Спортивные игры

физическая активность для взрослых, детей и подростков. Возможность играть, двигаться

в свое удовольствие и соревноваться необходима для роста и развития, поддержки тела в хорошей физической форме. Спортивные игры для детей – это величайший подарок, который взрослые могут сделать ребятам. Играя, ребенок укрепляет здоровье, развивает координацию, учится действовать в команде и получает массу положительных эмоций. Особенно полезно играть всем вместе – детям, родителям и педагогам. Это лучший способ создать дружеские и доверительные отношения.

фресках египетских пирамид и древнеримского города Помпея, на вазах античной

Греции и настенных росписях древнего Крита запечатлено множество фигур, занятых подвижными играми. Каждый народ имеет национальные спортивные развлечения. Имеются универсальные игры, популярные во всех странах мира.
Для любой спортивной игры характерно:
Наличие правил;
Взаимодействие с партнерами;
Соревновательность;
Двигательная активность;
Простота содержания;
Сильное эмоциональное воздействие.

несколько групп. Это:
Игры парные с небольшим разнообразием движений;
Командные виды деятельности

с большим разнообразием движений;
Командные игры с большой физической нагрузкой;
Военно-спортивные игры;
Интеллектуальные игры.

Физическая активность, сопряженная с соревнованием и азартом даёт ни с

чем несравнимое удовольствие. Взрослые люди до преклонных лет чувствуют себя бодрыми и молодыми, если играют в теннис, гольф, бадминтон. Детям игровая физическая деятельность дает дополнительные стимулы роста и развития.
Играть в спорт важно для совершенствования:
Движений (ходьбы, бега, метания, ловли, балансировки);
Мелкой моторики (тонкие движения при еде, рисовании, письме, одевании);
Речи и общения;
Мыслительных навыков (обучение, понимание. Решение задач, рассуждение, запоминание, чтение, счёт);
Социальное и эмоциональное взаимодействие (семья, друзья, учителя)

двигательная нагрузка на скелет помогает сохранить кости сильными, прочными, сделать

их устойчивыми к давлению, амортизации. Активность помогает костям и мышцам пропорционально и эффективно развиваться. Игры помогают избежать такого явления, как перетренированность, которая часто присутствует в неигровых видах спорта из-за чрезмерных нагрузок во время тренировок.
Участие в игровых видах спорта помогает человеку с детства и на протяжении всей жизни сохранять правильные пропорции тела.
Спорт позволяет предотвратить накопление лишнего жира, усилить мышцы, укрепить связки.
Подвижные игры развивают чувственное восприятие, а именно: быстроту реакции, ориентацию в пространстве, боковое зрение, слух, осязание.

на одной и на двух ногах, метание, быстрая ходьба, повороты

отрабатываются значительно лучше, чем в повседневной жизни. В игровой деятельности нет различий возраста и пола. Мальчики и девочки, юные и пожилые люди – все становятся равными. В этом преимущество игры.
Навыки мыслительной деятельности – речь, память, общение, концентрация внимания также улучшаются во время спортивных занятий. Быстрая, требующая мгновенной реакции и расчёта, игра обостряет все чувства, заставляет мозг работать ускоренными темпами.
Участие в спортивных мероприятиях – отличный способ расширять социальные связи для взрослых и формировать социальное поведение для детей. Спортивные командные игры побуждают человека чувствовать себя членом сообщества, учат его сопереживать, помогать, конкурировать.

опирающиеся на определенные приемы и тактику. Борьба может происходить между

двумя партнерами или двумя командами. Во многих играх определена цель – ворота, мяч, волан, площадка. Каждое состязание имеет набор правил. Не зная их, трудно не только участвовать, но и наблюдать за ходом соревнования. Существуют общие правила для всех спортивных действий. Это:
Безопасное поведение;
Честная спортивная борьба;
Соблюдение правил игры;
Поддержка товарищей по команде;
Уважение соперников;
Анти-допинг.

200 странах мирах показывают следующее:
Процент популярности, игры спортивные: футбол –

8,4%.
Баскетбол – 5,7%.
Волейбол – 5,4 %. Остальные игры располагаются в рейтинге популярности соответственно: теннис, гольф, настольный теннис, бильярд, боулинг.

в Англии в средние века. Но китайские хроники III –

II веков до нашей эры описывают «состязание Цу Чу». Смысл его состоял в том, чтобы забить ногами кожаный мяч, набитый перьями и волосом в сеть, натянутую на бамбуковой основе. Примерные описания встречаются у древнеегипетских и древнегреческих авторов. Следовательно, англичане не изобрели футбол, а лишь развили и популяризировали его. Правила этого вида спорта изменялись с течением времени.

каждая. Цель – забить мяч в ворота соперника. Футболисты направляют

мяч только ногами и головой, использовать руки запрещается. Побеждает команда, которой удалось забить мяч большее количество раз.
Здесь имеются роли:
Вратарь;
4 защитника;
3 полузащитника;
3 нападающих.

с шипами и щитки для защиты голени. Обычно каждая команда

имеет форму одинакового цвета.
Одежда вратаря отличается по цвету, этот игрок должен иметь специальные перчатки.
Футбол притягивает к себе огромное количество, как взрослых, так и детей, потому что это очень страстный, эмоциональный вид спорта. Результат остается интригой до последнего момента.
Заниматься футболом, в отличие от хоккея, может каждый человек.

