Правила техники безопасности

в стихах

С ВЫЧИСЛИТЕЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ


1.1. Вычислительная техника - дорогостоящая, сложная и требующая

осторожного и аккуратного обращения (компьютеры , принтер, другие технические средства).
Поэтому: бережно обращайтесь с этой техникой

высоким напряжением. Неправильное обращение с аппаратурой, кабелями и мониторами может

привести к тяжелым поражениям электрическим током, вызвать загорание аппаратуры.
Поэтому строго запрещается:
трогать разъемы соединительных кабелей;
прикасаться к питающим проводам и устройствам заземления;
прикасаться к экрану и к тыльной стороне монитора, клавиатуры;
включать и отключать аппаратуру без надобности;
класть диск, книги, тетради на монитор и клавиатуру;
работать во влажной одежде и влажными руками

места;
сядьте так, чтобы линия взора приходилась в центр

экрана, чтобы не наклоняясь пользоваться клавиатурой и воспринимать передаваемую на экран монитора информацию;
разместите на столе тетрадь, учебное пособие, так, чтобы они не мешали работе на компьютере;
внимательно слушайте объяснение учителя и старайтесь понять цель и последовательность действий;

1.3. При появлении запаха гари немедленно прекратите работу,
выключите аппаратуру и сообщите об этом родителям.

не пользуйтесь клавиатурой, если не подключено напряжение;
работайте на

клавиатуре чистыми руками;
никогда не пытайтесь самостоятельно устранить неисправность в работе аппаратуры;

1.5. Во время работы: строго выполняйте все указанные выше правила,
а также текущие указания учителя; следите за исправностью аппаратуры
и немедленно прекращайте работу при появлении необычного звука или
самопроизвольного отключения аппаратуры. Немедленно докладывайте
об этом преподавателю;

хорошо знать и грамотно выполнять эти правила, точно следовать указаниям

преподавателя, чтобы: избежать несчастных случаев;
успешно овладевать знаниями, умениями, навыками;
сберечь имущество — вычислительную технику и оборудование.
Вы отвечаете за состояние рабочего места и сохранность размещенного на нем оборудования.
Невыполнение правил — грубейшее нарушение порядка и дисциплины.

своему здоровью, вы должны уметь правильно организовать свое рабочее место.
Правильная

рабочая поза позволяет избегать перенапряжения мышц, способствует лучшему кровотоку и дыханию.

которое при работе вблизи экрана неблагоприятно действует на зрение, вызывает

усталость и снижение работоспособности.
Поэтому надо работать на расстоянии 60—70 см, допустимо не менее 50 см, соблюдая правильную посадку, не сутулясь, не наклоняясь; учащимся, имеющим очки для постоянного ношения,— в очках.
Работа на компьютере требует большого внимания, четких действий и самоконтроля.
Поэтому нельзя работать: при недостаточном освещении; при плохом самочувствии

развалившись в кресле.
Не следует высоко поднимать запястья и выгибать

кисти
Колени - на уровне бедер или немного ниже.
Нельзя скрещивать ноги, класть ногу на ногу
Необходимо сохранять прямой угол (900) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов.

экрана был на 15-20 см ниже уровня глаз, угол наклона

до 150.
Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см, но не ближе 50 см
Не располагайте рядом с монитором блестящие и отражающие свет предметы .
Поверхность экрана должна быть чистой и без световых бликов.

кислородом все части тела;
держать в расслабленном состоянии плечи и

руки - в руках не будет напряжения, если плечи опущены;
чаще моргать и смотреть в даль.
При ощущении усталости какой-то части тела сделайте глубокий вдох и сильно напрягите уставшую часть тела
При ощущении усталости глаз следует в течении 2-3 мин окинуть взглядом комнату, устремить взгляд на разные предметы, смотреть в даль (в окно).
Если резко возникло общее утомление, появилось дрожание изображение на экране следует немедленно сообщить об этом взрослому.

счет 1-4, затем раскрыть глаза, расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль

на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4. Затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогично проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх, вниз. Повторить 3-4 раза.

– налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1-6; затем

налево вверх – направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.
После 10-15 минут непрерывной работы за ПК необходимо делать перерыв для проведения физкультминутки и упражнений для глаз.

безопасности нужно помнить, что к каждому рабочему месту подведено опасное

для жизни напряжение.
Техника, с которой вы будете работать, достаточно нежная, поэтому соблюдайте следующие правила:
Если вы обнаружили какую-либо неисправность, немедленно сообщите об этом преподавателю. Не работайте на неисправном оборудовании!
Не включайте и не выключайте компьютеры самостоятельно.
Не дергайте и вообще не трогайте различные провода.
Не стучите по клавиатуре и мышке.
Не садитесь за клавиатуру с грязными руками.

факт, электрический контакт.

трать - нужно взрослого позвать.
Ведь из искры знаем сами,

возгореться может пламя.

умело, не крути в руках без дела.

Даже с умной ЭВМ!

правила
по ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ,
начинайте работать