TheSlide.ru

Техника высокого старта спринтерский бег

Содержание

1. Техника высокого старта спринтерский бег
2. Выполнение команды «На старт!»Сильнейшую ногу ставят вплотную
3. Выполнение команды « Внимание!»Наклонить туловище вперёд
4. Выполнение команды «Марш»Бегун резко бросается вперёд;Голову нужно
5. Бег по дистанцииВажно: правильная постановка стопыПередняя часть – носок.
6. Положение кисти при бегеВо время бега руки согнуты в локтях
7. Один беговой шаг
8. Техника бега на короткой дистанцииБег должен быть
9. Скачать презентанцию

Выполнение команды «На старт!»Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);Другая нога на1,5-2 сзади;Тяжесть тела распределена на обе ноги;Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;Голову

Главная
Разное
Техника высокого старта спринтерский бег

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Техника высокого старта спринтерский бег

Техника высокого старта спринтерский бег

Слайд 2Выполнение команды «На старт!»
Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;
Немного

повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);
Другая нога на1,5-2 сзади;
Тяжесть тела

распределена на обе ноги;
Туловище выпрямлено , руки свободно опустить вдоль тела;
Голову держать прямо.

Выполнение команды «На старт!»Сильнейшую ногу ставят вплотную к стартовой линии;Немного повернуть носок внутрь (упираясь в грунт);Другая нога

Слайд 3Выполнение команды « Внимание!»
Наклонить туловище вперёд под углом 45*;
Плечи не

должны выходить вперёд за опорную ногу, что может привести к

потере равновесия.

Выполнение команды « Внимание!»Наклонить туловище вперёд под углом 45*;Плечи не должны выходить вперёд за опорную ногу,

Слайд 4Выполнение команды «Марш»
Бегун резко бросается вперёд;
Голову нужно держать без напряжения,

взгляд направлен на конец дорожки;
Через 5-6 шагов принимается вертикальное положение

тела.

Выполнение команды «Марш»Бегун резко бросается вперёд;Голову нужно держать без напряжения, взгляд направлен на конец дорожки;Через 5-6 шагов

Слайд 5Бег по дистанции
Важно: правильная постановка стопы
Передняя часть – носок.

Бег по дистанцииВажно: правильная постановка стопыПередняя часть – носок.

Слайд 6Положение кисти при беге
Во время бега руки согнуты в локтях

Положение кисти при бегеВо время бега руки согнуты в локтях

Слайд 7Один беговой шаг

Один беговой шаг

Слайд 8Техника бега на короткой дистанции
Бег должен быть свободным и ритмичным
При

отталкивании нога, находящаяся ссади полностью выпрямляется
На протяжении всей опорной фазы

стопа не опускается на пятку
Не следует выбрасывать стопу далеко вперёд
Скорость, достигнутая на старте поддерживается на дистанции

Техника бега на короткой дистанцииБег должен быть свободным и ритмичнымПри отталкивании нога, находящаяся ссади полностью выпрямляетсяНа протяжении

Скачать презентацию

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.

Для правообладателей