Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Утомление и восстановление при мышечной деятельности
Содержание
- 1. Утомление и восстановление при мышечной деятельности
- 2. Утомление – это физиологическое состояние организма, проявляющееся во временном снижении его работоспособности в результате проведенной работыУтомление
- 3. Ухудшение качества работы регулирующих систем (центральная и
- 4. 1. Врабатывание. Период врабатывания может колебаться от
- 5. НебольшаяЗначительнаяРезкая Явное утомлениеСтепени утомленияСкрытое утомление
- 6. Признаки утомления
- 7. УмственноеФизическоеОбщееЛокальноеОстроеХроническоеПатологияСнижение сердечно – сосудистого ритмаНервно психическое расстройствоВиды Утомления
- 8. Восстановление к дорабочему уровня Сверхвосстановлениее Стабилизация на дорабочем или близком к нему уровнеЭтапы восстановление
- 9. Ранний восстановительный период 30-90 минПериод отставленного
- 10. восстановления после нагрузок
- 11. средства восстановления
- 12. Слайд 12
- 13. Ошибки в методикеНецелесообразный режимПсихическая и физическая перенагруженность в не соревновательной тренировкиПричины перенагрузки
- 14. отрицательные изменения в настроенииснижение способности к сосредоточениюнарастающая возбудимостьПризнаки перегрузки
- 15. Лечебное питаниеФизиотерапияКлиматическое лечениеВыход из утомления
- 16. Скачать презентанцию
Утомление – это физиологическое состояние организма, проявляющееся во временном снижении его работоспособности в результате проведенной работыУтомление
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2Утомление – это физиологическое состояние организма, проявляющееся во временном снижении
его работоспособности в результате проведенной работы
Слайд 3Ухудшение качества работы регулирующих систем (центральная и вегетативная нервные системы,
гормонально-гуморальная система)
Ухудшение систем вегетативного обеспечения мышечной деятельности (дыхание, кровообращение, кровь)
Ухудшение
исполнительной системы (периферический нервно-мышечный аппарат)развитие утомления
Слайд 41. Врабатывание.
Период врабатывания может колебаться от 10-20сек до 2-3мин,
врабатывание вегетативной нервной системы происходит значительно медленнее, максимальная активизация деятельности
систем кровообращения и дыхания – в течение 4-6мин.2. Устойчивое состояние работоспособности (скрытое утомление)
Процесс работы
Слайд 7Умственное
Физическое
Общее
Локальное
Острое
Хроническое
Патология
Снижение сердечно – сосудистого ритма
Нервно психическое расстройство
Виды Утомления
Слайд 8Восстановление к дорабочему уровня
Сверхвосстановлениее
Стабилизация на дорабочем или близком
к нему уровне
Этапы восстановление
Слайд 9Ранний восстановительный период
30-90 мин
Период отставленного восстановления
72 часа до 5-7
сутокФазы восстановления
Слайд 13Ошибки в методике
Нецелесообразный режим
Психическая и физическая перенагруженность в не соревновательной
тренировки
Причины перенагрузки
Слайд 14отрицательные изменения в настроении
снижение способности к сосредоточению
нарастающая возбудимость
Признаки перегрузки
