Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Здоровый образ жизни и правильное питание глазами школьника
Содержание
- 1. Здоровый образ жизни и правильное питание глазами школьника
- 2. Что такое ЗОЖ?Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - это
- 3. Элементы ЗОЖ: Правильное питание ЗакаливаниеРегулярные физические нагрузки и прогулкиОтказ от вредных привычекПсихическое здоровье
- 4. ФизкультураЗанимайтесь хотя бы 3 раза в неделюВедите
- 5. Правильное питание1. Завтрак. 2. Обед. 3. Ужин.
- 6. Завтрак Желательно, чтобы завтрак был не очень тяжелым,
- 7. ОбедОбед должен быть сытным, и желательно, чтобы
- 8. Ужин должен быть достаточно легким, состоящим преимущественно
- 9. Слайд 9
- 10. Скачать презентанцию
Что такое ЗОЖ?Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - это образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Здоровый образ жизни и правильное питание глазами школьника
Выполнили: Бадалова Фидан,
Шмидт Татьяна МБОУ СШ №98, 7 класс
Слайд 2Что такое ЗОЖ?
Здоровый образ жизни(ЗОЖ) - это образ жизни человека,
направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Слайд 3Элементы ЗОЖ:
Правильное питание
Закаливание
Регулярные физические нагрузки и прогулки
Отказ от
вредных привычек
Психическое здоровье
Слайд 4Физкультура
Занимайтесь хотя бы 3 раза в неделю
Ведите активный образ жизни
Выберите
свой вид спорта:футбол, баскетбол, волейбол и т.д.
Больше ходите пешком
Выполняйте физические
упражнения регулярно
Слайд 6Завтрак
Желательно, чтобы завтрак был не очень тяжелым, но при этом
сытным. Идеально подойдет какая-нибудь каша с овощами или фруктами, с
кусочком сыра или с молоком. Причем важно за 15-20 минут до завтрака дать ребенку выпить небольшое количество воды, это поможет его пищеварительной системе начать работать.
Слайд 7Обед
Обед должен быть сытным, и желательно, чтобы он включал в
себя первое блюдо. Только следите за тем, чтобы в рационе
вашего ребенка отсутствовали супы и борщи, приготовленные на костях или на жирном бульоне. Лучше сварить вегетарианский суп и добавить в него немного мяса, приготовленного отдельно. Или дайте мясо на второе вместе с овощами или с кашей. После обеда ребенок может выпить стакан компота или разбавленного водой сока.
Слайд 8Ужин должен быть достаточно легким, состоящим преимущественно из белковой пищи.
Это может быть омлет, кусочек рыбы с овощами или картофелем,
картофель с соленым огурцом или с квашеной капустой, творог с кефиром или др.Ужин
