тайм-менеджмент

планируют другие.

Генри Форд

Составь список дел

своего
обычного дня с утра до
вечера.

Условие: у вас 7 минут. Вам нужно написать список дел, из которых будет состоять ваш день, включая и учебное, и личное время. Дела можно писать коротко, одним словом; записывать их в любом порядке просто как вспоминается.
Например: «Обед». Или: «Составление плана дня». Может быть: «Телевизор» или «Встреча с друзьями». Длительность дела определим от 3 до 30 минут.

не постарался. Потому что ты же не бездельник, да?
11–15 –

неплохо для начала. Наверное, ты писал только самое главное.
16–20 – хорошо: ты видишь свой день достаточно подробно.
21–25 – отлично, сильный результат!
26–30 – супер. Ты можешь собой гордиться!

Легкое вспоминание дел обычно связано
с позитивным жизненным и деловым настроем.

Любимые дела обычно вспоминаются
первыми, по крайней мере –быстрее.

Дела, которые не хочется делать,
вспоминаются в последнюю очередь:
о них не хочется думать.

условные части:

какой вспоминался с трудом?
Провалы в памяти и трудности во

вспоминании свидетельствуют об усталости, о делах, с которыми не справляешься или которые не любишь делать.

не тот, кто делами перегружен,
а тот,

кто знает, из каких конкретных
дел и деталей состоит его работа.
Тот, у кого развита способность видеть
те дела, которые он делает.

дальше не помню…» А чем конкретнее вы видите свой день,

тем точнее вы ставите перед собой задачи, тем эффективнее и быстрее их выполняете.

тебя получился план, выполняя который всё будет отлично!

правильно построить свою неделю, нужно записать все основные дела недели

и задуматься об их составе и расположении. Начните с простого: разграфите лист на блоки «понедельник», «вторник» и так далее, в каждый блок запишите все дела вашей обычной недели.
«Помочь маме по дому», «подготовка к контрольной», «гости» или «учеба» –
дела недели.

тянут внимание