ЗДОРОВЬЕ – ЭТО БОГАТСТВО ЧЕЛОВЕКА

учитель
Донсковской ООШ.

бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность

знаний и вера в свои силы» В.А.Сухомлинский 

обучающихся правильного представления о здоровье, здоровом образе жизни;
3.воспитание бережного отношения

к своему здоровью, здоровью окружающих.

Цель:

под этим понятием отсутствие у человека вредных привычек. Однако ЗОЖ

– это целый комплекс независимых факторов, благоприятно отражающихся на нашем здоровье и на качестве нашей жизни в целом. И поэтому нужно с раннего возраста приучать ребят заниматься собой.
Для школьников очень важно, чтобы у них был режим для. Это приучит детей к аккуратности, сделает их собранными и ответственными.

Будьте здоровы!

к здоровому образу жизни. При этом вовсе не обязательно изнурять организм чрезмерными

физическими нагрузками; результативно поддерживать его в неизменно здоровом тонусе вам помогут несложные, но систематические физические упражнения. Самое простое делать зарядку. Посещать спортивные кружки.

Всегда в движении

одно из эффективных средств укрепления здоровья и профилактики заболеваний.
 Оно положительно

действует на механизмы приспособления к холоду, жаре, ослабляет негативные реакции нашего организма на изменения погоды, повышает устойчивость к вирусным и бактериальным заражениям, создает прочный щит от простудных заболеваний и тем самым значительно продлевает срок активной творческой жизни человека.
 Закаливать свой организм необходимо каждому.
Основными природными факторами закаливания являются воздух, солнце и вода.

Если хочешь быть здоров — закаляйся

птица, рыба, бобовые, яйца и орехи 4. Молочные продукты, сыры 5. Жиры, масла,

сладости В ежедневное меню ребёнка и подростка должны входить продукты из всех 5 основных групп. Только тогда питание растущий организм школьника получит полный набор необходимых пищевых веществ в достаточном количестве.

Питаемся правильно

начала съел сметаны (Втихаря от строгой мамы), Навернул борща тарелку, Съел орешков вместе

с белкой, Чуть колбаски, чуть сырочка, Бутерброд и тортик. Точка. Он у доктора сидит: У него живот болит. Надо правильно питаться, Чтоб здоровым оставаться.
С.Шишкина.

можно предложить.

А к обеду Вы подайте
Хлеб пшеничный и ржаной,

А еще для организма
Хлеб полезен отрубной.

Если Ваш ребенок любит
Спортом заниматься –
В углеводах и белках
Будет он нуждаться.

Мясо, рыба, молоко,
Творожок и яйца
Юному спортсмену
Очень пригодятся
Светлана Богдан

его в чистоте.
Личная гигиена включает в себя выполнение многих гигиенических

правил, требований и норм, направленных на сохранение здоровья, профилактику инфекционных заболеваний. Основными составляющими личной гигиены являются уход за кожей, уход за зубами, уход за волосами.

Здоровье — в гигиене

этой богини названа наука
Гигиена , которая изучает влияние труда

и быта на здоровье человека. Гигилея соблюдает законы здорового образа жизни и прививает полезные привычки своим поклонникам , навыки эти приносят телу здоровье и долгие лета жизни.
Змея кусает того, кто нарушает законы Гигиеи.

море и не речка, Я не озеро, не пруд, Но как утро

или вечер — Люди все ко мне бегут.
Дождик теплый и густой: Этот дождик не простой, Он без туч, без облаков, Целый день идти готов.

Резинка — Акулинка Пошла гулять по спинке. А пока она гуляла, Спинка розовая стала.
Костяная спинка, Жесткая щетинка, С мятной пастой дружит, Нам усердно служит.
Зубастая пила
В лес густой пошла.
Весь лес обходила,
А ничего не спилила.