ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 1

спорте
Системная организация психомоторных функций
Различительная чувствительность движений
Внимание в спорте

Индивидуализация педагогического процесса

в соответствии с типологией личности спортсмен
Типология личности спортсмена
Двигательные качества и типология личности
Индивидуализация двигательной деятельности отдельных типов личности спортсменов
Стиль обучения и типология личности спортсмена
Практические исследования типологии личности спортсменов

одной из наиболее значимых и перспективных проблем является задача диагностики

спортивных способностей и их развития у юных спортсменов в оптимальные возрастные периоды. В этом аспекте необходимо комплексное, системное изучение специальной спор-тивной пригодности. В широком аспекте спортивная пригод-ность, как и любая профессиональная пригодность - свойство личности, о котором можно судить по успешному овладению профессией и степени удовлетворения человека своим трудом.
В настоящее время продуктивное изучение вопросов пригоднос-ти к той или иной деятельности невозможно без учета психологи-ческих аспектов ее регуляции. В общепсихологическом плане чрезвычайно важным является изучение процессов саморегуля-ции и специальных способностей к деятельности.
Поиск и отбор двигательно-одаренной, талантливой молодежи, которая могла бы показать выдающиеся спортивные результаты в экстремальных условиях ответственных соревнований, - задача спортивной психологии и педагогики.

способностей к овладению спор-тивно-техническим мастерством в различных видах спорта. Сен-сомоторные

ка­чества, наряду с физическими, морально-волевы-ми и другими, служат основой для успешного отбора и подготов-ки высококлассных спортсменов, способных овладеть наиболее рациональны­ми двигательными структурами и надежно реали-зовать двигательную программу в экстремальных условиях тренировок и соревнований.
Способности человека, включая спортивные, не только проявля-ются, но и развиваются в специфической деятельности. Постав-ленная выше проблема отбора способных спортсменов не может решаться в плане полной генетической обусловленности способ-ностей к спортивной деятельности. Здесь главной задачей являет-ся разработка некоторых эффективных способов формирования сенсорных компонентов спортивных способностей в ходе обуче-ния и тренировки юных спортсменов. Исследование специальных психомоторных способностей у высококвалифицированных спортсменов, специфичных к определенному виду спорта необ-ходимо для обоснования психофизиологических критериев отбо-ра перспективных спортсменов, а также разработки эффективных способов формирования сенсорной основы спортивного мастерс-тва в ходе тренировочного и соревновательного процессов.

должны подвергаться су-щественные переменные самоконтроля двигательных действий: "тонкость", оперативность и

надежность, структура и содержа-ние, выявление индивидуальных и групповых особенностей спортсменов по названным выше переменным самоконтроля, а также ряд сенсомоторных качеств.
Преимущества квалифицированных спортсменов по сравнению с менее квалифицированными состоят в уровнях различительной чувствительности по динамической, пространственной и времен-ной переменным движений, степени автоматизации самоконтро-ля элементов спортивной техники, устойчивости сохранения в памяти заданных параметров двигательных действий, надежнос-ти сенсомоторных показателей не только в стабильных, но и в экстремальных условиях, в состоянии физического и психичес-кого утомления после тренировки, психической напряженности на соревнованиях.

самоконтроля двигательных действий первостепенное значение приобретает сенсомоторный компонент спортивных способностей

как критерий для отбора способных, перспективных спортсменов. При этом применяются дифферен-цированные показатели развития основных сенсомоторных функ-ций, как уровень развития, универсальность, темпы прироста.
При обучении должна применяться система специальных упраж-нений развития различительной чувствительности, построенная на четких границах сенситивных периодов психомоторного раз-витии юных спортсменов, на связях некоторых психофизиологи-ческих показателей со структурой самоконтроля в условиях спор-тивной деятельности и на развитии отдельных психических ка-честв спортсменов в тесной связи с психологическими механиз-мами управления деятельностью в отдельных видах спорта.
Наряду с имеющимися классификациями различных видов спор-та все они могут быть, кроме того, разделены на две группы, принципиально различающиеся характером предопределенности действий спортсменов, уровнем запрограммированности всего комплекса психических и моторных проявлений двигательной деятельности.

