Урок : Ведение мяча в баскетболе

олимпийский вид спорта, спортивная командная игра с мячом, цель в которой

— забросить мяч в корзину соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Каждая команда состоит из 5 полевых игроков. Ведение мяча (дриблинг) в баскетболе считается вторым способом перемещения мяча по игровому полю после передачи.

мячом по игровому полю, во время которого при помощи одной

(ни в коем случае не двух) руки игрок ударяет мяч об пол. Проще говоря, игрок стучит мячом об пол, а мяч отскакивает в руку.

Ведение мяча в баскетболе - прием дающий возможность игроку двигаться с мячом по площадке с большим диапазоном скоростей и в любом направлении.

рукой (или поочередно правой и левой) вниз-вперед, несколько в сторону

от ступни.
**Основные движения выполняют локтевой и лучезапястный суставы. Ноги необходимо сгибать, чтобы сохранять положение равновесия и быстро изменять направления движения. Туловище слегка подают вперед; плечо и рука, свободная от мяча, должны не допускать соперника к мячу
(но не отталкивать его!).
**Для ведения характерна синхронность
чередование шагов и движений руки,
контратакующей с мячом. Игрок, продвигаясь,
таким образом должен в то же время следить
за расположением партнеров, соперников и
ориентироваться на щит. Целесообразно пери-
одически переключать зрительный контроль с
мяча на поле и обратно.

одной рукой.
2.Взяв мяч в руки после ведения, можно сделать только

два действия:либо отдать пас товарищу, либо бросить мяч в кольцо.Разрешается с мячом сделать два шага, после чего должен последовать пас или бросок в корзину
3. Передавать мяч с одной руки в другую, не ударяя об пол, запрещено.
4. Подпрыгнуть с мячом в руках можно только, если приземляемся без мяча.
5. После паса взяв мяч в руки или отобрав его у противника, можно начать ведение или сделать бросок. Вращаться на опорной ноге после получения мяча разрешается.Сделать два шага с мячом можно только в случае,если мяч отобран у противника.

мяча (высокое ведение,см.рис.ниже) применяется при отсутствии плотной опеки со стороны защитника

чаще всего в ситуации, требующей быстрого передвижения с мячом в избранном направлении. Мяч при этом варианте ведения после каждого выталкивания поднимается до уровня пояса. Это скоростной вид дриблинга. Незаменимо высокое ведение и в случае необходимости замедления игры, т.е. для затяжки времени при удержании счета. Характерной его особенностью является отсутствие движений на укрывание мяча от соперника.

мяча (низкое ведение,см. рис.ниже), напротив, используется, если защитник находится в непосредственной

близости и существует угроза выбивания мяча. Соответственно нападающий осуществляет активное укрывание мяча и выставления в сторону руки, свободной от ведения. Высота отскока снижается в результате сгибания ног и незначительного наклона туловища вперед. Степень снижения высоты отскока мяча зависит от характера противодействия и индивидуальных особенностей техники игрока. Мяч может жестко встречаться на уровне колен или еще ниже (у самого пола). Чем ниже высота отскока, тем продолжительнее, а значит, и надежнее контроль дриблера над мячом.

и, и низкое ведение может осуществляться со зрительным контролем над

мячом или без зрительного контроля.
Ведение мяча со зрительным контролем не эффективно в игровых условиях, так как не позволяет быстро ориентироваться в расположении партнеров, соперников, корзины, и применяется лишь на начальных стадиях обучения приему для выработки правильной структуры движения или при использовании финтов.
Ведение мяча без зрительного контроля дает возможность следить за изменением ситуации на площадке и своевременно реагировать на него конкретными игровыми действиями. Оно применяется, когда игрок уверен и непринужденно владеет техникой приема, т.е. выработано «чувство мяча».

мяча прибегают для того, чтобы оторваться от защитника. Скорость ведения

зависит, прежде всего, от высоты отскока мяча от площадки и угла, под которым он направляется к площадке. Чем выше отскок и меньше его угол (в рациональных пределах), тем больше скорость передвижения. При отскоке, низком и близком к вертикальному, ведение замедляется и может вообще выполняться на месте.

обводки соперника и проходов для атаки кольца. Изменяют направление таким

образом: кисть накладывают на различные точки боковой поверхности мяча и выпрямляют руку в нужном направлении.
**Используют также обводку с изменением высоты отскока и с поворотами и переводами мяча. Широко используется также способ обводки соперника с переводом мяча с одной руки на другую, скрытно, за спиной или под ногой.

не толчком, а ударом (слышится хлопок);
туловище сильно наклонено вперед, голова

опущена вниз;
ноги недостаточно согнуты;
мяч ударяется не сбоку, а перед игроком;
преждевременное отрывание опорной ноги в начале ведения, опережающее выпуск мяча — пробежка;
задержка мяча вследствие непродолжительного его захвата кистью снизу: нарушение правила «Ведение мяча»;
раскоординация движения рук и ног: на каждый шаг — удар мячом в площадку; растягивание беговых шагов — скованное, медленное передвижение с мячом.