Слайд 1Питание –необходимое условие для жизни человека и животных
МОУ СОШ№ 117
4
класс
Учитель: Старикова Елена Вячеславовна
Слайд 2Сотвори солнце в себе.
В природе есть солнце. Оно всем светит
и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе.
Закройте глаза, представьте в своём сердце маленькую звёздочку. Мысленно направляйте к ней лучик, который несёт любовь. Звездочка увеличилась. Направим лучик, который несёт мир. Звёздочка опять увеличилась. Направляем лучик с добром, здоровьем, теплом, светом, нежностью. Звёздочка стала большой, как солнце, и несёт тепло всем-всем. Тепло вам? Какое у вас настроение? А настроение зависит и от того, о чём мы сегодня с вами будем говорить.
Слайд 4«Если хочешь быть здоров –
Обходись без докторов.
Пища – лекарь
лишь тогда,
Когда разнообразная она».
Слайд 5Как заболеть и не ходить в школу!
Говорить плохие слова, не
слушать взрослых, убегать из дома!
Не мыть руки перед едой!
Каждый день
ходить по врачам и искать себе болезни
Слайд 6Рано утром просыпайся,
Себе, людям улыбайся,
Ты зарядкой занимайся,
Обливайся, вытирайся,
Всегда правильно питайся,
Аккуратно
одевайся,
В школу смело отправляйся!
Слайд 9«МЫ ЕДИМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВЁМ ДЛЯ
ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ.»
Слайд 11Одни из них едят только растительную пищу, и называются травоядными.
Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев.
Слайд 12Другие животные питаются мясом. Это хищники.
Слайд 13И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу.
Как видите, животные едят то, что им полезно.
Слайд 18
Питательные вещества
Углеводы
Сахар
каша
лапша
фрукты
картофель
торт
хлеб
Слайд 20
Витамин
А
Нужен, чтобы хорошо расти,
чтобы хорошо видеть, иметь крепкие зубы.
Слайд 21
Чтобы быть сильными,
иметь хороший аппетит,
не огорчаться и не
плакать по пустякам.
Б
Витамин
Слайд 22
Чтобы реже простужаться,
быть бодрым, быстрее
выздоравливать при болезни.
С
Витамин
Слайд 25Что разрушает здоровье,
что укрепляет?
Слайд 27МЕНЮ
Завтрак
Омлет
Творожок
Кисель
Булочка
Обед
Салат
Борщ
Макароны с мясом
Слоёный пирог
Ягодный морс
Полдник
Фрукты
Ужин
Рыба с
картофелем фри
Кефир
Булочка
Слайд 29Если хочешь быть здоров, позабыть всех докторов,
Будь разборчивым в
еде, чтоб не навредить себе,
Больше фруктов, овощей, и орехов
не жалей,
Меньше сахара и жира!
Будешь стройным и красивым!
Слайд 30Заповеди правильного питания
Ешь 3-4 раза в день
Не ешь больше, чем
нужно
Выпивай каждый день 6-8 стаканов жидкости
Тщательно пережёвывай пищу
Во время еды
не отвлекайся ни на что другое
Пища должна быть разнообразной и включать больше овощей и фруктов
Не забывай утром завтракать
Слайд 311. Главное – не переедайте. Ешь в меру.
2. Тщательно пережевывайте
пищу, не спешите глотать.
3. Перед едой мой руки с мылом.
4.
Фрукты и овощи надо хорошо мыть.
5. Во время еды не разговаривай и не читай.
Слайд 32
Мы живём не для того, чтобы есть,
а
едим для того,
чтобы жить.
(Сократ)
Слайд 33Успехов вам, ребята!
До встречи!