Разделы презентаций


Вводное занятие ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ презентация, доклад

Содержание

«Трансцендентальная медитация открывает сознанию бесконечный резервуар энергии, созидательности и разума, который находится глубоко внутри каждого человека.»Махариши Махеш ЙогиМАХАРИШИ МАХЕШ ЙОГИ

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1Вводное занятие
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ
МЕДИТАЦИЯ

Вводное занятиеТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯМЕДИТАЦИЯ

Слайд 2 «Трансцендентальная медитация открывает сознанию бесконечный резервуар энергии, созидательности

и разума, который находится глубоко внутри каждого человека.»

Махариши Махеш Йоги
МАХАРИШИ

МАХЕШ ЙОГИ
«Трансцендентальная медитация открывает сознанию бесконечный резервуар энергии, созидательности и разума, который находится глубоко внутри каждого

Слайд 3Более 600 научных исследований, проведённых более чем в
200 независимых

исследовательских институтах в
35 странах, за последние 40 лет, подтверждают,

что эта техника работает.

Результаты научных исследований по Трансцендентальной Медитации были опубликованы более чем в 100 ведущих научных журналах, включая Scientific American, Business and Health, Science, and the Journal of the American Medical Association.

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ

Более 600 научных исследований, проведённых более чем в 200 независимых исследовательских институтах в 35 странах, за последние

Слайд 4УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ГОЛОВНОГО МОЗГА
Источник I: The Coherence Spectral Array (COSPAR)

and its application to the study of spatial ordering in

the EEG (Спектральный рисунок когерентности (COSPAR) и его применение при изучении пространственной упорядоченности ЭЭГ), Proceedings of the San Diego Biomedical Symposium 15: 1976.
Источник II: Electrophysiologic characteristics of respiratory suspension periods occurring during the practice of the Transcendental Meditation program (Электрофизиологические характеристики периодов приостановки дыхания, наблюдающихся в течение практики программы Трансцендентальной Медитации), Psychosomatic Medicine 46: 267-276, 1984.

Мобилизация скрытых ресурсов головного мозга

УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ГОЛОВНОГО МОЗГАИсточник I: The Coherence Spectral Array (COSPAR) and its application to the study of

Слайд 5Корреляты когерентности ЭЭГ, растущие благодаря ТМ
Н-РЕФЛЕКС
ТРАНСЦЕН-ДЕНТАЛЬНОЕ
СОЗНАНИЕ
ОБУЧЕНИЕ,
УСПЕВАЕМОСТЬ
СНИЖЕНИЕ НЕВРОТИЗМА
IQ, СУЖДЕНИЯ
УЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ГОЛОВНОГО

МОЗГА
Когерентность ЭЭГ

Корреляты когерентности ЭЭГ, растущие благодаря ТМН-РЕФЛЕКСТРАНСЦЕН-ДЕНТАЛЬНОЕСОЗНАНИЕОБУЧЕНИЕ,УСПЕВАЕМОСТЬСНИЖЕНИЕ НЕВРОТИЗМАIQ, СУЖДЕНИЯУЛУЧШЕНИЕ РАБОТЫ ГОЛОВНОГО МОЗГАКогерентность ЭЭГ

Слайд 6Латентность автокинетического эффекта
Тест
«Прут и рама»
Тест «Вкраплённые фигуры»
40

30

20

10

0

-10
ТМ
ТМ
ТМ
Контрольная
группа
Контрольная
группа
Контрольная
группа
РОСТ НЕЗАВИСИМОСТИ МЫШЛЕНИЯ
Изменение (в процентах)
p < 0,001
p < 0,001
p

< 0,001
Латентность автокинетического эффектаТест«Прут и рама»Тест «Вкраплённые фигуры» 40 30 20 10 0-10ТМТМТМКонтрольнаягруппаКонтрольнаягруппаКонтрольнаягруппаРОСТ НЕЗАВИСИМОСТИ МЫШЛЕНИЯИзменение (в процентах)p <

Слайд 7
Изменение в ясности восприятия/памяти
p < 0,01
Трансцендентальная медитация
Отдых с закрытыми глазами
Никакой

практики
0,05

0,04

0,03

0,02

0,01

0

-0,01

-0,02
ТМ
p < 0,01
p < 0,01
УЛУЧШЕНИЕ ВОСПРИЯТИЯ И ПАМЯТИ

Изменение в ясности восприятия/памятиp < 0,01Трансцендентальная медитацияОтдых с закрытыми глазамиНикакой практики0,050,040,030,020,01  0-0,01-0,02ТМp < 0,01p < 0,01УЛУЧШЕНИЕ

