Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
правильная осанка - залог твоего здоровья
Содержание
- 1. правильная осанка - залог твоего здоровья
- 2. Осанка - это привычное положение тела человека при стоянии, ходьбе или сидении.
- 3. 1. затылком, голову держать прямо; 2.спиной,
- 4. При неправильной осанке можно отметить следующие признаки:
- 5. Искривления позвоночника, возникают у младенцев, когда родители рано начинают его садить, при этом горбится спина ребенка.
- 6. Школьный портфель должен иметь форму рюкзака с
- 7. Мы провели взвешивание рюкзаков. Масса одного
- 8. Нарушению осанки может способствовать неправильное питание. Необходимо
- 9. Одна из главных причин, ведущая к нарушению
- 10. Для правильной осанки и профилактики ее нарушений
- 11. Если постоянно соблюдать эти правила, у вас
- 12. «…Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные, заменить их нельзя ничем» (Академик Н.М.Амосов.)
- 13. Будьте здоровы!
- 14. Скачать презентанцию
Осанка - это привычное положение тела человека при стоянии, ходьбе или сидении.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 31. затылком, голову держать прямо;
2.спиной, прислонившись лопатками;
3. ягодицами;
4. икроножными мышцами;
5. пятками
Каждый должен уметь самостоятельно проверять осанку.
Для этого нужно встать спиной к стене, касаясь пятью точками: 
Слайд 4При неправильной осанке можно отметить следующие признаки:
выдвинутая голова;
сведенные вперед
плечи;
выпяченный живот;
отставленный назад таз;
круглая спина и
запавшая грудная клетка. 
Слайд 5Искривления позвоночника, возникают у младенцев,
когда родители рано начинают его
садить,
при этом горбится спина ребенка.
Слайд 6Школьный портфель должен иметь форму рюкзака
с двумя лямками и
жёсткой спинкой.
Искривлению позвоночника способствует форма
и перегрузка школьного портфеля.
Слайд 7 Мы провели взвешивание рюкзаков.
Масса одного рюкзака составила
от2
до 3 кг.
Некоторые имеют рюкзак с мягкой
спинкой – среди них те, у кого наблюдается нарушение осанки.
Слайд 8Нарушению осанки может способствовать неправильное питание. Необходимо употреблять продукты, содержащие
кальций, который укрепляет кости. Это, в первую очередь, все молочные
продукты.
Слайд 9Одна из главных причин, ведущая к нарушению осанки –это слабое
физическое здоровье.
Очень много времени современные дети проводят за компьютером
и у телевизора. В школе сидя за партой. Неправильная поза ведет к нагрузке на позвоночник. 
Слайд 10Для правильной осанки и профилактики ее нарушений необходимо 3 раза
в неделю тренировать мышцы спины и живота.
Слайд 11Если постоянно соблюдать эти правила,
у вас будет красивая осанка.
Сон
на жесткой постели;
Соблюдение правильного режима дня
Правильное питание
Постоянная двигательная
активность, занятия физическими упражнениямиОтказ от таких вредных привычек, как стояние на одной ноге, неправильное положение тела во время сидения
Контроль за правильной нагрузкой на позвоночник при ношении рюкзаков.
Слайд 12«…Чтобы быть здоровым,
нужны собственные усилия,
постоянные и значительные,
заменить
их нельзя ничем»
(Академик Н.М.Амосов.)