стрельба, гребля, тяжелая атлетика и др.), в кото-рых соревновательная деятельность

спортсмена осуществляется в довольно жестких пространственно-временных и динамических рамках параметров с высоким уровнем запрограммированности, как структуры отдельных движений, так и их соединения в цело-стный моторный акт. Различного рода тактические действия в хо-де спортивной борьбы, несмотря на специфическую форму в этих видах спорта, весьма незначительно изменяют кинематические и динамические параметры и структуру движений.
Во второй группе видов спорта (спортивные игры, фехтование, борьба, бокс и др.) все движения спортсмена представляют ответ-ные действия, как при непосредственном контакте с соперником, так и без него (волейбол, теннис, настольный теннис, бадмин-тон). При этом из отдельных, стандартных элементов и приемов, разученных, закрепленных и сформированных в определенный стереотип на тренировках, складывается целостный двигатель-ный акт, пространственно-временная и динамическая структура которого формируется непосредственно в ходе спортивной борь-бы в условиях жесткого лимита времени (в ряде случаев – это десятые доли секунды) и высокой психической напряженности.

команды в соревнованиях опреде-ляется, как разнообразием и высоким качеством выполнения

от-дельных технических приемов, так и скоростью и надежностью их формирования в ответный двигательный акт, адекватный си-туации. Для успешного решения этих задач необходим особенно высокий уровень развития сенсомоторных качеств спортсмена, являющихся первоосновой спортивно-технического мастерства.
Особое значение приобретает выработка на их основе вариатив-ных, надежных и автоматизированных навыков и приемов, раз-витие способности к прогнозированию возможных ситуаций, особенно на сенсомоторном и перцептивном уровнях. Очевидно, что столь высокие требования к уровню психомоторного разви-тия спортсменов в этих видах спорта диктует и необходимость соответствующего отбора в детском спорте. Показатели психо-моторного развития должны также занять важное место в комп-лексной системе функциональной диагностики, особенно в тех видах спорта, где наряду с высоким уровнем функциональной подготовки, требуется тонкое "мышечное чутье", высокоразвитая "двигательная память", высокая оперативность сенсомоторных функций.

психомоторике спорта высокие специфические требования к точности технико-тактических действий обеспечиваются

меха-низмами сенсорного различения, пространственной, временной и динамической дифференцировки движений в сферах зрительной, проприоцептивной и вестибулярной чувствительности. Эффек-тивность спортивных действий определяется уровнем психичес-ких процессов ощущения и восприятия с развитием у спортсме-нов отчетливости зрительных, двигательных и других ощущений, с приобретением умений тонко дифференцировать действия по времени, пространству и усилиям. Различительная чувствитель-ность по основным лимитирующим параметрам движений - фи-зиологическая основа сенсомоторной культуры спортсмена.
Психомоторные процессы - это объективное восприятие челове-ком всех форм психического отражения, начиная с простых ощу-щений и заканчивая сложными формами интеллектуальной ак-тивности. Психомоторика спортивной деятельности отличается многообразием отдельных моторных актов и своеобразием их пространственно-временной организации, антиципации, как интегратора психомоторных действий. При этом психофизиоло-гический анализ движений у спортсмена исходит из цели, дости-гаемой этими движениями, которые в совокупности с ней и обра-зуют структуру двигательного действия.

