Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Стресс и его влияние на человека
Содержание
- 1. Стресс и его влияние на человека
- 2. — это состояние напряжения, возникшее у человека под влиянием сильных воздействийСтресс
- 3. Различают три стадии стресса:Стадия мобилизацииУвеличивается частота сердечных
- 4. СтрессКаждому человеку присущ свой оптимальный уровень стрессаКогда
- 5. СтрессЛучшая профилактика возникновения неинфекционных заболеваний:умение управлять своими
- 6. СтрессОбщие направления борьбы со стрессомБудьте оптимистом;Регулярно занимайтесь
- 7. Умение управлять своими эмоциями и поддерживать психологическую
- 8. Пропишите факторы которые вызывают у вас сильную
- 9. Скачать презентанцию
— это состояние напряжения, возникшее у человека под влиянием сильных воздействийСтресс
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Различают три стадии стресса:
Стадия мобилизации
Увеличивается частота сердечных сокращений, поднимается кровяное
давление, замедляется пищеварение, кровь приливает к мышцам.
Стадия сопротивления
На этой стадии
стресс снижается до более низкого уровня. Организм обладает повышенной и длительно сохраняющейся способностью переносить действия стрессоровСтадия истощения
Нервозность, смутная тревога, быстрая утомляемость, раздражительность, чувство беспомощности, головная боль, бессонница, потеря аппетита и др.
Слайд 4Стресс
Каждому человеку присущ свой оптимальный уровень стресса
Когда стресс переходит границы
оптимального уровня, он истощает психические возможности личности, нарушает деятельность человека.
Сильный стресс является одной из главных причин возникновения неинфекционных заболеваний
Слайд 5Стресс
Лучшая профилактика возникновения неинфекционных заболеваний:
умение управлять своими эмоциями;
противостоять воздействию сильного
стресса;
выработать в себе эмоциональную устойчивость;
психологическая уравновешенность в поведении в
различных жизненных ситуациях.
Слайд 6Стресс
Общие направления борьбы со стрессом
Будьте оптимистом;
Регулярно занимайтесь физкультурой и спортом;
Ставьте
себе посильные задачи;
Уясните себе границы ваших возможностей;
Умейте радоваться жизни;
Получать удовольствие
от работы;Питайтесь правильно;
Высыпайтесь.
Слайд 7Умение управлять своими эмоциями и поддерживать психологическую уравновешенность в любых
жизненных ситуациях обеспечит вам:
хорошее настроение,
высокую работоспособность,
уважение окружающих вас
людей,духовное, физическое и социальное благополучие,
значительно снизит риск возникновения неинфекционных заболеваний.
Слайд 8Пропишите факторы которые вызывают у вас сильную эмоциональную нагрузку в
повседневной жизни, и способы снижения их влияния