отличие от футбола, происхождение этой игры известно точно. Изобрёл баскетбол

американский врач, тренер и священник — Джеймс Нейсмит. Основой нового вида спорта стало школьное развлечение «утка на скале». В самом первом баскетбольном соревновании 1891 года использовались корзины из-под персиков и футбольный мяч. Игра понравилась широкой публике и скоро распространилась по всему миру. Первоначальные правила Нейсмита видоизменились с тех пор.

одновременно от 3 до 5 человек;
Игроки должны забросить мяч в

корзину соперника, и не допускать забрасывания мячей в свою корзину;
Все действия с мячом производятся только руками;
Нельзя бить по мячу кулаком;
Мяч передвигают, только ударяя им об пол.

Он популярен из-за своей азартности, стремительности и внешней эстетичности. Профессиональные

баскетболисты – высокие, стройные, длинноногие. Всем хочется быть похожими на них. Тем более что в баскетбол могут играть и женщины.

христианской ассоциации Уильям Морган придумал оригинальный микс баскетбола, тенниса, гандбола

и бейсбола. В 1895 году состоялась первая игра, на которой придумали современное название. Для волейбола нужна площадка с сеткой, натянутой поперек. Сетку располагают на высоте 2,43 м и 2, 25 м для мужчин и женщин соответственно. В командах по 5 человек. Игроки меняются местами по ходу подач мяча. Цель игры – приземлить мяч на территории противоположной команды. Волейболисты действуют только руками. Запрещено дотрагиваться руками до сетки. Разыгрывается не больше пяти партий до 25 очков каждая.
Дети и взрослые во всем мире любят волейбол, так как он развивает реакцию, даёт чувство дружбы и поддержки команды. Характеризуя различные спортивные игры, волейбол можно назвать самым демократичным. Этот спорт доступен везде – во дворе, на пляже. Играть могут все желающие, специальная подготовка не нужна.

описанного выше футбола, баскетбола и волейбола самые динамичные и популярные.

Мячи придуманы на заре человеческой цивилизации. Многие национальные виды спорта и дворовые детские игры используют мячи большие, маленькие, кожаные, тряпичные, деревянные, алебастровые. Современные спортивные игры с мячом, главным образом, командные.

баскетбол, гандбол).
Удары по мячу особым инструментом – ракеткой, битой (лапта,

бейсбол и т.д.).
Перебрасывание мяча через препятствие (волейбол, теннис).
Некомандные игры с поражением цели (боулинг, бильярд).

распространены во дворах, лагерях, а также на уроках физкультуры. Например:
Картошка.

Игроки, стоящие в кругу, бросают друг другу мяч как можно быстрее. Тот, кто не успел поймать или отбить мяч, садится в центр круга. Он может выбраться оттуда, если успеет перехватить или отбить мяч у другого игрока.
Вышибалы. На земле проводят две черты на расстоянии 5 метров друг от друга. Игроки становятся между чертами, на которых занимают позиции два вышибалы. Вышибалы по очереди кидают мяч по направлению друг к другу, стараясь задеть мячом игроков. Если мяч никого не коснулся, его ловит вышибала-соперник, а игроки должны отбегать назад. Когда выбит последний игрок, первые выбывшие занимают места вышибал.

элементов боевой тактики. Здесь используется оружие, применяются армейские способы перемещения

по игровому пространству.
Команды формируются по военному принципу: отделение, взвод и т.д. Сфера действия  приближена к обычной для ведения реальных боевых действий – поле, лес.
Команды могут вести оборону, атаку, разведку. Военно-спортивная стратегия предполагает взаимодействие членов команды, создает ситуацию ведения боя. Выигрывает группа, поразившая всех членов команды-соперника.

с краской. Шарики разбиваются о живую мишень и «отмечают» достижение

цели.

180 метров в секунду

6 мм).

и зимних Олимпийских играх. Ежегодно список расширяется. В последние годы

олимпийскими видами спорта считались:
Лето
бадминтон;
баскетбол;
водное поло;
волейбол;
пляжный волейбол;
гандбол;
настольный теннис;
теннис;
футбол;
хоккей на траве.
Зима
кёрлинг;
хоккей.
Многие игры не входят в официальную программу Олимпиад, хотя по популярности не уступают олимпийским видам.

популярности не уступают олимпийским видам.
Регби;
Гольф;
Пейнтбол;
Бильярд;
Дартс;
Сквош.

к компьютерным играм. Это затягивающее увлечение может великолепно развить фантазию,

мышление и целеустремленность, но резко снижает физическую активность и сводит на нет общительность. Родители современных тинейджеров помнят замечательные детские спортивные игры, в которые они часами играли в летних лагерях, школьных спортивных секциях и просто во дворах.
Это:
Русская лапта;
Пионербол;
Али-Баба;
Разрывные цепи;
Арам-шим-шим;
Сантики-фантики-лимпомпо.
Родители, вожатые в лагерях и учителя физкультуры должны обязательно вовлекать детей и подростков в активную физическую деятельность. Совместная игра воспитывает дружбу и взаимопомощь, нацеливает на победу, вырабатывает привычку к активному проведению досуга и укрепляет здоровье.