Слайд 8Источник I: The TM technique and creativity: A longitudinal study

of Cornell University undergraduates (Техника ТМ и творческие способности: исследование

студентов Корнелльского университета), Journal of Creative Behavior 13: 169-190, 1979
Источник II: A psychological investigation into the source of the effect of the Transcendental Meditation technique, (Ph.D. dissertation, York University) (Психологическое исследование причин влияния техники Трансцендентальной Медитации: докторская диссертация, Йоркский университет), Dissertations Abstracts International 38, 7-B: 3372-3373, 1978.

p < 0,0005

p < 0,006

p < 0,02

Оригинальность в изобразительном творчестве

Гибкость изобразительного творчества

Свобода речевой активности

ТМ

ТМ

ТМ

Контрольная
группа

Контрольная
группа

Контрольная
группа

30

25

20

15

10

5

0

Баллы по тесту творческих способностей Торренса

РОСТ ТВОРЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ

Источник I: The TM technique and creativity: A longitudinal study of Cornell University undergraduates (Техника ТМ и

Слайд 9Источник I: Transcendental Meditation and improved performance on intelligence-related measures:

A longitudinal study (Трансцендентальная Медитация и улучшение показателей умственных способностей:

долговременное исследование), Personality and Individual Differences 12: 1105-1116, 1991.
Источник II: Longitudinal effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on cognitive ability and cognitive style (Долговременное влияние Трансцендентальной Медитации и программы ТМ-Сидхи на познавательные способности и характер познавательных процессов), Perceptual and Motor Skills 62: 731­738, 1986.

Средний показатель IQ (тест Кеттела)

УЛУЧШЕНИЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

121

116

1985

1987



p < 0,0005

2 года

Источник I: Transcendental Meditation and improved performance on intelligence-related measures: A longitudinal study (Трансцендентальная Медитация и улучшение

Слайд 11
Гальваническое сопротивление кожи
Частота дыхания
Лактат плазмы
ТМ
ТМ
ТМ
Отдых с закрытыми глазами
10

8

6

4

2

0

-2

-4

-6

-8
Изменение показателей
во время

эксперимента
(стандартное отклонение)

Трансцендентальная медитация

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ ГЛУБОКОГО ОТДЫХА

p < 0,05

p < 0,05

p < 0,01

Гальваническое сопротивление кожиЧастота дыханияЛактат плазмыТМТМТМОтдых с закрытыми глазами 10 8 6 4 2 0 -2 -4 -6

Слайд 12p < 0,05
p < 0,001
Изменение гальванического сопротивления кожи
Изменение результатов опроса

за время эксперимента
Рост физиологической реакции
Снижение напряжения на работе
ТМ
5

4

3

2

1

0

ТМ

0
-0,2
-0,4

-0,6

-0,8

-1


СНИЖЕНИЕ НАПРЯЖЕНИЯ

Контрольная
группа

Контрольная
группа

p < 0,05p < 0,001Изменение гальванического сопротивления кожиИзменение результатов опроса за время экспериментаРост физиологической реакцииСнижение напряжения на

Слайд 13Источник I: Medical care utilization and the Transcendental Meditation program

(Потребность в медицинской помощи и программа Трансцендентальной Медитации), Psychosomatic Medicine

49: 493­507, 1987.
Источник II: Reduced health care utilization in Transcendental Meditation practitioners, presented at the conference of the Society for Behavioral Medicine, Washington, D.C., March 22, 1987 (Снижение потребности в медицинской помощи среди людей, занимающихся Трансцендентальной Медитацией, доклад на конференции Общества поведенческой медицины, Вашингтон, округ Колумбия, 22 марта 1987 г.)

p < 0,0001

p < 0,0001

p < 0,0001

0-18 лет

19-39 лет

40 лет и более

ТМ

ТМ

ТМ

Контрольная
группа

Контрольная
группа

Контрольная
группа

1200

1000

800

600

400

200

0

Кол-во посещений врача на 1000 человек

СНИЖЕНИЕ ЧИСЛА ОБРАЩЕНИЙ К ВРАЧУ

Источник I: Medical care utilization and the Transcendental Meditation program (Потребность в медицинской помощи и программа Трансцендентальной

Слайд 14Источник I: Medical care utilization and the Transcendental Meditation program

(Потребность в медицинской помощи и программа Трансцендентальной Медитации), Psychosomatic Medicine

