Правила поведения на воде

закалки и укрепления здоровья человека. Однако нарушения правил поведения при

нахождении у водоемов влекут за собой тяжелейшие последствия вплоть до утопления. Каждый человек должен своевременно научиться плавать, постоянно соблюдать меры безопасности на воде и
уметь оказывать помощь пострадавшим.

от температуры воздуха, воды и силы ветра. Рекомендованная температура окружающей

среды - от +25°С при ясной безветренной погоде.
Погружаться в водоем следует постепенно, особенно если тело сильно разогрето солнцем. Безопасность на воде летом не допускает грубых игр с погружением и удержанием под водой.

слабый ветерок способен отвести надувной матрас далеко от берега.
Купаться после

еды можно только спустя 1,5-2 часа. Продолжительность купания не должна превышать 15-20 минут.

пересекать на лыжах.

При переходе по льду группой людей следует соблюдать

расстояние друг от друга в 5-6 м.

Перед тем как начать движение по замерзшему водоему, требуется внимательно осмотреться, наметить маршрут передвижения и маршрут возможного возвращения в случае опасности. При передвижении следует избегать мест, где лед запорошен снегом.

сразу раскинуть руки в стороны, чтобы не уйти под него

с головой. Избавьтесь от рюкзака и прочего веса.
Осторожно наползайте грудью на край полыньи, стараясь не обламывать кромку. Выбираться следует в том направлении, откуда вы пришли
Когда грудь будет на льду, осторожно вытащите на лед сначала одну, потом другую ногу. Широко расставьте руки и ноги, и медленно отползайте от опасного места.

ледяной воде в открытом водоеме не должно быть больше чем

2-3 секунды, то есть нужно только окунуться.
Перед тем как окунуться, следует разогреться. Это можно сделать с помощью растирания или же физических упражнений.
После того как человек вышел из воды, нужно растирать тело полотенцем, а после того как оделся — нужно сделать разминку. Это поможет организму лучше прогреться.

тысяч человек, из которых около 30% дети.
За 9 месяцев

2017 года на водоёмах Челябинской области зарегистрировано 50 происшествий на воде, 45 человек погибли, четверо из них дети.

водных объектах является купание в неустановленных местах. При нырянии в

незнакомых местах можно удариться головой, потерять сознание и погибнуть. Детвора устраивает в воде игры, плавает самодельных плотах. Бесконтрольно купающиеся дети часто допускают переохлаждение тела, испытывают судороги, что может привести к гибели. Отсюда вывод: НЕ КУПАЙТЕСЬ В НЕПОЛОЖЕННЫХ МЕСТАХ!

Сопровождайте его во время купания.
Избегайте переохлаждения организма. Для этого увеличивайте

время нахождения в воде постепенно, начиная с 5 минут. Совсем маленькие дети должны находиться в воде не более 15 минут, подростки – не более получаса.
Не разрешайте детям заходить в воду ранее 40-45 минут после еды.

Перестрахуйтесь перед походом на пляж. Обзаведитесь

красивым надувным кругом, жилетом или нарукавниками. А вот от покупки надувного матраца для плавания на реке лучше отказаться. Быстрое течение реки может унести маленького пловца. А острые камни и торчащие ветки могут порвать матрац. Приобретите своему чаду специальные тапочки для купания

нужно сзади. Так как человек испытывает паническое состояние и представляет

угрозу. Это надо помнить и остерегаться. Когда утопающий в ваших руках, нужно правой рукой обхватить его подмышку и крепко зафиксировав, всплыть на поверхность воды.
Продвигаться к берегу нужно
на спине, поддерживая
голову человека
над водой.

надо проверить наличие дыхания и сердцебиения. Если жизненные показатели присутствуют,

то нужно снять с него промокшую одежду, положить так, чтобы голова была внизу или на боку. Укрыть теплым одеялом. Если человек в состоянии пить, то можно дать ему теплого питья.

Нужно стать на одно колено, положить человека животом на другое

колено, вниз головой. Постарайтесь очистить ему полость рта от песка, язык выпрямить вперед, чтобы не произошло западания. Должна вылиться вода, попавшая в организм. Только после этого нужно начинать реанимацию. По правилам спасения утопающего, нужно делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

на твердую поверхность, под шею - валик. Чтобы человек начал

дышать, его легкие должны заполниться воздухом. Для этого спасатель делает глубокий вдох, наклоняется надо ртом утонувшего и делает выдох ему в дыхательные пути. Если грудная клетка поднялась, то значит, что воздух попал ему в легкие. Так нужно делать каждые 1-2 секунды. В минуту должно быть не меньше 30 выдохов.