деятельность заключается в специфи-ческой в каждом виде спорта пространственно-временной орга-низации

психомоторных актов. Одной из важнейших подструк-тур такой организации являются многообразные виды сенсомо-торных реакций: простая и сложная сенсомоторные реакции, сен-сомоторная координация. В них можно выделить 3 основных, типичных психических акта:
сенсорный момент: процесс обнаружения и восприятия стимула, двигательная реакция, на который является целью действий;
центральный момент: процессы переработки воспринятого с различением, оценкой и выбором тех или иных стимулов;
моторный момент: процессы, определяющие начало движения.
По сложности центрального момента различаются простые и сложные реакции.
Простая сенсомоторная реакция – это возможно быстрый ответ заранее известным простым одиночным движением на внезапно появляющийся, но заранее известный сигнал. Скорость простой реакции оценивается либо по латентному времени реакции от момента появления сигнала до начала ответного действия, либо по общему времени реагирования.

дифференцирования нужного двигательного ответа из ряда возможных;
реакцией различения, если на

один из сигналов надо делать определенное движение, а на другие никакого движения делать не надо;
реакцией переключения при изменении определенности смыс-ловой связи стимулов и возможных двигательных актов.
реакцией задержки, суть которой заключается в том, что она должна быть не столько быстрой, сколько своевременной, то есть отделенной от стимула точно отмеренным и дифференцируемым интервалом времени

поставленных задач в ЦНС вырабатываются прог-раммы двигательных действий, определяющих набор

и последо-вательность включения двигательных актов, формируются ко-манды к эфферентным нейронам и далее к мышцам.
Особенность функциональных систем регуляции - обратная аф-ферентация, обратная связь, идущая от рабочего органа к регу-лирующим нервным центрам. При ее помощи от органов зрения, проприорецепторов мышечно-суставного аппарата и других ре-цепторов ЦНС получает информацию о деятельности, на пери-ферии от ее управляющих импульсов. С помощью обратных свя-зей производится оценка выполненных движений, их эффектив-ность. Специальные нервные аппараты сравнения, получая об-ратную сигнализацию, сличают заданную программу с реаль-ными результатами ее выполнения. Такие аппараты находятся в лобных долях, подкорковых ядрах и других образованиях.
При расхождении между фактическим и требуемым действием в аппаратах сравнения возникают сигналы об ошибках - импульсы рассогласования. Соответственно этим импульсам в систему, управляющую движением, вносятся необходимые поправки - сенсорные коррекции.

организма лежит функциональная система - динамическая организация процессов и механизмов,

обеспечивающих определенный прис-пособительный акт с оценкой результативности и коррекцией.
Первопричиной формирования функциональной системы явля-ется пусковое раздражение, воздействующее на рецепторы из внешней и внутренней среды. Раздражитель внезапно включается в обширную систему афферентных возбуждений, сложившихся в ЦНС до момента воздействия пускового стимула.
На основе взаимодействия афферентных возбуждений, имеющих различное функциональное значение, происходит афферентный синтез, создающий условия для формирования цели и програм-мы поведенческого акта. В структуру афферентного синтеза па-раллельно с пусковой информацией входит обстановочная инфо-рмация, отражающая общую ситуацию, в которой развивается поведенческий акт.

организмом опыт, ориентиро-вочно-исследовательский рефлекс, специфические восходящие к коре больших полушарий

возбуждения в связи с воздействием гуморальных факторов (мотивации).
Результат действия, возникающий при реализации программы, отражается в виде афферентной импульсации, направленной обратно к импульсации, сформировавшей действие (обратная афферентация).
В специальных центральных механизмах, названных акцепто-ром действия, происходит восприятие обратных афферентных сигналов и сопоставление их с реализуемой программой, осущес-твляется оценка эффективности действия, степени его достаточ-ности или недостаточности.

