Родители в моей голове

Настроиться телом на запрос: какая у меня мама моим восприятием?
2.

Выбрать число от 1 и до 114.
3. Достать картинку из колоды «Мама» под этим номером: https://cloud.mail.ru/public/59nw/utLcWYGcd
4. Забыть вопрос. Описать картинку:
какой человек на картинке?
что чувствует?
что ощущает?
чего боится?
что хочет?
что может?
чего не может?
от чего бежит?
о чём мечтает?
5. Подвести итог: какая мама моим восприятием?
6. Задать вопрос: какую травму рода унаследовала мама и какое решение приняла, которое сформировало её личность и привело к её судьбе?
7. Выбрать число от 1 до 90.
8. Достать картинку из колоды «Внутренний мир» под этим номером: https://cloud.mail.ru/public/Bwpz/AVxLAJmYH
9. Забыть вопрос. Описать картинку:
что происходит на картинке?
какое состояние испытывает главный герой?
какое решение принимает?
10. Подвести итог: какую травму рода унаследовала мама и какое решение приняла, которое сформировало её личность и привело к её судьбе?

Задать вопрос: какая я для мамы?
12. Выбрать число от 1

и до 104.
13. Достать картинку из колоды «АльтерЭго» под этим номером: https://cloud.mail.ru/public/H5DJ/7YvF7EsfK
14. Забыть вопрос. Описать картинку:
какой человек на картинке?
что чувствует?
что ощущает?
чего боится?
что хочет?
что может?
чего не может?
от чего бежит?
о чём мечтает?
15. Подвести итог: какая я для мамы?
16. Сказать маме: «Дорогая мама, я признаю твою боль, твой страх, твой ужас, твою агрессию. Ты получила эти чувства как способ выживания от родовой системы. Я признаю, что эти чувства сформировали твою личность. И ты стала агрессивной, тревожной, нападающей – той, кем ты могла стать, имея эту травму. Теперь я вижу, что ты другой быть не могла. Так велела травма для выживания нашего рода. Я признаю, что я недополучила от тебя любовь, ласку, теплоту вследствие той травмы. И это было безопасно для выживания всех нас. Спасибо тебе за мою жизнь по такой цене.».

Настроиться телом на запрос: какой у меня папа моим восприятием?
2.

Выбрать число от 1 и до 150.
3. Достать картинку из колоды «Образ мужчины» под этим номером: https://cloud.mail.ru/public/4Pxj/4o2iVYrX9
4. Забыть вопрос. Описать картинку:
какой человек на картинке?
что чувствует?
что ощущает?
чего боится?
что хочет?
что может?
чего не может?
от чего бежит?
о чём мечтает?
5. Подвести итог: какой папа моим восприятием?
6. Задать вопрос: какую травму рода унаследовал папа и какое решение принял, которое сформировало его личность и привело к его судьбе?
7. Выбрать число от 1 до 90.
8. Достать картинку из колоды «Внутренний мир» под этим номером: https://cloud.mail.ru/public/Bwpz/AVxLAJmYH
9. Забыть вопрос. Описать картинку:
что происходит на картинке?
какое состояние испытывает главный герой?
какое решение принимает?
10. Подвести итог: какую травму рода унаследовал папа и какое решение принял, которое сформировало его личность и привело к его судьбе?

Задать вопрос: какая я для папы?
12. Выбрать число от 1

и до 104.
13. Достать картинку из колоды «АльтерЭго» под этим номером: https://cloud.mail.ru/public/H5DJ/7YvF7EsfK
14. Забыть вопрос. Описать картинку:
какой человек на картинке?
что чувствует?
что ощущает?
чего боится?
что хочет?
что может?
чего не может?
от чего бежит?
о чём мечтает?
15. Подвести итог: какая я для папы?
16. Сказать папе: «Дорогой папа, я признаю твою печаль, тоску, разрывающую боль. Ты получил эти чувства как способ выживания от родовой системы. Я признаю, что эти чувства сформировали твою личность. И ты стал печальным, грустным, болезненным – тем, кем ты мог стать, имея эту травму. Теперь я вижу, что ты другим быть не мог. Так велела травма для выживания нашего рода. Я признаю, что я недополучила от тебя силы, опеки и ответственности за меня вследствие той травмы. И это было безопасно для выживания всех нас. Спасибо тебе за мою жизнь по такой цене.».

