Техника футбола

сторону мяча.
Спорная нога чуть сзади мяча.
Бьющая нога резко выпрямляется.
Носок бьющей

ноги должен попасть в середину мяча.

Специальные упражнения
«Коснись носком центра мяча».
«Удар с места по неподвижному мячу в стенку».
«Удар с разбега по неподвижному мячу в стенку»
«Удар с места или с разбега в паре, в тройке».

Возможные ошибки
Опорная нога в момент удара далеко от мяча, и бьющая нога едва дотягивается до мяча.
Носок опорной ноги развернут наружу или внутрь. Носок бьющей ноги не попал в середину мяча.

выполняет замах.
Резкое движение ноги вперед.
Левая рука выносится вперед-вверх.
Удар бьющей ноги

в середину мяча.

Специальные упражнения
Серединой в середину (имитация удара по мячу).
У стенки (нанесение несильного удара в стенку).
По неподвижному мячу (удар с разбега в стенку).
Предмет перед стенкой [постараться попасть в предмет (стойка) с места, с разбега].
В маленькие ворота (попасть в мини-ворота с места, с разбега).
Попади в квадрат (попасть в квадрат, нарисованный на стене, сетке).

Возможные ошибки
Опорная нога далеко от мяча – бьющая нога еле дотягивается.
Скользнул по мячу – и мяч срезался в сторону.
Носок бьющей ноги в момент удара не должен быть повернут внутрь (к опорной ноге).
Носок цепляет землю.
Та же ошибка, но носок повернут наружу.

но в последний момент перед ударом надо развернуть носок наружу.
Специальные

упражнения
«Как подходить к мячу» (имитация удара).
«Точность удара»
Удары через веревочку. Забей за линию. Из круга в круг.








Групповая обработка ударов

от мяча.
Бьющую ногу повернуть носком внутрь.
После замаха бьющая нога соприкасается

с нижней частью мяча.
В момент удара нога закреплена в голеностопном суставе.
Туловище немного наклонено вперед.

Техника удара внешней частью подъема



Возможные ошибки
Опорная нога слишком близко к мячу.
Срезка мяча вправо.
Опорная нога мешает бьющей. 
Опорная нога слишком далеко от мяча.
 

как точная передача на небольшое расстояние. Но когда игрок оказывается

в непосредственной близости от ворот, можно точно пробить по воротам.
Опорная нога должна быть сбоку-сзади.
Колено опорной ноги чуть согнуто.
Стопа бьющей ноги разворачивается так, чтобы быть к мячу внутренней стороной;
В момент удара можно наклонить туловище над мячом.

Специальные упражнения

«Сыграй точно»

«Попади в квадраты»

«Мяч в круге» «Вышибай из круга»

мячу, катящемуся навстречу или сбоку, с внешней стороны бьющей ноги.



Техника

удара
Опорную ногу поставить примерно в полушаге слева от мяча и чуть за ним.
Замахнуться в сторону опорной ноги чуть спереди.
Ударить обратным движением серединой внешней стороны стопы.

с левой стороны от мяча.
Правая нога примерно на длину стопы

за мячом; носки обеих ног направлены вперед.
Замахнуться и пронести ногу над мячом или справа от него; резким движением назад ударить пяткой в нижнюю часть мяча посередине.






Специальные упражнения
«Пяткой в ворота».
«Ты – мне, я – тебе».
«С двух сторон маленьких ворот».
«Разводящий».
Возможные ошибки
Неверное положение опорной ноги.
Опорная нога мешает бьющей.
Не попал пяткой в середину мяча – «срезка» в сторону.
 
 
 

ногу сбоку и сзади от мяча.
Бьющую ногу повернуть носком внутрь.
После

замаха бьющая нога соприкасается с нижней частью мяча.
Удар по мячу выполнять только тогда, когда мяч окажется на подъеме, на середине или чуть дальше к пятке.




Подрезая мяч внешней стороной подъема, игрок коснулся той части мяча, которая близка к его середине. Вращательное движение мяч уже не получает.
Игрок не сумел придать мячу вращательное движение, потому что не сделал движение бьющей ногой в сторону опорной, а выполнял ею лишь движение вперед (как при нанесении обычного удара этой частью).