Высший кортикальный уровень "Е" управляет смысловой частью движения, интеллектуальные

функции, ведущий уровень.
Уровень предметного действия (теменно-премоторный) "Д" обслуживает решение смысловой задачи движения, составление связанных цепей движения, движения с предметом, охватывает почти все смысловые движения и как фоновый уровень обеспе-чивает "высший автоматизм".
Уровень "С" (пирамидо-стриальный) – основной в классе психо-моторных движений с их дифференциацией, обеспечивает пере-мещение тела в пространстве и времени, играет важную роль во всех видах локомоций, баллистических движениях, при обшир-ной фоновой роли в смысловых движениях.
Уровень "В" (таламо-полидарный) обеспечивает прямое управле-ние мышечными синергиями, борьбу с реактивными силами, соз-дание динамически устойчивого движения, роль обширного фо-нового уровня.
Уровень "А" узко управляет организацией мышечного тонуса и степенью возбудимости мышцы или группы мышц, меньше свя-зан со смысловой частью программы психомоторного действия и относится к фоновому уровню.

управление любым психомо-торным актом происходит на разных этажах ЦНС иерархически;
иерархически

представленные уровни постоянно взаимодейст-вуют по принципу динамической субординации.
Такая организация управления психомоторными действиями обеспечивает наряду с осознанными ведущими смысловыми кор-рекциями разнообразие вспомогательных сенсорных коррекций. Они автоматически обеспечивают двигательному акту устойчи-вость опорных частей тела, "мышечную плавность" по всем звеньям кинематической цепи, экономичность энергозатрат на уровне оптимальной техники движений, пространственную и временную точность.
В видах спорта, где основная часть психомоторных действий в условиях жесткого лимита времени осуществляется «автомати-чески, бессознательно» такая организация управления является наиболее рациональной. Соответственно и содержание трениро-вочного процесса должно быть направлено на выработку как можно большего количества автоматически безошибочных действий, переключений от одного действия к другому, фикса-ции точных исходных положений, прогнозирование действий соперника в стандартных ситуациях.

деятельности (кроме мотивов) - психомоторное действие, определяемое его регулято-ром –

целью. Мотивированная деятельность - системная орга-низация, в которой психомоторные действия - подсистемы.
Основные блоки функциональной системы управления двига-тельной деятельностью человека: афферентный синтез, принятие решения, формирование программных действий, исполнения и получения результата, обратная связь.
Афферентный синтез охватывает: органы чувств, обнаружива-ющие пусковые сигналы, обработку в ЦНС пусковых сигналов и формирование целостного восприятия обстановки, мотивацию, долговременную и оперативную память, на которых базируется опознание и идентификация пусковой информации.

заранее готовится к приему, находя наилучший способ реагирования.
До принятия

решения он сопоставляет пусковую афферентацию с образами памяти и обстановкой (расстояние до мяча, траекторию и скорость его полета, расположение своих спортсменов и сопер-ника) и действует согласно ситуации, корректируя отклонения от стандартного действия.
Итог афферентного синтеза - начальная подготовка обоснован-ного решения.

После принятия решения следует формирование программы, способов исполнения и получения нужного результата, отбира-ются средства и способы решения двигательного действия. Программирование двигательных действий, как динамический процесс предусматривает параметры движений (их пространство, скорость, темп, усилия) и сенсорный контроль по ходу их реали-зации. Большую роль в формировании программы играют про-цессы антиципации, то есть способности мозга, "заглядывая вперед", экстраполировать будущее.

и спортсменов соперника является постоян-но действующим фактором формирования экстренных и

вариант-ных программ действия. Это предвидение не абсолютно и носит характер вероятностного прогноза. Большую роль в таком веро-ятностном программировании играет прошлый опыт спортсмена, богатая "библиотека" стандартных действий, отработанных в тре-нировочном процессе и закрепленных в соревновательной практике.
Блок обратной связи – это передача информации о том, что произошло, каковы результаты. При внешней обратной связи информация поступает со зрительного, слухового и тактильного анализаторов, при поступлении информации с проприорецепто-ров мышц, сухожилий – это внутренняя обратная связь. Эта объективная "срочная" информация о реализации цели двига-тельного акта повышает эффект обучения. Главное в механизме обратных связей – формирование и уточнение контрольных опе-раций и образцов-эталонов для осознания и понимания, каков результат действия, в какой мере цель достигнута.