Слайд 1 городской конкурс компьютерных материалов «Наследие»
Техника безопасности на занятиях по
лыжной подготовке.
Автор работы:
учитель физической культуры МБОУ СОШ №18
Евгения
Викторовна Вдовина
Слайд 3Некоторые археологи считают, что первые лыжники появились в Скандинавии и
на северо-западе России, другие же указывают на Алтайский регион.
Слайд 4Первые лыжи делали из тонких веток и шкур. Они были
широкими и лёгкими, похожими на плоскую корзину. На них не
катились, а осторожно переступали по снегу, они так и назывались - снегоступы.
Слайд 5Охотники каменного века привязывали к ногам длинные куски дерева, чтобы
перемещаться по снегу в поисках добычи, которая в изобилии водилась
по всей Европе и Азии.
Слайд 6 снизу лыжи были подбиты мехом и скользили только по ворсу.
Это очень удобно для охотников: можно легко преодолевать подъем и
подходить близко к зверю — лыжи не скрипят, отдачи при беге нет.
Слайд 7Лыжи приспосабливались под особенности ландшафта и снега, поэтому в разных
регионах выглядели по-разному.
Слайд 8Со временем лыжи стали не только популярными, но и модными,
а это породило немало курьезов.
Слайд 9Шикарно одетые барыни атаковали мастеровых, работавших по дереву, умоляя их
выточить маленькие лыжцы для своих…
собачек!
Слайд 10пылкие кавалеры дарили дамам сердца лыжи, рассчитанные для езды вдвоем
Слайд 11Правила, которые необходимо соблюдать.
ВНИМАНИЕ! Это ВАЖНО!
К занятиям по лыжной подготовке
допускаются учащиеся , прошедшие медицинский осмотр и инструктаж по технике
безопасности и расписавшиеся в соответствующем журнале.
Слайд 12Лыжи должны быть подобраны по росту занимающегося и находиться в
исправном состоянии.
Неисправностями считаются: трещины, сколы, поломки носка или пятки
лыж, деформация скользящей поверхности.
Слайд 13Палки, подобранные по росту, должны
иметь наконечник и регулируемой длины
ремень для кисти руки.
Слайд 14Лыжи должны быть связаны и подписаны.
Слайд 15Крепления должны быть отрегулированы
так , чтобы можно было без
посторонней
помощи прикреплять к лыжам ботинки
Слайд 16Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру: тесная или очень
свободная обувь может привести к потёртостям или травме голеностопного сустава.
Слайд 17Надевать обувь лучше на два носка (хлопчатобумажный и шерстяной) или
специальные термоноски. Носки должны быть сухими.
Слайд 18Одежда на занятиях лыжной подготовкой должна защищать от холода и
ветра, быть легкой, удобной, не сковывающей движений.
Слайд 19При занятиях следует обязательно надеть теплое белье (термобельё), а на
руки – варежки или тёплые лыжные перчатки.
Слайд 20Запрещается заниматься без головного убора. Следует надеть спортивную шапочку, прикрывающую
уши.
Слайд 21Переносить лыжи нужно в вертикальном положении
Слайд 22Перед каждым уроком на лыжах нужно обязательно провести разминку.
Слайд 23В случае опоздания на занятие лыжной подготовкой надо предупредить учителя
о своем приходе, чтобы он знал точное количество занимающихся. Не
уходить с занятий без разрешения учителя.
Слайд 24Обязательно выполнять правила поведения на лыжне. При передвижении на лыжах
по дистанции соблюдать интервал 3-4 м.
Слайд 25При с спуске с горы не выставлять палки вперёд. После
спуска не останавливаться у подножия склона, помня, что за тобой
следуют другие лыжники. Не пересекать лыжню, по которой передвигаются спускающиеся со склона лыжники.
или?
Слайд 26Если возникла необходимость в быстрой остановке, приседая, падать на бок
(обязательно держа при этом палки сзади).
Слайд 27Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных
игр и эстафет: это можно делать только рукой.
Слайд 28При обгоне не толкаться, не задевать соперника палками.
Слайд 29При побелении или потере чувствительности кожи ушей, носа, щек следует
немедленно сделать растирание. Сначала растереть (до порозовения) кожу по соседству,
а затем на самом отмороженном участке. Делать это нужно сухой рукой, а не снегом, так как в последнем случае можно повредить кожу и занести инфекцию.
Что делать,если…?
Слайд 30После катания необходимо счистить снег с лыж и связать их
вместе, для этого используются специальные завязки.
Слайд 31В случае неожиданного плохого самочувствия или каких-либо других непредвиденных ситуаций
немедленно поставить в известность учителя
Слайд 32Сразу после занятий по лыжной подготовке не пить холодную воду,
чтобы не заболело горло.
Слайд 33После занятий надо обязательно
просушить ботинки: ходьба в сырой обуви
приводит
к потертостям. Ни в коем случае
нельзя сушить ботинки на
батарее отопления : от этого они
становятся жесткими и коробятся.
Слайд 35В презентации использовались:
Инструкция по охране труда на уроках лыжной подготовки.
Интернет-ресурсы
(статьи, журналы, публикации)
Слайд 36Список источников иллюстраций:
http://mirgif.com/spasibo9.htm
http://www.liveinternet.ru/users/3895602/post205975903/
http://mama.ua/16265-obzor-detskih-lizh-predstavlennih-na-rinke-ukraini-chast-1/
http://mamysamary.ru/interesno-i-zabavno/kakie-lyzhi-vybrat-rebenku
http://www.medn.ru/statyi/Istoriyalyzh.html
http://www.myshared.ru/slide/217016/
http://www.medn.ru/statyi/Istoriyalyzh.html
http://www.liveinternet.ru/users/3895602/post205975903/
http://infor.3dn.ru/news/vse_na_lyzhi/2012-02-06-35
http://hibara-txt.ru/crib-turist/podgotovtl/index1.html
http://www.smolcity.ru/news/smolensk/278585/Смоленские%20спасатели%20напомнили%20детям%20о%20безопасности%20на%20водоеме%20в%20зимнее%20время%20(Инфографика)&prnt=Y
http://gov.cap.ru/SiteMap.aspx?gov_id=61&id=1400505
http://www.syl.ru/article/83890/tehnika-bezopasnosti-na-lyijah