Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Спортивная аэробика
Содержание
- 1. Спортивная аэробика
- 2. Спортивная аэробика – одна из разновидностей гимнастики.
- 3. Как отдельная дисциплина аэробика получила распространение в
- 4. Данное спортивное направление объединяет в себе элементы
- 5. Отжимания (на двух и одной руке, а
- 6. Угол — упражнение с поднятыми перпендикулярно туловищу
- 7. Приземляются спортсмены при этом на одну или
- 8. Упражнения на гибкость и растяжку.
- 9. Комбинации, демонстрирующие координацию и равновесие.
- 10. Разнообразные повороты
- 11. Спортивная аэробика предполагает проведение состязаний следующих видов:Индивидуальные
- 12. Спортивная аэробика не входит в программу Олимпиады,
- 13. Плюсы спортивной аэробикиНаличие преемственности. Те, кто занимается
- 14. Скачать презентанцию
Спортивная аэробика – одна из разновидностей гимнастики. Не стоит путать ее с фитнесом, поскольку ничего общего с ним аэробика не имеет. Это официальный вид спорта, где демонстрируются ловкость, гибкость, взрывная сила
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Как отдельная дисциплина аэробика получила распространение в конце 19 в.
благодаря французу, врачу-физиологу Ж. Демени.
Последователем его идей стала актриса из
США Джейн Фонда. Из отдельных упражнений она сформировала непрерывную тренировку с музыкальным сопровождением и разработала видеоинструкции.
Слайд 4Данное спортивное направление объединяет в себе элементы гимнастики, акробатики и
танцев. Выступление спортсменов — это своеобразный маленький спектакль, имеющий смысловую
и эмоциональную нагрузку. Оно проходит под музыку, в высоком ритме и состоит из многообразных комбинаций, в числе которых:
Слайд 5Отжимания (на двух и одной руке, а также в положении
вверх ногами). Они отражают динамическую силу гимнаста.
Слайд 6Угол — упражнение с поднятыми перпендикулярно туловищу ногами, выполняемое различными
способами, в том числе стоя на руках. Предназначен для демонстрации
статической силы.
Слайд 7Приземляются спортсмены при этом на одну или обе руки, а
также на шпагат.
Разнообразные прыжки — с несколькими оборотами, со шпагатом
в воздухе и пр. (за исключением сальто). 
Слайд 11Спортивная аэробика предполагает проведение состязаний следующих видов:
Индивидуальные — женские и
мужские.
Групповые.
Парные — женщина + мужчина.
Выступление 3 и 5 гимнастов.
Танцевальная гимнастика
(Aerodance)Гимнастическая платформа (Aerostep)
Гимнасты делятся на возрастные категории: 18+, 12-14, 9-11 и 6-8 лет.
Слайд 12Спортивная аэробика не входит в программу Олимпиады, но по ней
регулярно проходят чемпионаты Европы и мира.
В России организуются Чемпионаты
и Первенства в округах, областях, а также всероссийские.
Слайд 13Плюсы спортивной аэробики
Наличие преемственности. Те, кто занимается спортивной аэробикой, при
желании могут перейти в акробатику, танцы, художественную гимнастику.
Ниже риск получения
травмы. Способствует формированию музыкального слуха.
Развивает артистичность.
Учит взаимодействовать с противоположным полом.
Вывод
Спорт, или физкультура очень важны в жизни каждого человека, он должен много двигаться, чтобы укрепить свое тело и здоровье в целом. Спорт помогает держать иммунитет на должном уровне, нормализировать отток крови к конечностям, вы станете выносливее, сильнее, у вас уменьшается риск развития многих заболеваний.
