Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Жить, не Болея
Содержание
- 1. Жить, не Болея
- 2. НЕ БОЛЕЙТЕ!!!ВДОХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ И 5 РАЗ
- 3. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ:Не допускайте плохих мыслей.Ничего не бойтесь.Будьте
- 4. СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО:Не причинять боль себе
- 5. ЧТО ПОЛЕЗНО:НЕ ОБИЖАТЬСЯНЕ ИДЕАЛИЗИРОВАТЬНЕ ВПАДАТЬ В ДОЛГИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯМЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНОНЕ ИСКАТЬ ОДОБРЕНИЯ.АФФИРМАЦИИ. МАНТРЫ. АФОРИЗМЫ. МУДРЫЕ МЫСЛИЧИТАЙТЕ МОЛИТВЫ.
- 6. СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ – САМА ПРИРОДА.НЕ
- 7. БУДЕШЬ ЗДОРОВ, ЕСЛИ:ПРОСТИШЬ ОБИДЧИКУПРОТЯНЕШЬ РУКУ ПОМОЩИНЕ ПЕРЕЕДАЕШЬНЕ
- 8. ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕНЕ ТЕРЯЙ БОДРОСТИЗАВИСТЬ – ГНИЛЬ ДЛЯ
- 9. КАК УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙУстраните препятствия, которые мешают вам
- 10. САМООБЛАДАНИЕНе выясняйте отношения.Читайте настрои СытинаАктивная деятельностьНе загоняйте
- 11. ГАММЫ РАССЛАБЛЕНИЯКИСТИ – ПЛЕТИРУКИ – ПЛЕТИРУКИ –
- 12. СБРОСЬТЕ НАПРЯЖЕНИЕСОГНИТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ПООЧЕРЁДНОСОЖМИТЕ И РАЗОЖМИТЕ
- 13. БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯПОКАЧАТЬСЯ ВПЕРЁД – НАЗАДПРИСЕСТЬВТЯНУТЬ ЖИВОТ 30
- 14. ВАМПИР РЯДОМ?НЕ РАЗДРАЖАЙТЕСЬНЕ БОЙТЕСЬДУМАЙТЕ РЯДОМ С НИМ
- 15. КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССАНе оценивать трудную ситуацию как
- 16. НАСТРОЙ«НАПЕРЕКОР ВСЕМ НЕВЗГОДАМ ЖИЗНИ ТОРЖЕСТВУЮЩАЯ СИЛА МОЛОДОСТИ
- 17. ВАЛЕОЛОГИЯЗажать мизинец по середине – 5 минут
- 18. ВАЛЕОЛОГИЯБОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯБОЛЬШЕ ГУЛЯТЬБРОСАТЬ СЕБЯ НА ПЯТКИ 40
- 19. РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯТЫКВАБАКЛАЖАНЫВИНОГРАДЛУК. ЧЕСНОКИМБИРЬПОМИДОРЫ – ВСЁ ЭТО ХОРОШО ДЛЯ СЕРДЦА!!!
- 20. ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕСНИМАЕТ СТРЕСССНИМАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬВЫВОДИТ ТОКСИНЫПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТСЖИГАЕТ ЖИРЫСНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬОСВЕЖАЕТ КОЖУ ЛИЦА
- 21. РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯКОМПРЕСС ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПРИ АРТРИТЕСВЕЖИЕ
- 22. СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИНЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ:ОТОЖМИТЕСЬ ОТ ПОЛА 20 РАЗ.ПОДТЯНИТЕСЬ НА ТУРНИКЕПРОГУЛЯЙТЕСЬПОСЧИТАЙТЕ ДО…ГЛУБОКО ПОДЫШИТЕ
- 23. ЦЕННЫЕ СОВЕТЫПОД ПОДУШКУ НА НОЧЬ – ЗУБЧИК
- 24. ИСТИННЫЕ МГНОВЕНИЯ СЧАСТЬЯИСПЕЧЁННЫЕ МАМОЙ ПИРОЖКИКОГДА ВАС ЖДУТ
- 25. ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВПОЛОЖИТЕ НА ВИДНОЕ МЕСТО СМЕШНУЮ КАРТИНКУПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО
- 26. АФФИРМАЦИИ« С ПРОШЛЫМ ПОКОНЧЕНО..»Я В БЕЗОПАСНОСТИ…Я ЛЮБЛЮ
- 27. МУДРОСТЬ ЗДОРОВЬЯЛучше подвергнуться самокритике, чем осуждению со
- 28. ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕСОСТАВЬ СПИСОК ВСЕГО, ЗА ЧТО ТЫ
- 29. НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, ВЕДЬ:Про врага надо думать так:
- 30. БЕЗ ТРУДНОСТЕЙ НЕТ ПРЕОДОЛЕНИЯ
- 31. Скачать презентанцию
НЕ БОЛЕЙТЕ!!!ВДОХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ И 5 РАЗ ЛАДОШКАМИ ПОХЛОПАЛИ СЕБЯ ПО ГРУДИ. ВЫДОХ.РУКИ НА ЗАТЫЛКЕ, ПАЛЬЦЫ – В ЗАМОК. ВДОХ - РУКИ ВВЕРХ ЛАДАНИ – ВВЕРХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ. ВЫДОХ, РУКИ В
Слайды и текст этой презентации
Слайд 2НЕ БОЛЕЙТЕ!!!
ВДОХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ И 5 РАЗ ЛАДОШКАМИ ПОХЛОПАЛИ СЕБЯ
ПО ГРУДИ. ВЫДОХ.
РУКИ НА ЗАТЫЛКЕ, ПАЛЬЦЫ – В ЗАМОК. ВДОХ
- РУКИ ВВЕРХ ЛАДАНИ – ВВЕРХ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ. ВЫДОХ, РУКИ В ЗАМКЕ НА ГОЛОВУ. ЗАДЕРЖАЛИ ДЫХАНИЕ. – 5 минут. ОЧЕНЬ ОСВЕЖАЕТ ГОЛОВУ!!!
Слайд 3БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ:
Не допускайте плохих мыслей.
Ничего не бойтесь.
Будьте активными.
Создавайте внутри себя
улыбку.
Обидчивость – удел слабых.
Избегайте общества злых людей.
Не завидуйте.
Спокойно относитесь к
качелям жизни.
Слайд 4СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ – ЭТО:
Не причинять боль себе и окружающим.
Не нуждаться
в одобрении.
Принимать всё, как есть.
Не скучать.
Не откладывать проблему.
Радоваться тому, что
имеешь.Ты получаешь то, что осуждаешь…
Слайд 5ЧТО ПОЛЕЗНО:
НЕ ОБИЖАТЬСЯ
НЕ ИДЕАЛИЗИРОВАТЬ
НЕ ВПАДАТЬ В ДОЛГИЕ ПЕРЕЖИВАНИЯ
МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО
НЕ ИСКАТЬ
ОДОБРЕНИЯ.
АФФИРМАЦИИ. МАНТРЫ. АФОРИЗМЫ. МУДРЫЕ МЫСЛИ
ЧИТАЙТЕ МОЛИТВЫ.
Слайд 6СИСТЕМА ЗДОРОВЬЯ НИШИ
ЛУЧШИЙ ЛЕКАРЬ – САМА ПРИРОДА.
НЕ СПИТЕ В МЯГКОЙ
ПОСТЕЛИ.
ВЫ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ О СЕБЕ.
ВАЖНО ВО ЧТО ВЫ
ВЕРИТЕ.ЗАНИМАЙТЕСЬ СВОИМ ДЕЛОМ.
Слайд 7БУДЕШЬ ЗДОРОВ, ЕСЛИ:
ПРОСТИШЬ ОБИДЧИКУ
ПРОТЯНЕШЬ РУКУ ПОМОЩИ
НЕ ПЕРЕЕДАЕШЬ
НЕ ПЕРЕУТОМЛЯЕШЬСЯ
ЧАЩЕ ЕШЬ РЫБУ
МНОГО
ХОДИШЬ ПЕШКОМ
УМЕЕШЬ ПОНИМАТЬ ДРУГИХ
НЕ КУРИШЬ, НЕ ВЫПИВАЕШЬ
ПОЗИТИВНО МЫСЛИШЬ
Слайд 8ДУХОВНОЕ ЗДОРОВЬЕ
НЕ ТЕРЯЙ БОДРОСТИ
ЗАВИСТЬ – ГНИЛЬ ДЛЯ КОСТЕЙ
УНЫЛЫЙ ДУХ СУШИТ
КОСТИ
ВСЁ ПРОХОДИТ, ПРОЙДЁТ И ЭТО.
ОБИЛИЕ ДЕЛ – СПОСОБ ПРЕОДОЛЕТЬ БЕСПОКОЙСТВО.
Слайд 9КАК УПРАВЛЯТЬ СУДЬБОЙ
Устраните препятствия, которые мешают вам быть лучше.
Не критикуйте
никого.
Думайте о других позитивно.
Занимайтесь самообразованием.
Имейте хобби.
Источник радости – в нас!!!
