руках (до 5 кг).
4. Присідання з мішком з піском (до 15-20 кг).
5. Вистрибування з півприсіду, з мішком з піском (до 15-20 кг).

набивним м'ячем (баскетбольним) в руках, в стрибку кинути м'яч в

стіну, приземлитися, знову стрибнути і упіймати м'яч, приземлитися і знову кинути м'яч в стіну і так далі, виконувати ритмічно.
7. Встрибування на тумбу (складені гімнастичні мати) поступово збільшуючи висоту і кількість стрибків підряд.
8. Стрибки в глибину з гімнастичної стінки на гімнастичні мати.
9. Зістрибування(висота 40-80 см) з подальшим стрибком вгору.
10. Стрибки з місця вперед, назад, управо, вліво, відштовхуючись обома ногами.
11. Стрибки вгору з діставанням підвішеного м'яча і з розгону в три кроки.
12. Кидки набивного м'яча із-за голови двома руками з активним рухом кистей зверху вниз, стоячи на місці і в стрибку (кинути перед собою в майданчик або в мат).
13. Сидячи на підлозі, кидки набивного м'яча із-за голови вперед, якнайдалі.
14. Кидки набивного м'яча (1 кг) в стрибку в парах і через сітку.

двома руками через сітку.
16. Імітація прямого і бічного нападаючих ударів

на місці, тримаючи в руці набивний м'яч (1 кг) (мішок з піском).
17. Метання тенісного або хокейного м'яча (правою і лівою рукою) в мету на стіні (висота 1,5-2 м) або на підлозі (відстань 5-10 м) з місця, з розгону, після повороту, в стрибку і через сітку.
18. Удари по м'ячу, укріпленому на амортизаторах, з обтяженням кисті, передпліччя, ніг або з обтяженям всього тіла (куртка, пояс).
19. Зістрибування з висоти (до 50 см) з подальшим стрибком і нападаючим ударом по м'ячу на амортизаторах.
20. Чергування кидків набивного м'яча і ударів по волейбольному м'ячу через сітку (з власного підкидання) .
21. Чергування кидків набивного м'яча і нападаючих ударів по м'ячу, укріпленому на амортизаторах.
22. У відповідь на сигнал, кидок набивного м'яча двома руками по ходу або з перекладом управо, вліво.

парами розташовуються на відстані 6 м один від одного і

по черзі виконують удари правою (лівою) рукою по м'ячу, що лежить на долоні вперед вверх виставленою лівою (правою) рукою, направляючи його в підлогу.
М'яч, що відскочив, ловить партнер. Удар слід робити прямою рукою.
2. Верхній трос волейбольної сітки закріплюють до верхнього крюка однієї стойки і до нижнього іншій. Учні, стоячи на підлозі, розташовуються декілька боком до сітки (лівим плечем для правші) так, щоб верхній трос був на рівні його голови, м'яч лежить на долоні лівої руки, виставленої вперед, м'яч перебивають через сітку. Кисть захльостуючим рухом, накриває м'яч. Праву руку після нападаючого удару без затримки опускають вниз, не зачіпаючи сітки.

підкидають м'яч, а правою перебивають його через сітку.
При виконанні нападаючого

удару можна підніматися на шкарпетки.
4. Утримувач з м'ячем закріплюють на сітці так, щоб м'яч був віддалений від сітки на 10 см і виявився на 20 см вище її, учень знаходячись в 1 м від сітки, виконує наскок на обидві ноги і, вистрибнувши вгору, вибиває м'яч з утримувача (чи м'яч, підвішений на волосіні).
5. Учні вишикувані в шеренгу. По команді виконують крок правою ногою, приставляючи ліву, і одночасно, відводячи руки вниз назад, фіксують напівприсід.
6. Стрибок вгору поштовхом двома ногами після переміщення і зупинки, після повороту на 90, 180, 360 градусів.
7. Стрибок вгору поштовхом двома ногами з розгону в 2 і 3 кроки.
8. Стрибок вгору поштовхом двома ногами в 3 кроки і імітацію нападаючого удару.

