Тайменеджмент

Цель должна быть реальной и максимально конкретной. Стать первым в

своей сфере за ближайший год — вряд ли выполнимо, к тому же размыто, а вот повысить узнаваемость бренда среди аудитории — вполне достижимо;
определиться с системой ценностей и не отступать от нее. Цель не должна преследовать низменные интересы, для этого и разрабатывается система ценностей;
продумать возможные проблемы, которые могут возникнуть, и предусмотреть способы их решения;
и самое главное — всегда держать в голове конечный результат. Зачем вам все это нужно, что вы получите взамен, чего хотите достигнуть?

менеджменту: успеть все 1.

Устройте за собой слежку В течение нескольких недель записывайте в ежедневник все события дня. Выпили кофе? Записали. Поговорили с коллегой о погоде/футболе? Отметили. В конце недели проанализируйте, куда вы потратили время. Результаты иногда шокируют. Не «оно само» уходит в никуда, а вы его бессовестным образом транжирите. 2. Планируйте Не начинайте рабочий день, если план на него не готов. Подготовить план можно как вечером накануне, так и с утра. Планируя, не забывайте оставить время на отдых – кофебрейк, разминку или просто релакс. 3. Подводите итоги Приучите себя в конце каждого дня подводить итоги, сравнивая запланированное с выполненным. Такая сверка повышает точность планирования и вскрывает факты бессовестного обращения со временем. Внедрение этого лайфхака в жизнь значительно увеличит процент выполненных из запланированных дел. 4. Боритесь с пожирателями времени Игры, социальные сети, сайты развлекательного характера, бесплотная болтовня по телефону – «пожиратели» вашего времени. Во время работы закрывайте вкладки с сайтами, не относящимися к работе. Во время отдыха посвящайте его, время, мероприятиям, которые действительно дарят отдых. Или развивают. 5. Фокусный день Один день в неделю должен быть «фокусным», то есть днем интенсивной работы с микроперерывами на отдых. Телефоном в этот день не пользуйтесь, скайп выключите, почту проверьте только перед сном. И «выжигайте» все дела, которые не успели завершить вовремя. Фокусный день помогает не допустить образования завала нерешенных дел.

на месяц. Характер ключевой задачи таков, что ее выполнение приносит

ощущение глубокого удовлетворения от прожитого дня (недели, месяца). Ключевые задачи хорошо бы вывесить на видное место. 7. Правило 9 дел Планируя дела на день, можете пользоваться правилом 9 дел, согласно которому список состоит из одного очень важного дела, трех дел меньшей значимости и 5 мелких дел, на которые вы потратите максимум 1,5 часа. 8. Правило 2 минут Если выполнение какой-то задачи не отнимет больше 2 минут, сделайте ее немедленно. Мелкие правки, ответы на письма и прочие «миниатюрные» дела не складируйте, а выполняйте сразу. 9. Бонусное время А если будете спать каждую ночь всего на один час меньше, за год получите дополнительно 360 часов или 15 суток! Согласитесь, бесценный подарок. 10. Волшебное слово «нет» Научитесь говорить нет делам и людям, которые не входят в круг приоритетных. Слово «нет» сэкономит вам много времени.

знать, что это такое и когда его нужно учитывать. Важнее

понять, как успешно руководить своим временем. Хотя люди и прибегают к разным способам чтобы достичь этой цели, чтение остаётся самым простым и доступным методом. Тем не менее, чтение может оказаться скучным, если выбрана неправильная книга. Поэтому, предлагаем вашему вниманию список из 5 лучших книг по управлению временем, который поможет вам сделать удачный выбор всего за несколько секунд.

на самое главное. У нас не получается остановиться в суматохе

и задуматься над тем, чего мы все-таки хотим от этой жизни. Прокрастинация мешает нам жить полноценной и счастливой жизнью. Научитесь с ней бороться, улучшая свою мотивацию, самодисциплину, результаты и объективность!

Прокрастина́ция — в психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.

плохо, как представлялось. Исследования показали, что как только мы приступаем

к решению задачи, наше восприятие и отношение к ней меняются.

Это книга для тех, кто хотел бы успевать больше и не откладывать на потом накопившиеся дела.

в срок, рабочий стол завален бумагами, телефон разрывается от важных

звонков, а о том, чтобы спокойно провести время с семьей, и речи быть не может. Вы осознаете, что нужно что-то менять, но как?

Реджина Лидс утверждает, что главная ваша проблема — это отсутствие организованности.Она создала известную во всем мире уникальную систему по наведению порядка в доме, на работе и в голове. Она предлагает годовой план действий, который позволит вам выработать полезные привычки и изменить свой образ жизни. Вы научитесь категоризировать предметы, создавать удобную систему хранения документов и архивов, проводить скоростную и генеральную уборку, экономить время, устанавливать и соблюдать здоровый режим дня, с умом готовиться к отпуску.

режиме дедлайна и пытается всё успеть.
 Если многозадачность выбивает из колеи,

необходимость быстро принимать решения вводит в ступор, а вместо удовлетворения вы чувствуете опустошенность – пора срочно принять меры. Авторы книги расскажут вам о концепции неделания (не путать с бездействием!)...

все задачи из бесконечного списка попробуйте другой подход – сосредоточьтесь

только на главном. Это позволит высвободить время и силы на общение с семьей и хобби, а также на заботу о своем здоровье. Благодаря простым правилам планирования и отказа от ненужных дел, вы избавитесь от бесконечного круговорота рутины, сможете находить более глубокие и креативные решения рабочих и личных проблем, изыскивать новые возможности и – в конечном счете – станете счастливее.
Эта книга для тех, кому не хватает самого драгоценного ресурса – времени; кто твердо намерен установить баланс между работой и личной жизнью.

научные достижения и открытия достигли высшего уровня: всем жителям планеты

открылось бессмертие. Но это далеко не счастливая сказка о вечной радостной жизни — за любое удовольствие приходится платить, при чем, в прямом смысле, собственной жизнью.