Т ренировка на координацию и ловкость для младших групп!

совокупность координационных способностей, а также способностей выполнять двигательные действия с

необходимой амплитудой движений (подвижностью в суставах). Ловкость воспитывают посредством обучения двигательным действиям и решения двигательных задач, требующих постоянного изменения структуры действий. При обучении обязательным требованием является новизна разучиваемого упражнения и условий его применения. Элемент новизны поддерживается координационной трудностью действия и созданием внешних условий, затрудняющих выполнение упражнения. Решение двигательных задач предполагает выполнение освоенных двигательных действий в незнакомых ситуациях.

10 мин.
Все упражнения выполняются по 20 раз -4 подхода
Подход заканчивается

после того, как выполнили все упражнения.
После завершения подхода отдых 7 мин. Отдых.