Реабилитация при сердечно-сосудистых заболеваниях

структуры и функции сердечно-сосудистой системы определяет роль, которую она играет

в жизни человека, снабжая все органы и ткани питанием и кислородом. Как известно, сердечно-сосудистая система состоит из сердца, сосудов (артериальных и венозных) и нервных центров, управляющих регуляцией кровообращения в целом.

предсердия и два желудочка. Сердце выполняет насосную функцию. Благодаря своим

синхронным сокращениям, оно двигает жидкость (кровь) по трубам (сосудам).

двигательной активности современного человека. Поэтому для предупреждения этих болезней необходимы

регулярные занятия физкультурой, включение в режим дня различной мышечной деятельности.

или по всей проекции сердца. Наиболее частой причиной болей является

острая ишемия (недостаточность кровообращения) сердца

нервной системы, сердечно-сосудистой системы, продуктов, которые раздражают почки (алкогольные напитки,

крепкий чай, кофе, острое, солёное, приправы).
Принимать пищу нужно регулярно, малыми порциями.
Режим питания — пятиразовый. Последний раз принимаем пищу за три часа до сна.

Диетотерапия

реакций при мышечной работе и улучшить функцию сердечно-сосудистой системы,
активизировать

обмен веществ (борьба с атеросклеротическим процессом),
улучшить эмоционально-психическое состояние, обеспечить адаптацию к физическим нагрузкам.

внезапной боли в груди

дозированной ходьбе начинается с прохождения 5 км, дистанция постепенно увеличивается

и доводится до 8-10 км при скорости ходьбы 4-5 км/час.
проводятся занятия в бассейне, длительность их постепенно увеличивается с 30 до 45-60 мин.
Используются также подвижные и спортивные игры (волейбол, настольный теннис и др.).

начинается с дистанции в 3 км и постепенно доводится до

5-6.
При занятиях в бассейне постепенно увеличивается время нахождения в воде, а продолжительность всего занятия доводится до 30-45 мин.
Прогулки на лыжах осуществляются в медленном темпе.

Тренировка в дозированной ходьбе начинается с дистанции 500 м, ежедневно

увеличивается на 200-500 м и постепенно доводится до 3 км со скоростью 2-3 км/час.
При плавании используется брасс, производится обучение правильному дыханию с удлинением выдоха в воду.

и нижних конечностей

ходьба,
ходьба по лестнице,
массаж

тренажерах общего действия (велотренажер и др )
Элементы спортивно-прикладных упражнений

и игр.
Массаж.
Трудотерапия

спортивно-прикладные и игровые.
Трудотерапия

повторяют 1–2 раза в сутки в течение 5–15 дней.
Массаж

спины проводят в положении больного на правом боку, при этом врач (или массажист) левой рукой поддерживает больного за левую руку, а правой рукой выполняет массаж спины (растирание, ординарное разминание, поглаживание).

характеризующееся повышением артериального давления выше нормы

в исходных положениях: лежа, сидя и стоя. Используются упражнения для

всех мышечных групп, темп выполнения средний, продолжительность занятий 25-30 мин.

плавание,
умеренная велоэргометрическая нагрузка,
терренкур,
игры,
аутогенная тренировка.

способствовать нормализации психоэмоционального состояния, содействовать предотвращению сосудистых кризов.


Массаж спины
Массаж

на передней поверхности грудной клетки.
Массаж воротниковой области
Массаж волосистой части головы

100/60 мм рт. ст.

сидя, стоя. Продолжительность занятий - 15-20 мин по 3- 4

раза в день.\
упражнения с небольшим отягощением, с мячом, медицинболами, эспандером, а также упражнения на гимнастической скамейке и у гимнастической стенки
скоростно-силовые упражнения
(с сопротивлением, отягощением,
ускорения, прыжки, подскоки),
а также подвижные игры и
элементы спортивных игр.

сочетающийся с
ходьбой и
дыхательными упражнениями.
Используются
также УГГ,
самостоятельные занятия,

самомассаж,
водные процедуры.

психоэмоцио­нального состояния, регулировать работу сосудов, содействовать предотвращению кризов.


Массаж спины
Массаж в

области таза
Массаж на задней поверхности бедра.
Массаж икроножных мышц.
Массаж на передней поверхности бедра
Массаж на внешней стороне голени (на передних большеберцовых мышцах)
Массаж живота