мячом, применяют с целью перехитрить соперника. Финтов очень много, они

разнообразны. Самые распространенные – финт на удар, финт на ведение, финт на передачу, финт на остановку.
Специальные упражнения
«С выпадами и поворотами» (во время бега).
«Бег с резким торможением и переменой направления».
«Бег “змейкой”».
Уход (с мячом) в сторону от соперника.





Пронося ногу над мячом, другой подтолкнуть его на ход.
Возможные ошибки
Сделан ложный замах на удар на большом расстоянии от соперника, стоящего напротив.
Соперник хоть и среагировал на финт – уклонился в сторону,
но успел преградить путь.
Такая же ошибка бывает, когда соперник за спиной. Очень
медленное обманное движение, поэтому действия показались
сопернику неправдоподобными, и соперник на них не
среагировал.

физических качеств, нужна очень большая расчетливость, выбор позиции.
Игрок должен сначала

уловить (понять) намерение владеющего мячом и лишь потом применить тот или иной прием. Легче всего отобрать мяч у соперника в тот момент, когда соперник принимает и обрабатывает мяч.
Выбор приема для отбора мяча зависит от того, в каком положении находится владеющий мячом и отбирающий его.

выбрасывается нога к мячу.
Не рассчитан момент подката, выполнен слишком поздно.
Попадание

на финт.
Игрок не смотрит на мяч.

боковую линию.
Техника вбрасывания
Взять мяч руками и занести за голову.
Концы больших

пальцев должны соприкасаться.
Остальные пальцы широко расставлены и крепко держат мяч.
Руки согнуты в локтях.
Согнутые ноги, одна впереди другой (можно параллельно).
Тело отклоняется назад.
Энергично разгибая сзади стоящую ногу, подать туловище
вперед, хлестко разогнуть руки и кистями направить мяч партнеру.
Вбрасывание можно выполнять как с места, так и с разбега.
Специальные упражнения
«В стенку».
«С вратарем».
«Кто дальше?»
«Вратарь в круге».
«Бросаем друг другу».
«Из круга в круг».
«Вбрасывание и остановка».
«Кто точнее?»
Возможные ошибки
Мяч еще в руках, а нога уже оторвана.
Мяч не занесен за голову.
Заступ за боковую линию.
Вбрасывание мяча одной рукой.

разнообразные приемы: ловит мячи, отбивает кулаками, прыгает за мячом, бросается

за мячом, вбрасывает мячи руками, выбивает мячи с рук и с земли.
Ловля высоколетящего мяча в прыжке





Вратарь определил точку, в которой можно поймать мяч в прыжке. Одновременно с прыжком поднять прямые руки вверх с широко расставленными пальцами. В момент ловли мяча немного отвести руки назад.

но в сторону от вратаря, нужно рассчитать линию полета мяча

(направление, траекторию, силу), успеть переместиться и поймать мяч.

подпрыгнуть вверх, чтобы мяч оказался на уровне живота. На грудь

мяч ловить не рекомендуется.

чтобы мяч не проскочил. Встретив мяч, его нужно подтянуть к

животу.

линии движения мяча. Сомкнуть ноги, повернуть руки ладонями вперед, развести

пальцы, обхватить катящийся мяч, подтянуть к животу.

вратаря, нужно сначала сделать пробежку и затем прыгнуть низко над

землей к мячу. После толчка руки вытягиваются вверх ладонями к мячу. В момент падения ногу, находящуюся внизу, нужно согнуть, и падать перекатом, а не плашмя.

попытке поймать его возможна ошибка. Отбивать мяч можно двумя кулаками

или одним. Чтобы отбить мяч кулаками, нужно энергично разогнуть руки в локтевых суставах и в момент, когда руки остаются несколько согнутыми, ударить по мячу кулаками.

сторону, куда нужно бросить мяч. Рука с мячом, немного согнутая в

локте, отводится назад, потом резким поворотом туловища направляется вперед и выбрасывается из-за плеча. Можно бросить мяч рукой, находящейся на уровне пояса.

надо ударять о землю короткими движениями после отскоков. Выбивание мяча с

рук Пробежав несколько шагов, вратарь бросает мяч немного вверх-вперед и наносит удар подъемом.