Тематическая консультация Организация Дня психологического здоровья в 2020

методист

Цель проведения - создание условий для сохранения и развития психологического

здоровья участников образовательного процесса.

Задачи:
- познакомить участников со способами преодоления негативных эмоций; - способствовать формированию позитивного образа школьного коллектива; - способствовать развитию навыков здорового образа жизни;
- сформировать условия. способствующие снятию напряжения у обучающихся во время и после учебных занятий;
- способствовать освоению педагогами техник самопомощи при профилактики и коррекции профессионального выгорания.

Дистанционные
акции Тренинги мероприятия


Информационные стенды Психологические
игры

людям удается жить в согласии с собой и использовать свой

внутренний потенциал. Они умеют быть счастливыми практически в любой ситуации. Такие люди любят себя, мир, людей, они внутренне свободны и наполнены энергией. Они знают для чего живут и сами решат все свои проблемы.

Им вполне можно научиться самим и научить других.
1. Избавление

от негативных мыслей.
В первую очередь необходимо избавится от негативных мыслей, перестать ожидать неприятностей. Поверьте, что все неясные ситуации завершатся для вас благоприятным исходом. При столкновении с проблемой подумайте, что раньше помогало вам найти выход в подобной ситуации.
Представьте, что ваш друг пришел к вам за советом с проблемой вроде вашей. Что бы вы ему сказали? Вспомните как поступают ваши знакомые, родственники в подобной ситуации.

отрицательного фактора из наших мыслей и жизни является позитивное декларирование.

Выберите время, чтобы высказать некое утверждение, выражающее то, чего, по вашему мнению, вы больше всего хотите именно на данном этапе вашей жизни. Постоянное его повторение в сочетании с убежденностью и воображением резко увеличивает способность вашего подсознания приблизиться к вашей цели. Не бойтесь высказывать вслух ваши желания, тогда они имеют большую вероятность сбыться.

бумаги (например, полуватман) и в центре приклейте свою любимую фотографию

— именно ту, которая вызывает у вас самые положительные эмоции. Вверху напишите «Коллаж желаний» и приступите к его созданию: подберите картинки, которые будут символизировать для вас ваши желания.

3. Коллаж желаний.

Вы сами для себя решите, какой рисунок будет символизировать, например, поступление в институт (может, здание со строгой архитектурой), а какой, например, взаимность вашей девушки (может, фотография, на которой она улыбается). Считается, что желания осуществляются в течение полугода. Главное условие — верить, что все они сбудутся, и, конечно, не забывать прилагать для этого усилия.

В итоге вы не разочаруетесь!

дней у вас держится плохое настроение. Конечно, можно ждать Нового

года или Первого апреля — в эти дни, как правило, у всех хорошее настроение. Но можно и самому исправить положение дел. .

Каждый вечер составляйте список всего происшедшего за день — того, за что вы испытываете чувство благодарности. Это могут быть мелочи, которые заставили вас улыбнуться или у вас в этот момент потеплело на душе.

Во-первых, вы будете засыпать с положительными эмоциями, а во-вторых, чем большее чувство благодарности вы испытываете, тем больше у вас появится того, за что вы можете благодарить судьбу.

вы, выбрав позитивное мышление?