Слайд 1Психологическая и волевая подготовка боксеров юношеского возраста
Слайд 2Роль личности психолога в подготовительном процессе боксеров юношеского возраста
Особенностью психологической
подготовки в боксе являются:
ответственность перед коллективом за личные действия;
большое количество
сильных сбивающих факторов во время соревнований;
сильно выраженные компоненты спортивного мастерства и их взаимодействия для достижения цели (техника, тактика, физическая и психологическая подготовки);
сложности турниров (перерывы между боями не дают возможности полностью восстановить организм, большое количество турниров, контроль над массой тела, профилактика травм и др.).
Бокс как вид спорта предъявляет исключительно высокие требования к психике спортсмена. Значительно легче достичь определенного уровня физической и технико-тактической готовности к турниру, чем готовности психической. Не о всяком боксере можно сказать что он «боец», даже если он обладает высокой техникой, тактикой и физической подготовкой.
Слайд 3Психологическая подготовка боксёров к соревнованиям включает в себя:
- раннюю психологическую
подготовку, начинающуюся за две-три недели до соревнований;
- непосредственную подготовку к
выступлениям (в день соревнований);
- психологическую подготовку в ходе турнира;
- психологическую подготовку между раундами;
психологическое воздействие после окончания выступлений на ринге.
В основу психологической подготовки положено формирование личности боксёра, способного проявлять бойцовские качества, обладающего значительным психофизическим потенциалом, умеющего творчески и с желанием вести работу для выхода на более высокий уровень мастерства, а в итоге - для достижения намеченной цели.
Слайд 4Специальная психологическая подготовка направлена на формирование и совершенствование целостной готовности
боксёра для участия в каждом соревновании.
Её основные задачи:
совершенствование психических качеств
и свойств, необходимых для успешного формирования различных компонентов подготовки боксёра;
- формирование, совершенствование и коррекция индивидуальной манеры боксирования с учётом личностных особенностей конкретных противников, уровня их технической подготовленности.
Слайд 5Психологическая подготовка боксера к предстоящему бою, естественно, диктуется задачами, которые
надо решить в конкретном соревновании. К их числу относятся:
осознание своеобразия
спортивных задач предстоящего соревнования;
изучение сильных и слабых сторон противников и подготовка к действиям в соответствии с учетом этих особенностей;
формирование твердой уверенности в своих силах и возможностях для достижения победы;
преодоление отрицательных эмоций, вызванных предстоящим соревнованием, и создание состояния психологической готовности к бою; приобретение готовности к максимальным волевым и физическим напряжениям и умение проявить их в условиях соревнования;
умение максимально расслабиться после боя и вновь мобилизоваться к последующему бою.
Слайд 6Психологическая подготовка к соревнованиям имеет четыре этапа:
ранняя психологическая подготовка (примерно
за месяц до соревнований и до жеребьевки);
2) психологическая подготовка к
бою (от объявления результатов жеребьевки и до начала поединка);
3) психологическое воздействие на боксера и активная саморегуляция его эмоций во время турнира;
4) психологическое воздействие после окончания соревнований (в зависимости от результатов выступления боксера).
Слайд 7Психологическая подготовка боксера — длительный и сложный процесс. Черты характера,
взгляды, чувства, эмоции, трудоспособность боксера, его спортивное мастерство во многом
определяются уровнем психологической подготовки.
Будущий успех зачастую зависит от того, как ведут себя тренер и психолог после неудачного выступления своего боксера или команды в целом. Поражение для многих спортсменов — серьезная моральная травма, большое душевное потрясение. Это относится особенно к тем спортсменам, которые сделали все, что было в их силах, чтобы выиграть бой. Они долго тренировались с полной отдачей сил, были в прекрасной спортивной форме и вдруг случайно совершили техническую или тактическую оплошность, получили сильный удар, после которого не смогли до конца боя оправиться, и потерпели поражение. Психолог должен понимать их моральное состояние, нацелить на будущее выступление и извлечь положительные уроки из поражения. Кроме пользы боксеру этим он повысит свой авторитет в глазах спортсменов, вызовет уважение, доверие и привязанность к себе.