49: 493­507, 1987.
Источник II: Reduced health care utilization in Transcendental Meditation practitioners, presented at the conference of the Society for Behavioral Medicine, Washington, D.C., March 22, 1987 (Снижение потребности в медицинской помощи среди людей, занимающихся Трансцендентальной Медитацией, доклад на конференции Общества поведенческой медицины, Вашингтон, округ Колумбия, 22 марта 1987 г.)

p < 0,0001

p < 0,0001

p < 0,0001

0-18 лет

19-39 лет

40 лет и более

ТМ

ТМ

ТМ

Контрольная
группа

Контрольная
группа

Контрольная
группа

300



200



100



0

Кол-во дней на 1000 человек

СНИЖЕНИЕ УРОВНЯ ГОСПИТАЛИЗАЦИЙ

Источник I: Medical care utilization and the Transcendental Meditation program (Потребность в медицинской помощи и программа Трансцендентальной

Слайд 15Источник I: Medical care utilization and the Transcendental Meditation program

(Потребность в медицинской помощи и программа Трансцендентальной Медитации), Psychosomatic Medicine

49: 493­507, 1987.

Желудочно-кишечные

15


10


5


0

Количество обращений к врачу на 1000 человек

СНИЖЕНИЕ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ

Носоглотка, лёгкие

Трансцендентальная медитация

Контрольные группы

Сердечно-сосудистые

Моче-половая система

Травмы

Онкология

Костно-мышечная система

Заболевание при наличии трёх причин

Умственные расстройства

Нервная система

Обменные системы

Инфекционные заболевания

Другие

Кожные

Врождённые

Болезни крови

15


10


5


0

Источник I: Medical care utilization and the Transcendental Meditation program (Потребность в медицинской помощи и программа Трансцендентальной

Слайд 16
Разница биологического и хронологического возраста
Длительная
практика ТМ
Непродолжительная практика ТМ
Контрольная группа
0




-5




-10




-15
ТМ
ТМ
p < 0,01
p < 0,01
p < 0,01
СНИЖЕНИЕ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ

Разница биологического и хронологического возрастаДлительнаяпрактика ТМНепродолжительная практика ТМКонтрольная группа 0 -5-10-15ТМТМp < 0,01p < 0,01p < 0,01СНИЖЕНИЕ

Слайд 17СНИЖЕНИЕ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ

СНИЖЕНИЕ ПРОЦЕССОВ СТАРЕНИЯ

Слайд 18Месяцы лечения
Источник I: In search of an optimal behavioral treatment

for hypertension: A review and focus on Transcendental Meditation (В

поисках оптимального поведенческого подхода в лечении артериальной гипертензии: общий обзор с особым рассмотрением Трансцендентальной Медитации), глава из издания Personality, Elevated Blood Pressure, and Essential Hypertension (Washington, D.C., Hemisphere Publishing, 1992).
Источник II: Transcendental Meditation, mindfulness, and longevity: An experimental study with the elderly (Трансцендентальная Медитация, ясность ума и долголетие: экспериментальное исследование людей пожилого возраста), Journal of Personality and Social Psychology 57(6): 950­964, 1989.

ИЗМЕНЕНИЯ СИСТОЛИЧЕСКОГО КРОВЯНОГО ДАВЛЕНИЯ

146

134

3

Кровяное давление (мм.рт.ст.)

1

2

148

136

138

140

142

144

0

обычное лечение

ТМ

ПМР (аутотренинг)

Месяцы леченияИсточник I: In search of an optimal behavioral treatment for hypertension: A review and focus on

Слайд 19ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯ
Результаты научных исследований
Увеличение продолжительности жизни
Быстрое восстановление

после стресса
Улучшение общего состояния здоровья
Устранение бессонницы
Нормализация давления
Публикации в изданиях:
Stroke
International Journal

of Neuroscience
Psychosomatic Medicine
Clinical Research
Journal of Counseling and Development
ПОЛЬЗА ДЛЯ ТЕЛА И ЗДОРОВЬЯРезультаты научных исследованийУвеличение продолжительности жизниБыстрое восстановление после стрессаУлучшение общего состояния здоровьяУстранение бессонницыНормализация давленияПубликации

Слайд 20Улучшение общего физического состояния
Уменьшение нарушений здоровья
Снижение потребления спиртного
ТМ
ТМ
ТМ
Контрольная группа
Изменение показателей

