Развитие координационных способностей у юных борцов вольного стиля

1ПСО12 Паршиной Анастасией.

– это способности оптимально регулировать (т.е. точно, быстро, рационально) и

управлять движениями.
В результате исследований ученый выделил следующие группы координационных способностей:
специальные,
специфические,
общие.
Результат развития ряда специальных и специфических координационных способностей своего рода их обобщение, составляет понятие «общие координационные способности».
Под общими координационными способностями следует понимать потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулированию различными по происхождению и смыслу двигательными действиями.

Ю.Ф. и Поповым В.И. (1999) считают, что под координационными способностями

следует понимать:
способность целесообразно строить двигательные акты;
способность преобразовывать выработанные формы действий или переключаться от одних действий к другим с требованиями изменяющихся условий.
Они считают, что в качестве исходного пункта при определении понятия «координационные способности» может служить термин «координация» латинского происхождения. Оно означает согласование, сочетание, приведение в порядок, в соответствие. В том случае, когда речь идет о согласовании движений звеньев тела в пространстве и времени при решении конкретной двигательной задачи принято говорить о координационных способностях человека.

формированием рациональной техники двигательных действий, которая предусматривает развитие психомоторных способностей,

в состав которых входят и координационные способности.

Борьба вольного стиля

можно назвать:
реагирование,
ориентирование,
дифференцирование движений,
сохранение равновесия, с
пособность к произвольному

расслаблению мышц.

благоприятными для совершенствования ведущих координационных способностей борцов. В эти периоды

можно планировать:
специальную физическую подготовку;
техническую подготовку;
освоение сложнокоординационных приемов.

занятий борьбой не менее двух лет, имеют более высокий уровень,

чем значения нормы в возрасте 10-11 лет, они опережают среднее значение нормального развития на 5 секунд, в возрасте 13-14 лет – на 11-12 секунд.
В старшем школьном возрасте разрыв между возрастной нормой и результатами борцов составил 5-6 секунд.
Наибольший разрыв между возрастной нормой и результатами спортсменов-борцов происходит в возрасте 13-14 лет. Вероятно, это связано с тем, что борьба вольного стиля предъявляет высокие требования к уровню развития координационных способностей в целом и способности к сохранению равновесия в частности. В процессе тренировок координационные способности совершенствуются, и этим объясняется высокий результат тестирования борцов.

лет.
Скорее всего, высокий уровень реагирующей способности в этом возрасте

обусловлен требованиями спортивного отбора.
У борцов 15-16 лет также наблюдаются показатели, превышающие примерные нормы для этого возраста.

координационных способностей влияет на стиль и манеру исполнения технико-тактических действий.

Это в свою очередь отражается на качестве выполнения технических движений спортсменом в процессе вольной борьбы, которые в своей профессиональной деятельности должны обладать и использовать весь набор комплексной (интегративной) координации, предполагающей следующие ее виды:
двигательная,
слухо-двигательная,
зрительно-двигательная,
тактильно-двигательная.