Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Техника бега на короткие дистанции Лёгкая атлетика Выполнил: Ряховских Дмитрий
Содержание
- 1. Техника бега на короткие дистанции Лёгкая атлетика Выполнил: Ряховских Дмитрий
- 2. Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами
- 3. Бег – естественный способ передвижения, входящий во
- 4. Характерная особенность бега – наличие фазы полета.
- 5. Бег на короткие дистанции (спринт) условно разделяется
- 6. Высокий старт -Применяется практически на всех дистанциях бега.
- 7. «НА СТАРТ!»Подойти к стартовой линии и поставить
- 8. «Внимание!»По команде «Внимание!» слегка согнуть ногу, перенося
- 9. «МАРШ!»По команде «МАРШ!» энергично отталкиваясь ногами от земли, начать бег, стараясь быстро набрать скорость.
- 10. СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГЭнергично выполнять беговые движения ногами и
- 11. Бег по дистанцииБег по дистанции должен быть
- 12. Заключительным усилием для сохранения скорости бега является
- 13. Спасибо за внимание!
- 14. Слайд 14
- 15. Скачать презентанцию
Древнегреческое слово «атлетика» означает «свойственный борцам». Атлетами в Древней Греции называли тех, кто соревновался в силе и ловкости. Легкая атлетика - королева спорта - объединяет более 40 соревновательных упражнений в ходьбе,
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3Бег – естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта.
В легкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный
и по пересечённой местности.
Слайд 4Характерная особенность бега – наличие фазы полета. Бег выполняется широким
шагом на передней части стопы, с полным выпрямлением ноги в
момент отталкивания от земли и выносом бедра другой ноги вперед-вверх, туловище слегка наклонено вперёд, руки согнуты в локтях, дыхание свободное.
Слайд 5Бег на короткие дистанции (спринт) условно разделяется на четыре фазы:
-Старт;
-Стартовый разгон;
-Бег по дистанции;
-Финиширование
Слайд 7«НА СТАРТ!»
Подойти к стартовой линии и поставить сильнейшую ногу носком
к ней.
Другую ногу отставить назад, упираясь в грунт носком.
Туловище выпрямлено, руки свободно опущены.
.
Слайд 8«Внимание!»
По команде «Внимание!» слегка согнуть ногу, перенося тяжесть тела на
впереди стоящую ногу, руки согнуты в локтях, взгляд направлен вперёд.
Слайд 9
«МАРШ!»
По команде «МАРШ!» энергично отталкиваясь ногами от земли, начать бег,
стараясь быстро набрать скорость.
Слайд 10СТАРТОВЫЙ РАЗБЕГ
Энергично выполнять беговые движения ногами и работая руками. Туловище
наклонено вперед. С удлинением шагов туловище постепенно выпрямляется, и бегун
набирает максимальную скорость, которая поддерживается до конца бега.
Слайд 11Бег по дистанции
Бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным,
с небольшим наклоном туловища вперед (взгляд устремлен вперед); нога касается
дорожки передней частью стопы
Слайд 12Заключительным усилием для сохранения скорости бега является ФИНИШИРОВАНИЕ Финишировать нельзя
прыжком.
После финиша нужно постепенно, замедляя бег, перейти на ходьбу.
