Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
Значение физ.культуры в жизни человека
Содержание
- 1. Значение физ.культуры в жизни человека
- 2. О пользе физической
- 3. С детства мы слышим вокруг себя громкие
- 4. Всегда всем было известно, что занятия спортом
- 5. Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его
- 6. Формы занятия физкультурой1. Утренняя гимнастика2. Ходьба3. Бег4.
- 7. Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость.
- 8. Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов
- 9. Систематические занятия оказывают влияние на состояние нервной
- 10. В процессе выполнения физических упражнений гормон стресса
- 11. Физкультура отлично тренирует и сосудистую систему, улучшается
- 12. Происходит тренировка опорно-двигательного аппарата — укрепляются кости
- 13. В процессе тренировки объем легких увеличивается- улучшается газообмен, а значит ткани получают больше кислорода.
- 14. повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается, что уменьшает риск развития атеросклероза;
- 15. Физкультура , тренируя системы терморегуляции и дыхания,
- 16. Способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком
- 17. Если регулярно заниматься и давать мышцам физическую
- 18. Те люди которые занимаются регулярно физкультурой, обладают
- 19. Занятия спортом способствуют развитию таких психологических качеств
- 20. Кроме того физкультура – это способ развлечения
- 21. Совершенно необязательно, чтобы получить максимальную пользу физкультуры,
- 22. Одним из важных направлений физкультуры является гимнастика.
- 23. Скачать презентанцию
О пользе физической культуры
Слайды и текст этой презентации
Слайд 3С детства мы слышим вокруг себя громкие высказывание на тему
спорта; будь то «О, спорт! Ты – Мир!!» или «Закаляйся,
если хочешь быть здоров!» и множество других. И ведь никто с этим не спорит.
Слайд 4Всегда всем было известно, что занятия спортом в значительной степени
могут сохранить здоровье, нередко поправить его, и, как следствие, продлить
жизнь.
Слайд 5Обязательной формой омоложения организма человека, сохранения его в отличной форме,
замедления процессов старения, считаются занятия физической культурой.
Слайд 6Формы занятия физкультурой
1. Утренняя гимнастика
2. Ходьба
3. Бег
4. Плавание
5. Велосипед
7. Тяжелоатлетическое
занятие
8. Игровые виды (теннис, футбол,
волейбол, хоккей и
др.)
Слайд 7 Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость,
гибкость и выносливость.
Слайд 8Выполнение физических упражнений вызывает потоки нервных импульсов от работающих мышц
и суставов и приводит центральную нервную систему в активное, деятельное
состояние. Соответственно активизируется работа внутренних органов, что обеспечивает человеку высокую работоспособность и дает ему ощутимый прилив бодрости.
Слайд 9Систематические занятия оказывают влияние на состояние нервной системы : повышаются
мыслительные возможности и лучше запоминается полученная информация, исчезают головные боли,
улучшается сон. Все это обусловлено возрастанием в тканях мозга особых веществ — нейропептидов, составляющих биохимическую основу психической деятельности.
Слайд 10В процессе выполнения физических упражнений гормон стресса «кортизол» уменьшается а
гормон радости «эндорфин» увеличивается . Это помогает справиться с физическими
и эмоциональными стрессами, быть всегда в хорошем настроении.
Слайд 11Физкультура отлично тренирует и сосудистую систему, улучшается кровоток, очищаются сосуды,
происходит укрепление таких мышечных волокон, которые непосредственно не участвуют в
упражнениях (например, сердечная мышца).
Слайд 12Происходит тренировка опорно-двигательного аппарата — укрепляются кости и суставы, повышается
гибкость позвоночника. Это позволяет увереннее и пластичнее двигаться, хорошо держать
баланс тела.
Слайд 13В процессе тренировки объем легких
увеличивается-
улучшается газообмен, а значит
ткани получают больше кислорода.
Слайд 14повышается содержание липопротеинов высокой плотности, отношение общего количества холестерина снижается,
что уменьшает риск развития атеросклероза;
Слайд 15Физкультура , тренируя системы терморегуляции и дыхания, значительно повышает иммунитет
человека, служит эффективным средством профилактики респираторных заболеваний.
Слайд 16Способствует очищению организма. Кровь, которая интенсивным потоком движется по сосудам
и собирает все ненужное и отработанное, через пот (который также
интенсивно выделяется при беге) выводит это из организма.
Слайд 17Если регулярно заниматься и давать мышцам физическую нагрузку, то мышцы
становятся более сильными, выносливыми и красивыми
Слайд 18Те люди которые занимаются регулярно физкультурой, обладают стройной и самое
главное подтянутой фигурой, выглядят здоровыми и сильными
Слайд 19Занятия спортом способствуют развитию таких психологических качеств как: дисциплинированность, настойчивость,
смелость, решительность и развивают социальные навыки общения.
Слайд 20Кроме того физкультура – это способ развлечения — движение приносит
удовольствие. Купание в реке, прогулка по парку, катание на роликах
и тд.
Слайд 21Совершенно
необязательно, чтобы
получить максимальную пользу физкультуры, тратить время и
большие средства для
посещения тренажер-
ных залов.
Простая ходьба, включенная в режим дня,
при регулярных занятиях, способна избавить человека от множества проблем, связанных со здоровьем. 
Слайд 22Одним из важных направлений физкультуры является гимнастика. Гимнастика направлена на
всестороннее физическое развитие, совершенствование двигательных способностей и оздоровление.