САМОДОСТАТОЧНОСТЬ.
ОБЩАЙТЕСЬ
С ДРУЗЬЯМИ!!!
Слайд 10САМООБЛАДАНИЕ
Не выясняйте отношения.
Читайте настрои Сытина
Активная деятельность
Не загоняйте проблемы внутрь
Пойте мантры:
ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ; МПОМ – ПЭЭЭЭ.
Не общайтесь
на эмоционально отрицательном уровне.Вставайте чаще под «водопад».
Слайд 11ГАММЫ РАССЛАБЛЕНИЯ
КИСТИ – ПЛЕТИ
РУКИ – ПЛЕТИ
РУКИ – МАЯТНИКИ
НОГИ – МАЯТНИКИ
ПОДНЯТЬ
ПЛЕЧИ – СБРОСИТЬ
УРОНИТЬ ГОЛОВУ НА ГРУДЬ
МАССАЖ ЗАТЫЛКА
ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ.
ГРИМАСЫ.
Слайд 12СБРОСЬТЕ НАПРЯЖЕНИЕ
СОГНИТЕ ВСЕ СУСТАВЫ ПООЧЕРЁДНО
СОЖМИТЕ И РАЗОЖМИТЕ ПАЛЬЦЫ РУК, ЭНЕРГИЧНО!!!
ФИЗИЧЕСКИ
УТОМИТЕСЬ.
ИЗМЕНИТЕ РЕЖИМ ДНЯ.
СХОДИТЕ В КИНО, ТЕАТР.
КУПИТЕ НОВОЕ ПЛАТЬЕ
Слайд 13БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ПОКАЧАТЬСЯ ВПЕРЁД – НАЗАД
ПРИСЕСТЬ
ВТЯНУТЬ ЖИВОТ 30 РАЗ
ПРОГНУТЬСЯ В СПИНЕ
30 р.
ПОДНЯТЬ РУКИ ВВЕРХ – 50 р
ПОДБОРОДОК к ГРУДИ –
15 рПОМОРГАТЬ 30 раз.
СДЕЛАТЬ ГУБЫ ТРУБОЧКОЙ 15 р
Слайд 14ВАМПИР РЯДОМ?
НЕ РАЗДРАЖАЙТЕСЬ
НЕ БОЙТЕСЬ
ДУМАЙТЕ РЯДОМ С НИМ О ПОСТОРОННЕМ
НЕ ВСТУПАЙТЕ
В СПОР
СКРЕСТИТЕ РУКИ И НОГИ
ПРЕДСТАВЬТЕ ЗЕРКАЛЬНУЮ СТЕНУ
ПОМОГАЮТ МОЛИТВЫ
Слайд 15КАК ИЗБЕЖАТЬ СТРЕССА
Не оценивать трудную ситуацию как безысходную
Не страдать от
недостойных людей.
Не переживать прошлую беду
Помнить, что всё плохое кончается
Не отказывайтесь
от музыкиНе играйте роль страдальца
Не вспоминайте без конца стрессовую ситуацию
Слайд 16НАСТРОЙ
«НАПЕРЕКОР ВСЕМ НЕВЗГОДАМ ЖИЗНИ ТОРЖЕСТВУЮЩАЯ СИЛА МОЛОДОСТИ СВЕТИТСЯ В МОИХ
ГЛАЗАХ, И Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СТАНОВЛЮСЬ ДОЛГОЛЕТНЕЙ, НЕСОКРУШИМО ЗДОРОВОЙ ПРЕКРАСНОЙ ЖЕНЩИНОЙ»
Слайд 17ВАЛЕОЛОГИЯ
Зажать мизинец по середине – 5 минут – для сердца
хорошо.
Короткий резкий вдох с объятиями себя.
Встряхнуть руками.
Поморгать 20 раз
Сжать кулаки
20 раз
Слайд 18ВАЛЕОЛОГИЯ
БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ
БОЛЬШЕ ГУЛЯТЬ
БРОСАТЬ СЕБЯ НА ПЯТКИ 40 раз
НАПРЯЧЬ ВСЁ ТЕЛО
НА СЧЁТ 17 И РАССЛАБИТЬСЯ
НЕ ПЕРЕЕДАТЬ
МАССАЖ ПАЛЬЦЕВ РУК
Слайд 19РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ
ТЫКВА
БАКЛАЖАНЫ
ВИНОГРАД
ЛУК. ЧЕСНОК
ИМБИРЬ
ПОМИДОРЫ – ВСЁ ЭТО ХОРОШО ДЛЯ СЕРДЦА!!!