другой)

Представьте себя в поле (фигура №1).
2. Представьте в поле

маму (фигура №2).
3. Почувствуйте свои чувства, реакции тела и мысли относительно мамы – все, какие идут.
4. Назначьте себя на роль мамы, забыв, что вы знаете и думаете о своей маме: «Я сейчас не я, а моя мама».
5. Почувствуйте, куда в поле перемещается ваше тело, когда вы в роли мамы, относительно вашей фигуры в поле.
6. Какие чувства, реакции тела и мысли у вас сейчас? (когда вы в роли мамы)
7. Почувствуйте, что вы чувствуете к фигуре №1.
8. Назначьте себя на роль «Травма системы, которая привела маму к её состояниям и сформировала её личность» (фигура №3).
9. Ты кто или что? Что ты чувствуешь? Что с тобой произошло? Какие реакции и решения ты передал своему потомку – фигуре №2 (эти вопросы задаём фигуре №3).
10. Вернуться в фигуру №1.
11. Сказать фигуре №2: «Дорогая мама, я признаю твою боль, твой страх, твой ужас, твою агрессию. Ты получила эти чувства как способ выживания от родовой системы. Я признаю, что эти чувства сформировали твою личность. И ты стала агрессивной, тревожной, нападающей – той, кем ты могла стать, имея эту травму. Теперь я вижу, что ты другой быть не могла. Так велела травма для выживания нашего рода. Я признаю, что я недополучила от тебя любовь, ласку, теплоту вследствие той травмы. И это было безопасно для выживания всех нас. Спасибо тебе за мою жизнь по такой цене.».
12. Выйти из поля, сказав: «Я больше не моя мама. Я больше не травма системы. Я – это я.».

Представьте себя в поле (фигура №1).
2. Представьте в поле

папу (фигура №2).
3. Почувствуйте свои чувства, реакции тела и мысли относительно папы – все, какие идут.
4. Назначьте себя на роль папы, забыв, что вы знаете и думаете о своём папе: «Я сейчас не я, а мой папа».
5. Почувствуйте, куда в поле перемещается ваше тело, когда вы в роли папы, относительно вашей фигуры в поле.
6. Какие чувства, реакции тела и мысли у вас сейчас? (когда вы в роли папы)
7. Почувствуйте, что вы чувствуете к фигуре №1.
8. Назначьте себя на роль «Травма системы, которая привела папу к его состояниям и сформировала его личность» (фигура №3).
9. Ты кто или что? Что ты чувствуешь? Что с тобой произошло? Какие реакции и решения ты передал своему потомку – фигуре №2 (эти вопросы задаём фигуре №3).
10. Вернуться в фигуру №1.
11. Сказать фигуре №2: «Дорогой папа, я признаю твою печаль, тоску, разрывающую боль. Ты получил эти чувства как способ выживания от родовой системы. Я признаю, что эти чувства сформировали твою личность. И ты стал печальным, грустным, болезненным – тем, кем ты мог стать, имея эту травму. Теперь я вижу, что ты другим быть не мог. Так велела травма для выживания нашего рода. Я признаю, что я недополучила от тебя силы, опеки и ответственности за меня вследствие той травмы. И это было безопасно для выживания всех нас. Спасибо тебе за мою жизнь по такой цене.».
12. Выйти из поля, сказав: «Я больше не мой папа. Я больше не травма системы. Я – это я.».

сформировало её личность и привело к её судьбе?
….



___________
Травма рода

моей мамы – …

Принятое решение рода мамы:
….

рода мамы
Принятое решение рода моей мамы:
…..

сформировало его личность и привело к его судьбе?
…




___________
Травма рода

моего папы – ….


Принятое решение рода папы:
….

рода папы
Принятое решение рода моего папы:
…..

травмы рода.
2. Признать, что я смотрю на маму глазами травмы

рода.
3. Признать, что мама не могла по-другому со мной.
4. Признать, что между мамой и мной стояла травма.
5. Признать, что папа смотрит на меня глазами травмы рода.
6. Признать, что я смотрю на папу глазами травмы рода.
7. Признать, что папа не мог по-другому со мной.
8. Признать, что между папой и мной стояла травма.

маму: «Дорогая мама, я признаю твою боль, твой страх, твой

ужас, твою агрессию. Ты получила эти чувства как способ выживания от родовой системы. Я признаю, что эти чувства сформировали твою личность. И ты стала агрессивной, тревожной, нападающей – той, кем ты могла стать, имея эту травму. Теперь я вижу, что ты другой быть не могла. Так велела травма для выживания нашего рода. Я признаю, что я недополучила от тебя любовь, ласку, теплоту вследствие той травмы. И это было безопасно для выживания всех нас. Спасибо тебе за мою жизнь по такой цене.»;
2) признавать папу: «Дорогой папа, я признаю твою печаль, тоску, разрывающую боль. Ты получил эти чувства как способ выживания от родовой системы. Я признаю, что эти чувства сформировали твою личность. И ты стал печальным, грустным, болезненным – тем, кем ты мог стать, имея эту травму. Теперь я вижу, что ты другим быть не мог. Так велела травма для выживания нашего рода. Я признаю, что я недополучила от тебя силы, опеки и ответственности за меня вследствие той травмы. И это было безопасно для выживания всех нас. Спасибо тебе за мою жизнь по такой цене.»;
3) замечать, что личность родителей построена на травме системы;
4) осознавать, что они не осознавали этой травмы, и жили так, как велела программа выживания – по её шаблону, на автомате думали, чувствовали, поступали.