Разделы презентаций
- Разное
- Английский язык
- Астрономия
- Алгебра
- Биология
- География
- Геометрия
- Детские презентации
- Информатика
- История
- Литература
- Математика
- Медицина
- Менеджмент
- Музыка
- МХК
- Немецкий язык
- ОБЖ
- Обществознание
- Окружающий мир
- Педагогика
- Русский язык
- Технология
- Физика
- Философия
- Химия
- Шаблоны, картинки для презентаций
- Экология
- Экономика
- Юриспруденция
к курсовой работе (пример)
Содержание
- 1. к курсовой работе (пример)
- 2. ЗадачиНаучиться определять сущность стресса, факторы стресса, пути
- 3. Понятие стресса Стресс - это состояние
- 4. Виды стрессапрофессиональный стресс (стресс на работе) эмоциональный
- 5. Фазы развития стресса.
- 6. Основные симптомы - рассеянность, -
- 7. Причины стресса1.Физические стрессоры: жар, холод, шум, огонь,
- 8. Два вида стресса «Положительный» стресс ведет
- 9. Последствия стресса Стресс на работе в
- 10. Способы управления стрессовыми ситуациями1. Медитация и аутотренинг.
- 11. 5. Хотя бы кратковременный отпуск в теплых
- 12. Великий лидер, чтобы не заработать ранний инфаркт,
- 13. Спасибо за внимание!
- 14. Скачать презентанцию
ЗадачиНаучиться определять сущность стресса, факторы стресса, пути его преодоления;Научиться обобщать полученную информацию и решать проблемы, касающиеся стресса, на практике.
Слайды и текст этой презентации
Слайд 1Цель курсовой работы
Сформировать представление о природе стресса, а также о
современных способах борьбы с ним.
Слайд 2Задачи
Научиться определять сущность стресса, факторы стресса, пути его преодоления;
Научиться обобщать
полученную информацию и решать проблемы, касающиеся стресса, на практике.
Слайд 3Понятие стресса
Стресс - это состояние напряжения, возникающее у
человека под влиянием сильных воздействий; Стресс - это неспецифическая защитная
реакция организма в ответ на неблагоприятные изменения окружающей среды.
Слайд 4Виды стресса
профессиональный стресс (стресс на работе)
эмоциональный стресс
физический
психологический
стресс
операционный стресс (реакция организма на хирургическую операцию)
посттравматический стресс, возникающий
вследствие перенесенной травмы и.т.д 
Слайд 6Основные симптомы
- рассеянность,
- повышенная возбудимость,
- постоянная
усталость, - потеря чувства юмора, - резкое увеличение количества выкуриваемых
сигарет, с одновременно появившимся пристрастием к алкоголю, - пропажа сна и аппетита, - ухудшение памяти, - иногда возможны, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины, желудка.
Слайд 7Причины стресса
1.Физические стрессоры: жар, холод, шум, огонь, уличное движение, насилие,
болезни, плохие условия работы и т.д.
2.Социальные стрессоры: общественные, экономические и
политические; семейные; связанные с работой, карьерой; межличностные стрессоры.3. Семейные стрессоры: распределение обязанностей, ревность, различие в системах ценностей, болезни (смерть в семье и т.д.)..
Слайд 8Два вида стресса
«Положительный» стресс ведет к длительному пребыванию
в состоянии приподнятого настроения, что, весьма благотворно влияет на организм:
повышается иммунитет, отступают болезни, человек чувствует прилив радости, отлично выглядит и замечательно себя чувствует.«Отрицательный» стресс надолго выбивает из колеи и заметно подрывает здоровье.
Слайд 9Последствия стресса
Стресс на работе в России испытывают около
30% женщин и более 50% мужчин.
По оценкам некоторых западных
экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным стрессом. В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы.
Слайд 10Способы управления стрессовыми ситуациями
1. Медитация и аутотренинг.
2. Четкое распределение времени
на работу и отдых . 3. Горячий шоколад, пушистый плед, удобное
кресло и старая любимая книжка (лучше детская). 4. Хорошее вино, шоколад, орехи и страстный любовник.
Слайд 115. Хотя бы кратковременный отпуск в теплых краях в приятной
компании или в одиночестве, на Ваш вкус. 6. Сон, столько
сколько хочется и еще немножко. 7. Спорт до изнеможения. 8. Баня. Настоящая русская баня, с парилкой, вениками и прыжками в сугроб. 9. Общение с природой: лес, поле, огород и симпатичными животными: кошками, собаками, лошадьми. 10. Люди, которым Вы нужны, которые Вас любят, ценят, поддержат, поймут и развеселят в любой ситуации.
Слайд 12Великий лидер, чтобы не заработать ранний инфаркт, должен иметь среди
многих качеств в первую очередь добродушие и терпимость. Добродушие — чтобы не
подвергаться стрессу от своей собственной глупости, и терпимость — что бы не подвергаться стрессу от глупости других.Августо Кури
Стресс - это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.
Ганс Селье, "отец" теории стрессов
Теги