до и после эксперимента
Трансцендентальная медитация
ТМ
5

4

3

2

1

0

-1

-2

-3

-4

p < 0,05

p = 0,007

p = 0,02

Снижение потребления наркотиков

p = 0,04


УЛУЧШЕНИЕ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ

Улучшение общего физического состоянияУменьшение нарушений здоровьяСнижение потребления спиртногоТМТМТМКонтрольная группаИзменение показателей до и после экспериментаТрансцендентальная медитацияТМ 5 4

Слайд 21Изменение показателей до и после эксперимента
0



-0,25




-0,5




-1
ТМ
p = 0,014
p

= 0,02
p = 0,0002
Стандартная терапия
Трансцендентальная медитация
Стандартные профилактические программы
ТМ
ТМ
Источник I: Treating

and preventing alcohol, nicotine, and drug abuse through Transcendental Meditation: A review and statistical meta-analysis (Лечение и предотвращение алкоголизма, табакокурения и наркомании при помощи Трансцендентальной Медитации: обзор и статистический мета-анализ), Alcoholism Treatment Quarterly 11: 13-87, 1994.
Источник II: Effectiveness of the Transcendental Meditation program in preventing and treating substance misuse: A review (Эффективность программы Трансцендентальной Медитации при профилактике и лечении злоупотребления токсическими веществами: обзор), International Journal of the Addictions 26: 293-325, 1991.

Потребление табака

Потребление алкаголя

Потребление наркотиков

СНИЖЕНИЕ ЗАВИСИМОСТИ ОТ УПОТРЕБЛЕНИЯ ТОКСИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ

Изменение показателей до и после эксперимента 0 -0,25-0,5-1ТМp = 0,014p = 0,02p = 0,0002Стандартная терапияТрансцендентальная медитацияСтандартные профилактические

Слайд 22Изменение в оценке по тесту в ориентации личности за двухмесячный

период
0 5

10 15

Контрольная группа

Трансцендентальная медитация

РАЗВИТИЕ ЛИЧНОСТИ БЛАГОДАРЯ ТМ



















Изменение в оценке по тесту в ориентации личности за двухмесячный период0

Слайд 231 год
50


40


30


20


10


0
Процент получивших новый срок заключения
СНИЖЕНИЕ РЕЦИДИВИЗМА
2 года
Трансцендентальная медитация
Контрольные группы
3

года
4 года
5 лет
Источник 1:
Источник 2:
Источник 3:
Время после освобождения из заключения
p

< 0,001

p < 0,005

p < 0,01

p < 0,05

p < 0,025

ТМ

ТМ

ТМ

ТМ

ТМ

1 год50403020100Процент получивших новый срок заключенияСНИЖЕНИЕ РЕЦИДИВИЗМА2 годаТрансцендентальная медитацияКонтрольные группы3 года4 года5 летИсточник 1:Источник 2:Источник 3:Время после

Слайд 24
Улучшение отношений с начальством
Улучшение отношений с сотрудниками
ТМ
Контрольная группа
1,8

1,6

1,4

1,2

1,0

0,8

0,6

0,4

0,2

0
Шкала самооценки
Трансцендентальная медитация
ТМ
p < 0,05
p < 0,01
УЛУЧШЕНИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ

В КОЛЛЕКТИВЕ
Улучшение отношений с начальствомУлучшение отношений с сотрудникамиТМКонтрольная группа1,8 1,6 1,4 1,21,00,80,60,40,2  0Шкала самооценкиТрансцендентальная медитацияТМp < 0,05p

Слайд 25
Рост удовлетворённости работой
Рост качества работы
Уменьшение желания сменить работу
ТМ
ТМ
1,5



1,0



0,5



0


-0,5
Шкала самооценки
Контрольная

группа
Трансцендентальная медитация
ТМ
p < 0,05
p < 0,01
p < 0,01
ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАБОТЫ

Рост удовлетворённости работойРост качества работыУменьшение желания сменить работуТМТМ1,51,00,50 -0,5Шкала самооценкиКонтрольная группаТрансцендентальная медитацияТМp < 0,05p < 0,01p <

Слайд 26США
AT&T General Motors Corporation
H. A. Montgomery Company
Entergy Corporation


Telegroup Inc.
Shamrock Foods
USA Global Link Inc.
P. A.

