МБОУ СОШ №15 г.Йошкар-Ола
Морозова Дарья Руководитель: учитель физической культуры Чернышов О.А.2015г
Здоровье – одна из предпосылок счастья,
полноценной жизни человека.
Сформировать у школьника необходимые знания, умения и
навыки по здоровому образу жизни в повседневной жизни.
Обеспечить вариативное использование правил здорового
образа жизни в зависимости от конкретных практических
обстоятельств.
Комплексная оценка физического здоровья
позволяет:
выявить слабые звенья и целенаправленно
воздействовать на них;
составить индивидуальную программу
оздоровительных занятий и оценить их
эффективность;
спрогнозировать риск возникновения угрожающих
жизни заболеваний;
- определить биологический возраст человека.
В организме человека заложены огромные резервные
возможности, которые, по расчетам специалистов, должны
были бы обеспечить людям среднюю продолжительность
жизни в 125 – 150 лет
Здоровый образ жизни включает в себя следующие
основные элементы:
1.Плодотворный труд.
2.Рациональный режим труда и отдыха.
3.Искоренение вредных привычек.
4.Оптимальный двигательный режим.
5.Личная гигиена.
6.Закаливание.
7.Рациональное питание.
2. Удовлетворенность работой, физический и духовный комфорт.
3. Полноценный отдых.
4. Психологическая удовлетворенность (комфорт) в семье.
5. Регулярная физическая и двигательная активность.
6. Сбалансированное питание (количество и качество).
7.Высокая медицинская активность населения, уровень медицинских
знаний населения. Частота обращений к врачу профилактически.
8.Экономическая и социальная независимость.
4.Секционные и кружковые занятия, их частота,
продолжительность, виды и формы занятий.
5.Занятия активно-двигательного характера.
6. Динамические паузы.
7. Уроки физической культуры
-создание нормативов физической
работоспособности и подготовленности детей
различных возрастно- половых групп;
- создание кабинетов ЛФК для школьников по
кустовому методу;
- разработка программы «Школа работы с родителями по
оздоровлению детей в домашних условиях».
Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:
Email: Нажмите что бы посмотреть