Исследовательский проект "Осторожно-еда" 4 класс

класса МБОУ гимназии № 19

Мартиросян Давида г-к Кисловодска 2015Г    

Осторожно-еда

Руководитель: Рогова Татьяна Борисоввна, учительница начальных классов.

Консультант: Сырхаев В.А.,врач – терапевт Городская поликлиника №1

в ответе за свое здоровье. Одним из правил сохранения

здоровья является здоровое питание.
Человек питается разнообразной, здоровой пищей, то он остается здоровым до глубокой старости, но сегодня вокруг нас столько разнообразных вкусностей, что просто трудно выбрать здоровые правильные продукты.. Они не ядовиты, но при постоянном потреблении медленно разрушают человека изнутри. Ученые медики мира начали бить тревогу. Нездоровая пища-это фактор риска №1! По данным Всемирной организации здравоохранения сегодня 60% смертей в мире вызвано неправильным питанием и опасными для здоровья продуктами. Это, по-моему, глобальная проблема современности! Так и хочется крикнуть –
ОСТОРОЖНО – ЕДА!

употребляем еду быстрого приготовления, не имея представления о её влиянии

на организм.
 

У моей мамы дома есть диск с фильмом «Осторожно-ЕДА!»После просмотра

этого фильма мне стало не по себе. Потому что, я и мои сверстники частенько покупаем чипсы, кириешки, газированные напитки и другие продукты в магазинах, чтобы быстренько утолить голод и жажду. Но от родителей и учителей мы постоянно слышим, что это вредно. И я решил разобраться.

вредны продукты быстрого приготовления?
- что нужно

есть, чтобы быть здоровым?

собой цель, что разными методами буду:

доказывать:что продукты быстрого приготовления приносят вред нашему организму; питание младших школьников должно быть
полноценным и правильным.

эксперимента отдельных продуктов быстрого приготовления, газированных напитков и объяснить их

действие на организм детей . Определить, какие продукты вредят нашему здоровью, а какие помогают нам.

Для решения задач я буду использовать следующие методы работы:
работа с литературой и интернет-ресурсами, сбор материалов по теме;
консультация с медицинским работником;
анкетирование младших школьников;

приготовления

выбор возрастной категории учащихся;
- определение цели и формулирование задач;

-определение названия проекта; обсуждение плана работы с учащимися, возможных источников информации, ожидаемых результатов;
- выбор способов работы (используемые методы исследования).

проекта на классном часе «Здоровое питание.»

о полезных и вредных продуктах, воспитывать ответственное отношение к своему

здоровью. Корректировать вредные пищевые пристрастия учащихся необходимо, так как в настоящее время дети употребляют продукты быстрого приготовления в большом количестве.

мамой о продуктах быстрого приготовления и о газированных напитках. Я

ей задавал очень много вопросов по теме и получил исчерпывающие ответы. Моя мама знает все, она медик по образованию. И я решил- о вреде продуктах быстрого приготовления должны знать не только я, но и мои друзья, одноклассники! Так же мы должны знать, что нужно есть, чтобы быть крепким и здоровым! Так возникла идея проведения классного часа «Здоровое питание» в классе. А помогут мне в этом моя мама и мой руководитель.
Первым делом я залез в интернет и нашёл много интересного и полезного по теме. Узнал, что продукты быстрого приготовления по- другому называют фаст-фудами. Гамбургеры, хот-доги, чипсы,…, разные энергетические напитки пришли к нам из Америки. Но впервые в 18 веке итальянцы придумали пиццу. Конечно, тогда она не была такой вредной, не добавляли в продукты разные пищевые добавки. А в наше время, я узнал, что в фаст-фуды добавляют немерное количество различных видов красителей (Е-121), глутамата натрия(Е-123)- ароматизатор и усилитель вкуса, Е-240(формальдегид), экстракты, чипсы, гамбургеры содержат жиры-канцерогены. В некоторые продукты и напитки добавляют генетически модефицированные ингредиенты. Все это делается для того, чтобы фаст-фуды не портились долгое время, притягивали все больше людей к себе со своим глянцевым видом и ароматом. А еще я от мамы узнал, что газированные напитки вымывают кальций из зубов и костей: от этого зубы выпадают, а кости становятся хрупкими. Еще с газировкой пользуются как чистящее средство.

любую сладкую газировку (Кока-Колу например)Так мы сделали с мамой.
Сладкая

газировка вредна для мозга детей. Это доказали врачи..

кока-колу и три образца-куриное мясо,кость и ржавые гвозди.Все образцы залил

разной водой.Через три недели получил следующие результаты:все образцы залитые простой водой не изменились.

увеличилось в размерах, стало рыхлым и окрасилось в цвет газировки,кость

стала цветной,но самое интересное –кость стала мягкой, газированная вода вымыла из неё соли, мы с мамой смогли её согнуть, а ржавый гвоздь стал ,как новый.Осюда вывод.Газированная вода –вред или польза.

чипсов, гамбургеров, хот-догов следует обратить внимание на свое здоровье. Частое

употребление этих блюд может привести к аллергии, излишнему весу и многим заболеваниям. Чипсы и картофель фри содержат канцерогены. Колбаса, гамбургеры, хот-доги приводят к ожирению и атеросклерозу. В кодексе здоровья, разработанном НИИ педиатрии написано, что совершенно здоровые дети без вреда для собственного здоровья могут употреблять чипсы не чаще, чем 1 раз в месяц. А дети, которые имеют хронические заболевания органов пищеварения могут попробовать чипсы только 1 раз в год.

Любите ли вы есть чипсы, кириешки, хот-доги, роллтон,...?
Пьете ли газированные напитки, кока-колу?
Знаете ли вы о вреде продуктов быстрого приготовления?
Делаете ли вы по утрам зарядку? .

Анкету провёл среди одноклассников и друзей

да нет
Едите ли вы по утрам? 28 -
Любите ли вы есть чипсы, кириешки, хот-доги, роллтон,...? 21 7
Пьете ли газированные напитки, кока-колу? 18 10
Знаете ли вы о вреде продуктов быстрого приготовления? 7 21
Делаете ли вы по утрам зарядку? 16 12

вредной пищей, потому что содержит много искусственных добавок, ароматизаторов, жиров

и является причиной возникновения гастритов, язвенной болезни желудка, отрицательно влияет на состояние кожи и волос.
научился работать с разными источниками информации, пользуясь Интернет-ресурсами;
научилась применять информационные технологии, подготовил презентацию по теме: «Осторожно-ЕДА!»

дружить, смеяться,
Чтоб расти и развиваться

– Москва, Просвещение, 2006г.
6 http://ru.wikipedia.org/wiki/Фастфуд