Medical Corporation
United Fuels International Inc.
May Company Stores Hawthorne Communications
Marathon Photo Thaddeus Computing
Human Factors International Sunstar Publishing
Danaher Oil
Почтовая служба США

ЕВРОПА
IBM, Голландия
Ericsson, Швеция
Siemens-Nixdorf, Германия
Unilever, Голландия
Volvo, Швеция
Argos, Франция
ETA Software Ltd Co., Турция

АЗИЯ
Hewlett-Packard, Индия
Fortune Motors Company Ltd., Тайвань
Hero Honda, Индия
Poonpipat Finance Company, Таиланд
Hyatt Regency Hotel
Bramco, Бахрейн

ЯПОНИЯ
Toyoto Motor Company
Sumitomo Heavy Industries
Kyocera Corporation
Matsuzawa Corporation
Tokyo Takara Company Ltd.
Big Bang Sports Corporation
Kotobuki Seika Company Ltd.
Morinaga Corporation
Kyushu Bussan Company
Mitsui Corporation

АВСТРАЛИЯ
Independant Provident Society British Medical Laboratories Pty. Ltd.
BHP Gold Corporation

Корпоративные программы содействия обучению и умению справляться со стрессом

КОМПАНИИ, ИСПОЛЬЗУЮЩИЕ ТМ

США AT&T General Motors CorporationH. A. Montgomery Company Entergy Corporation Telegroup Inc. Shamrock Foods USA Global Link

Слайд 27
p < 0,002
p < 0,002
Унифицированный показатель преступности ФБР (на 1000

чел. населения)
Долгосрочные изменения преступности в 1972-77 гг.
по сравнению с

1967-72 гг.

ТМ

2

1

0

-1

-2

-3

-4

ТМ

4

0

-4

-8

-12

-16

Немедленное падение преступности в 1973 году

Контрольные города

Города с 1% медитирующих

СНИЖЕНИЕ ПРЕСТУПНОСТИ

p < 0,002p < 0,002Унифицированный показатель преступности ФБР (на 1000 чел. населения)Долгосрочные изменения преступности в 1972-77 гг.

Слайд 28Уточнённое значение силы воздействия
(стандартное отклонение)
Трансцендентальная медитация
Другие виды медитации
Другие виды релаксации
1



0,75



0,5



0,25



0
ТМ
p

< 0,002
СРАВНЕНИЕ СИЛЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ТМ И ДРУГИХ МЕТОДОВ

p < 0,002
p

< 0,002
Уточнённое значение силы воздействия(стандартное отклонение)Трансцендентальная медитацияДругие виды медитацииДругие виды релаксации10,750,50,250ТМp < 0,002СРАВНЕНИЕ СИЛЫ ВОЗДЕЙСТВИЯ ТМ И ДРУГИХ

Слайд 29РЕЗУЛЬТАТ ПРАКТИКИ ТМ

РЕЗУЛЬТАТ ПРАКТИКИ ТМ

Слайд 30 Говорят, мы используем только 5% мозга. Хотите использовать

его на все 100? Медитируйте! Целые авеню света зажигаются автоматически.

Отступает негативное восприятие жизни, уходят страхи, стрессы, депрессия, злость. Это странно и прекрасно. Это поле чистого творчества...

Хотите быть более творческим человеком? Хотите больше любви? Ныряйте. Не куда-нибудь, а в самого себя. Вы почувствуете вещи, которые и представить себе не могли.

ДЭВИД ЛИНЧ О ТМ

Говорят, мы используем только 5% мозга. Хотите использовать его на все 100? Медитируйте! Целые авеню

Слайд 31 «Идеи подобны рыбам. Если хотите поймать мелкую

рыбешку, оставайтесь на мелководье. Но если вам нужна крупная рыба,

придется идти на глубину».

КНИГА ДЕВИДА ЛИНЧА

«Идеи подобны рыбам. Если хотите поймать мелкую рыбешку, оставайтесь на мелководье. Но если вам

Слайд 32







1956

1981

1956 1981

Слайд 33Техника непосредственного восприятия единого поля в человеческом сознании.
ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯ
ПРАКТИКА ТМ

Техника непосредственного восприятия единого поля в человеческом сознании.ТРАНСЦЕНДЕНТАЛЬНАЯ МЕДИТАЦИЯПРАКТИКА ТМ

Слайд 39ГУРУ ДЭВ

ГУРУ ДЭВ

Обратная связь

Если не удалось найти и скачать доклад-презентацию, Вы можете заказать его на нашем сайте. Мы постараемся найти нужный Вам материал и отправим по электронной почте. Не стесняйтесь обращаться к нам, если у вас возникли вопросы или пожелания:

Email: Нажмите что бы посмотреть 

Что такое TheSlide.ru?

Это сайт презентации, докладов, проектов в PowerPoint. Здесь удобно  хранить и делиться своими презентациями с другими пользователями.


Для правообладателей

Яндекс.Метрика