Разговор о вредных привычках

кругом!

станем каплю терпеливее! Давайте станем чуточку добрей! Давайте жить в спокойствии, согласии! Пусть

свет земли нам освещает путь! Трудиться будем творчески и радостно, но так, Чтобы здоровый образ жизни сохранять!!!

основные гигиенические правила, умеете определить причины многих заболеваний, способны оказать

первую медицинскую помощь в экстремальных ситуациях, понимаете какую опасность таит необдуманное поведение. Сегодня на занятии мы сделаем еще один шаг по направлению к здоровому образу жизни.

выбирать.

того, как часто нас осматривает врач, от того каким воздухом

мы дышим и какую воду пьем и от других вещей. Но многое зависит и от нас, от того какие привычки у нас преобладают.

полезными. Полезные привычки :
УМЫВАТЬСЯ
чистить зубы ,
соблюдать режим дня,
спать

при открытой
форточке и др.

Вредные привычки : есть много сладостей , долго сидеть у

компьютера и телевизора , читать лёжа, разговаривать во время еды и др.

растение семейства пасленовых, в листьях которого содержится никотин. При курении

табака часть его сгорает; дым, втягиваемый курильщиком, содержит никотин, окись углерода, следы синильной кислоты и другие химические вещества. В больших дозах никотин вызывает судороги и смерть.

небольшими дозами, курильщик не получает острого, а подвергается хроническому отравлению.

Возникают расстройства пищеварения. Никотин отрицательно влияет на работу сердца – оно быстро изнашивается.
Чем ниже сорт табака, тем больше он содержит никотина.

а из 100 – лошадь.

листка розовой бумаги – это здоровые легкие. Что же произойдет

с легкими у тех людей, которые будут курить?

у вас помятый лист. У человека, который не курит, -

здоровые легкие – примерно такие, как лист немятой бумаги. Каким же легким будет легче работать, снабжать организм человека кислородом?

раза;
курильщики чаще болеют простудными заболеваниями;
Курение притупляет вкусовые ощущения;

причиной многих пожаров является сигарета.

:
Дышать табачным дымом опасно для вашего здоровья.

вине, пиве). Само название «алкоголь» происходит
от арабского « алькоголь»,

что означает одурманивающий.

напитки?
Как ведут себя такие люди? 
Какое чувство они у вас

вызывают?

организма человека, алкоголь становится активным участником обмена веществ, организм постепенно

привыкает и требует его все больше и больше.

постепенно алкоголь опутывает ум и волю человека, а опутав –

держит крепко.
Разрушение личности у взрослого происходит через 10 лет, а у детей через 3-4 года.

человека, одурманивают его. Человек становится как бы заколдованным, когда начинает

их употреблять их, он сам себе не хозяин. Это так называемые наркотические вещества. У человека, употребляющего наркотические вещества, нарушается ориентация в пространстве, его мучают кошмары, страхи. Друзья и близкие прекращают с ним общаться.

не может учиться, работать, просто гулять. Он только все время

думает о том, где взять наркотики. Человек, который начал принимать наркотики, сразу привыкает к ним, теряет волю. Те, кто не прекращает употреблять наркотики, умирает от мучительных, страшных болей.

кратковременное чувство приятного психического состояния. Человек становится раздражительным, злобным, угрюмым,

все время ждет каких – то неприятностей.

Постепенно он деградирует, как личность, у него окончательно расстраивается память,

гаснет интеллект. Ему мерещатся всякие страхи, состояние тревожное.

заболевания легких и желудочно-кишечного тракта, поскольку токсичные компоненты «сжигают» слизистые

оболочки почки выходят из строя.
При передозировке, возможны летальные исходы.

т.е.
уйти от реальной жизни;
из любопытства;
чтобы не отставать от других,

быть «как все»;
потому что не смог отказаться;
чтобы казаться взрослее;
чтобы получить новые впечатления;
чтобы поднять настроение;
чтобы быть более раскованным, смелым;
заставили.

не в настроении, поэтому не хочу это сегодня пробовать.
Я не

думаю, что мне стоит это начинать до тех пор, пока я не буду иметь своих денег.
Нет, не хочу неприятностей.
Когда мне понадобиться это, я дам тебе знать.
Я таких вещей боюсь.
Эта дрянь не для меня.
Нет, спасибо, у меня на это аллергическая реакция.
 Я хочу быть здоровым.

привычкам – нет!
Скажи себе сам.
Вредные привычки – плохо!
Знай

всегда.
Вредные привычки – смерть!
Убьёшь себя.

больше смеха;
4) физическая активность;
5) правильное питание;
6) не

пить, не курить;
7) личная гигиена;
8) любовь к себе и другим;
9) занятия по душе.

, алкоголь, курить - можно :


Если ты хочешь прожить короткую

жизнь ;
Если хочешь отставать в учебе ;
Если хочешь подхватить ВИЧ – инфекцию;
Если мечтаешь оставить после себя больное потомство ;
Если ты хочешь , чтобы твои дети родились уродами ;
Если ты хочешь , чтобы от тебя отказались родные и близкие ;
Если ты хочешь , чтобы у тебя была нарушена ориентация в пространстве ;
Если ты хочешь пронизывающую дрожь и ослабевшее тело ;
Если ты хочешь иметь лицо « застывшей маски»;
Если ты хочешь , чтобы тебя мучили «ломки».



Начать легко . Бросить – не тут-то было .

Подумай над этим!

молодым людям, становятся впоследствии причиной многих недоразумений, недугов, неприятностей. Полюбите

себя: свой Мозг, свою Печень, свое Сердце – они живые, они страдают, болеют, задыхаются!!! Давайте не будем рабами вредных привычек! Наш совет: “Никогда не курить! Никогда не пить! Никогда не употреблять наркотические вещества”!