Слайд 20ГЛУБОКОЕ ДЫХАНИЕ
СНИМАЕТ СТРЕСС
СНИМАЕТ ТРЕВОЖНОСТЬ
ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ
ПОВЫШАЕТ ИММУНИТЕТ
СЖИГАЕТ ЖИРЫ
СНИМАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ
ОСВЕЖАЕТ КОЖУ
ЛИЦА
Слайд 21РЕЦЕПТЫ ЗДОРОВЬЯ
КОМПРЕСС ИЗ ОЛИВКОВОГО МАСЛА ПРИ АРТРИТЕ
СВЕЖИЕ ЛИСТЬЯ ПАПОРОТНИКА ПРОТИВ
ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ.
МАЛОЕЖКИ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ
НАТОЩАК 2 ГРУШИ ЛЕЧАТ ХОЛЕЦИСТИТ
Слайд 22СЕКРЕТЫ ПСИХОЛОГИИ
НЕ ДАВАЙТЕ ВОЛЮ НЕГАТИВНЫМ ЭМОЦИЯМ:
ОТОЖМИТЕСЬ ОТ ПОЛА 20 РАЗ.
ПОДТЯНИТЕСЬ
НА ТУРНИКЕ
ПРОГУЛЯЙТЕСЬ
ПОСЧИТАЙТЕ ДО…
ГЛУБОКО ПОДЫШИТЕ
Слайд 23ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ
ПОД ПОДУШКУ НА НОЧЬ – ЗУБЧИК ЧЕСНОКА – ОТ
КОШМАРОВ И СГЛАЗА
НЕ ОГЛЯДЫВАЙСЯ ВСЛЕД ВСТРЕЧНОМУ – ТЕРЯЕШЬ ЭНЕРГИЮ.
ПОЛЮБИ СВОЙ
ДОМ.СМОТРИ ЧАЩЕ НА ОГОНЬ СВЕЧИ – СЖИГАЕШЬ ЗЛО…
Слайд 24ИСТИННЫЕ МГНОВЕНИЯ СЧАСТЬЯ
ИСПЕЧЁННЫЕ МАМОЙ ПИРОЖКИ
КОГДА ВАС ЖДУТ С РАБОТЫ ДОМОЙ
УМЕНИЕ
РАДОВАТЬСЯ
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ КОНТАКТ С СОБОЙ
НЕ ОТНОСИТЬСЯ КРИТИЧЕСКИ К ОКРУЖАЮЩИМ
ПРИРОДА. ЮМОР. МУЗЫКА…
Слайд 25ПРОФИЛАКТИКА СТРЕССОВ
ПОЛОЖИТЕ НА ВИДНОЕ МЕСТО СМЕШНУЮ КАРТИНКУ
ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО НАПРЯЧЬ ТЕЛО –
РАССЛАБИТЬ 17 раз.
НЕ ИСКАТЬ ПОВОД ДЛЯ ТРЕВОГ
РАЗУМНЫЙ ЭГОИЗМ: «МЕНЯ ЭТО
НЕ КАСАЕТСЯ»ИМЕЙТЕ ХОББИ.
В СПОРЕ ПЕРВЫМ ЗАМОЛКАЕТ УМНЫЙ.
Слайд 26АФФИРМАЦИИ
« С ПРОШЛЫМ ПОКОНЧЕНО..»
Я В БЕЗОПАСНОСТИ…
Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ
Я
ЖИВУ РАДОСТНО
ВСЁ ИДЁТ ХОРОШО
ЖИЗНЬ МНЕ НЕ ВРЕДИТ
Слайд 27МУДРОСТЬ ЗДОРОВЬЯ
Лучше подвергнуться самокритике, чем осуждению со стороны.
Всего несколько фраз,
принижающих самого себя и восхваляющих собеседника, творят чудеса в человеческих
отношениях.С помощью уступок получишь больше.
В неловкой ситуации лучше придерживаться дружелюбного тона.
Слайд 28ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ
СОСТАВЬ СПИСОК ВСЕГО, ЗА ЧТО ТЫ МОЖЕШЬ БЫТЬ БЛАГОДАРЕН
СУДЬБЕ.
ЧИТАЙТЕ АФФИРМАЦИИ
ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ
ПОХОДИТЕ КАК: малыш, дед, балерина, при радикулите, на
цыпочках и т.д.
Слайд 29НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ, ВЕДЬ:
Про врага надо думать так: бесполезно ссориться или
обижаться. Наше плохое настроение не причинит ему вреда. Мы же
теряем внутреннее равновесие. Отрицательное отношение к нему вредит нам самим.Гнев – это абсурд, это болезнь!!!
Теги