кроки (кроки по розмітці, за допомогою звукових орієнтирів).
10. Удар по

волейбольному м'ячу кистю, стоячи на колінах на гімнастичному маті, у момент удару рука випрямлена.
11. Нападаючий удар по м'ячу, закріпленому на гумових амортизаторах, стоячи на місці.
12. Серія ударів по м'ячу кистю у тренувальної стінки.
13. Нападаючий удар через сітку виконують тенісним м'ячем після розгону в 3 кроки.
14. Підкидання м'яча на різну висоту (у тому числі і дуже високо) і нападаючий удар, стоячи на місці і в стрибку.
15. Нападаючий удар через сітку по м'ячу, спрямованому з мячемета (катапульти).
16. Нападаючий удар з власного підкидання.
17.У парах. Передача м'яча в стрибку через сітку однією рукою.

істотна різниця в оцінках. Так, якщо в експериментальній групі сума

оцінок за 12 ударів коливається від 27 до 38 балів, то в контрольній групі аналогічний показник знаходиться в діапазоні 11-23 балів. Проте, як в експериментальній, так і в контрольній групі на цьому етапі ще значна кількість нульових оцінок в обох групах. Якщо в першому випадку їх 19, то в другому значно більше - 42, майже 40%. Це свідчить про те, що вже на початковому етапі навчання застосування підготовчих вправ більшою мірою сприяє оволодінню структурою руху, про що свідчать підсумкові дані обох груп, що вчаться. Так в експериментальній групі сума оцінок склала 193 бали, а в контрольній - 103 бали.

в другому - розкид результатів помітніший і знаходиться в межах

36-24 балів, що свідчить про збільшення різниці в оволодінні технікою нападаючого удару на користь учнів експериментальної групи. Це підтверджується даними суми оцінок. Так в експериментальній групі сума оцінок усіх випробовуваних склала 273 бали, тоді як в контрольній групі цей показник дорівнює 187 балам. Різниця склала 86 балів.

Аналіз результатів показав, що, як і в першому випадку, у учнів експериментальної групи показники покращелись більшою мірою, чим у учнів контрольної групи. У експериментальній групі істотно знизилася кількість нульових оцінок - всього 5, тоді як в контрольній групі вони відзначалися в 22 випадках.

динаміка результатів у випробовуваних як експериментальною, так і контрольною груп.

Проте, в експериментальній групі позитивна тенденція виражена більшою мірою, чим в контрольній. По-перше, в експериментальній групі відсутні нульові результати, тоді як в контрольній групі їх кількість збереглася на значному рівні (19 випадків проти 22 в попередньому обстеженні).

Сумарні індивідуальні результати випробовуваних в експериментальній групі знаходяться в межах 56-48 балів, а в контрольній від 37 до 44 балів. У першому випадку різниця між кращим і гіршим результатами склала 8 балів, в другому - 7 балів, що свідчить про близький за значенням розкид індивідуальних результатів в обох групах.

контрольній - 241 бал. Різниця склала 73 бали. Це свідчить

про те, що, незважаючи на незначне скорочення різниці в порівнянні з першим і другим обстеженнями в експериментальній групі оволодіння навичкою виконання нападаючого удару зберігається на більш високому рівні.
За отриманими результатами експерименту можна бачити, що на кожному контрольному зайнятті результати були різними:
1.Кількість балів, отриманих за технічно вірне виконання нападаючого удару, від кожного зайняття підвищувалося як в експериментальній, так і в контрольній групі. Це говорить про те, що процес навчання йде вірно.
2.Темпи оволодіння нападаючим ударом в цих групах різні.
Юні волейболісти експериментальної групи на 18-м зайнятті усі удари виконали технічно грамотно, в контрольній же групі ми ще ставили нуль балів за виконання технічного прийому, що свідчить про наявність технічних помилок при ударі.

проведена контрольна гра між експериментальною і контрольною групами. Спостерігаючи за

грою, фіксувалися усі нападаючі удари, враховуючи при цьому технічну сторону їх виконання.

Протокол реєстрації нападаючих ударів в двосторонній грі між учнями контрольною і експериментальною груп

експериментальній групі були виконані вірно, в контрольній же групі тільки

57% ударів відповідали вимогам техніки. Аналізуючи результати проведених нами досліджень, можна стверджувати, що результати експериментальної групи при виконанні контрольних вправ, а також в контрольній грі вище, ніж результати контрольної групи. На 18-му контрольному зайнятті при виконанні вправи (нападаючого удару) учнями експериментальної групи не було жодного удару, виконаного технічно невірно.

Це свідчить про те, що учні повністю опанували цей технічний прийом і в цьому істотну роль зіграли підготовчі і підводящі вправи, які використовувалися при навчанні. Міцність оволодіння структурою удару в експериментальній групі вище, ніж в контрольній, про що свідчать дані виконаного дослідження.