Самоактуализация и самосовершенствование личности

ориентированные на успех
Пути, факторы и ограничения самоактуализации
Личность и творчество. Карьера

как способ самореализации

2004
Бороздина Г.В. Основы психологии и педагогики. Мн., 2004
Основы психологии и

педагогики / под ред Н.А. Дубинко. Мн., 2006

и гуманитарных дисциплин, изучающих закономерности и механизмы развития человека на

ступени его зрелости и особенно при достижении им высокого уровня в этом развитии.
«Акме» обосновывается как интегративная характеристика её зрелости (социальной, психологической, нравственной и т.д.)
Фундаментальными критериями «акме» выступают саморегуляция личности и творчество
«Акме» - это не только итог, но и процесс становления зрелости
Этот процесс открывает возможность становления личности в образовательных системах

становления профессионализма личности на всех этапах её жизнедеятельности, акмеология личности

изучает закономерности достижения акме физического, интеллектуального и духовного развития человека.
Важнейшим условием достижения высокого уровня профессионализма является личностный рост специалиста. В процессе саморазвития человек приобретает способность управлять текущими событиями, формировать открытые отношения с окружающими, последовательно отстаивать свои взгляды, воспринимать жизнь во всём её многообразии.

за свои действия
Умение удовлетворять свои нужды, потребности, не причиняя ущерба

другим
Достижение значительных успехов в профессиональной деятельности, которая служит объектом самовыражения
Энергия и жизнестойкость в повседневной жизнедеятельности
Открытость переменам и новому жизненному опыту
Способность активно наслаждаться жизнью
Данные характеристики свойственны самоактуализирующейся личности

качеств в соответствии с социальными требованиями и личной программой развития
Источники

самосовершенствования находятся в социальном окружении, а движущие силы – внутри личности, в виде мотивов личностного развития. В основе процесса самосовершенствования лежит внутренний механизм преодоления противоречий между Я-реальным и Я-идеальным.
Не всякая деятельность является деятельностью по самосовершенствованию: творческая - адаптивная.

достижения успеха и мотивация избегания неудачи
М. Селигман: «феномен обученной

беспомощности»: животные долгое время подвергавшиеся неустранимому наказанию, обучаются тщетности своих усилий → три вида дефицита ( мотивации, когнитивный, эмоциональный)

Причины обученной беспомощности у людей – стигматизация и чувство утраты контроля над своей жизнью.
Феномен обученной беспомощности ведёт к формированию низкой самооценки, неспособности преодолевать жизненные трудности, к утрате мотивации достижения

погружённостью
Жизнь - процесс постоянного выбора
Необходимо наличие Я, которое может актуализироваться:

слушать самих себя!
Нужно стараться быть честным и брать на себя ответственность
Нужно понять, что является твоим предназначением
Самоактуализация – это не конечное состояние, но процесс актуализации своих возможностей; это труд ради того, чтобы хорошо сделать то, что человек хочет сделать
Высшие (пиковые) переживания
Следует разоблачить собственные психопатологии, выявить психологические защиты и найти смелость их преодолеть

способности сохранять чувство собственного достоинства при самых неблагоприятных стечениях обстоятельств.

Основывается на «четырёх китах» (П. Вайнцвайг): 1)потребности преодолевать трудности, 2) самоконтроле (храбрости, сострадании, терпении), 3) гармонизации отношений личности с миром и самой собой, 4)способности к идеализации окружающей среды и общества
Ограничения на пути самоактуализации:
Влияние семьи
Собственная инерция
Недостаток поддержки
Неадекватная обратная связь и враждебность других.

с другими
Преодоление препятствий в работе по саморазвитию
Приобретение новых умений
Анализ своего

продвижения вперёд
Вернуться к первому этапу.

никогда ранее не существовавшее. Связано со способностью человека нестандартно мыслить.
Фазы

творчества: подготовка, созревание идеи, озарение, проверка идеи на практике.
Мотивация творчества: внутренняя и внешняя.
Составляющие творчества: чувствительность, синергия, интуиция. У людей с высоким творческим потенциалом отсутствует конформизм, они не слишком заботятся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, устойчивы к неудачам.

Стратегии творческого мышления: «мозговой штурм» («брейнсторминг») и метод синектики.

Кратковременная
Платообразная
Снижающаяся
Карьера может рассматриваться как проявление естественной потребности человека в полной

жизненной самореализации на пользу людям, обществу, с целью повышения удовлетворённости собой.

отношениями к миру и себе: между доверием и недоверием, между

инициативой и пассивностью, между доверием и чувством неполноценности Э. Эриксон
Если я не за себя, то кто же?
Но если я для себя, то зачем я?
И если не сейчас, то когда же?
Слова из Торы и Талмуда

Для тех, кто никуда не плывёт,
не бывает попутного ветра.
М.Монтень

отношениями к миру и себе: между доверием и недоверием, между

инициативой и пассивностью, между доверием и чувством неполноценности Э.Эриксон

Если я не за себя, то кто же?
Но если я для себя, то зачем я?
И если не сейчас, то когда же?
Слова из Торы и Талмуда